Tu Psicoterapia Madrid

Tu Psicoterapia Madrid Tu Psicoterapia Madrid nace para ayudarte a trabajar los pensamientos, emociones y conductas que te causan malestar ¡Alcanza tu bienestar psicológico!

La relación de amor más larga que tengas en esta vida es la que tienes contigo misma. Es muy importante haber mirado den...
16/01/2022

La relación de amor más larga que tengas en esta vida es la que tienes contigo misma. Es muy importante haber mirado dentro de nosotras, gustarnos, disfrutarnos y saber que nos cuidamos para poder vivir, que no buscar, el amor con las otras personas ¡Feliz domingo!

07/11/2021

Gracias a todas las personas que están apoyando nuestra página. En breve haremos contenido nuevo:-)

15/04/2021

¡Gracias a las nuevas personas que siguen esta página y gracias a quién me lleva acompañando tanto tiempo! ❤️❤️❤️

Me ha encantado esta imagen y quería compartirla con vosotras.¿Dais vueltas a cómo si vuestro pasado fuera otro cambiarí...
05/04/2021

Me ha encantado esta imagen y quería compartirla con vosotras.
¿Dais vueltas a cómo si vuestro pasado fuera otro cambiaría vuestra vida? Muchas personas le dan vueltas a esto, a la importancia que su pasado tiene y la necesidad de cambiarlo en su mente ¿Qué hubiera pasado si...? Esta pregunta hace daño, mucho, porque generalmente nos lleva a un estado de frustración y tristeza muy intenso.
Y si empezamos a preguntarnos ¿Qué puedo hacer ahora mismo?
¡Un beso fuerte!

En la consulta de mi primera terapeuta había una imagen de una chica tomando café con su "monstruo". Es la realidad : Si...
26/03/2021

En la consulta de mi primera terapeuta había una imagen de una chica tomando café con su "monstruo". Es la realidad : Si intentamos eliminarlo con fuerza no desaparece, vuelve fuerte. Ponle una taza de café y escucha para saber más sobre él ❤️

23/03/2021

¡Buenos días!
Quiero compartir con vosotras la canción que suena todos los días en mi casa. Me encanta porque es un canto al autocuidado y a aprender a decir que no a lo que te genera malestar ¡Espero que os guste!

La salud mental no es un juego, es una necesidad. Si se sigue negando la ansiedad, la depresión, la soledad y malestar (...
19/03/2021

La salud mental no es un juego, es una necesidad. Si se sigue negando la ansiedad, la depresión, la soledad y malestar (en parte provocados por la pandemia pero esto ya venía de antes) se seguirá negando la realidad.
¡Un abrazo virtual!

"Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas"(Mary Wollstonecraft) ¿Habéis oído ...
08/03/2021

"Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas"
(Mary Wollstonecraft)

¿Habéis oído alguna vez hablar de esta mujer? Hoy quiero traerla a mi perfil porque fue una activista del siglo XVIII que defendió los derechos de la mujer. Mary rompió con la creencia de que las mujeres eran de naturaleza inferior al hombre, ya que sus diferencias se debían a la disparidad en su educación ¿Esta idea no os parece demasiado actual?
Efectivamente, todavía en el siglo XXI, hay una brecha gigante en la educación que se les da a las mujeres y a los hombres; aunque, por supuesto, se están haciendo cambios. Nosotras seguimos siendo educadas en el cuidado hacía los demás; el deporte femenino es mucho menos visible que el masculino; la presencia de las mujeres en los cargos políticos es mucho menor...
Si todavía alguien se pregunta para qué se sigue promoviendo la existencia de un día de la mujer le digo esto:
No, no es porque las mujeres queramos ser superiores.
Es porque a día de hoy todavía en muchas ocasiones las mujeres seguimos sin tener el poder sobre nosotras mismas, y para ello tenemos que seguir manifestándonos.

Muchas veces buscamos la magia en lugares externos, cuando posiblemente el lugar con más magia es el espejo que te refle...
02/02/2021

Muchas veces buscamos la magia en lugares externos, cuando posiblemente el lugar con más magia es el espejo que te refleja❤️
¡Feliz día!

Espero poder pasar mucho más por aquí en el 2021, pero que sepáis que difundir psicología sigue siendo muy importante y ...
23/12/2020

Espero poder pasar mucho más por aquí en el 2021, pero que sepáis que difundir psicología sigue siendo muy importante y bonito para mí. Os dejo este artículo que he escrito para mi espacio en mundo psicologos

¿Quieres comunicarte equilibradamente con tus hijos? Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos La comunicación con nuestros hijos es muy importante, y de como les enseñemos a comunicar dependerá como lo hagan ellos en el futuro. Os adelanto que parte de la fórmula es tomarse tiempo. ...

No quería finalizar el día sin poner una imagen para dar visibilidad a este día. Lo he dicho varias veces, tenemos que e...
25/11/2020

No quería finalizar el día sin poner una imagen para dar visibilidad a este día. Lo he dicho varias veces, tenemos que educar en empatia, asertividad y respeto, es la única opción para que esto algún día cambie...¡Un abrazo!

Me ha encantado esta foto. Vivimos en una sociedad que nos invita a tener que solucionarnos absolutamente todo desde la ...
30/10/2020

Me ha encantado esta foto. Vivimos en una sociedad que nos invita a tener que solucionarnos absolutamente todo desde la Soledad. Y esta imagen nos muestra lo contrario : A veces, por épocas, necesitamos que nos ayuden a sostenemos, a crecer de la mano de alguien, o del grupo, para seguir creciendo:-) ¡Gracias por ser la vara que me ayuda en mi crecimiento profesional y personal!

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