30/10/2026
🚨 Tus analíticas te han estado mintiendo (y no es culpa tuya).
Si tienes una enfermedad autoinmune o inflamatoria (Crohn, colitis, artritis, lupus, etc.) y vives con un cansancio extremo, caída del pelo o “niebla mental”, pero en consulta te dicen que “el hierro está bien”... tienes que saber esto.
Las guías médicas internacionales han actualizado sus protocolos. La inflamación actúa como una alarma que eleva artificialmente tus niveles de ferritina en los análisis. Tu cuerpo puede parecer que tiene reservas, pero en realidad, es un espejismo y estás tirando solo del día a día.
👉 Cosas clave para recordar y tener en cuenta para tu próxima consulta:
- El nuevo límite: Con inflamación, una ferritina inferior a 100 ng/mL ya se considera indicativa de déficit. Aunque el papel no lo marque en rojo, hoy se sabe que puede ser insuficiente.
- La saturación de transferrina: No basta con mirar solo la ferritina. El dato de la Saturación de Transferrina (si está por debajo del 20%) ayuda a los especialistas a ver si tus células se están quedando sin hierro, por mucho que la ferritina parezca normal.
Guarda este post para que no se te olvide repasar estos puntos en tu próxima cita médica, y compártelo con esa persona que siempre está agotada y necesita respuestas. 🩺
