UPAD Psicología y Coaching

Llamar Cómo llegar Página web

UPAD Psicología y Coaching La UPAD Psicología y Coaching es un centro de Desarrollo Personal y profesional de las personas situado en Madrid.

TRABAJO | ¿Cómo sé si lo que siento es estrés laboral normal o si el trabajo está afectando de verdad a mi salud mental?...
08/10/2026

TRABAJO | ¿Cómo sé si lo que siento es estrés laboral normal o si el trabajo está afectando de verdad a mi salud mental?

El estrés laboral no empieza necesariamente con una crisis. A menudo comienza de forma mucho más discreta: cuesta desconectar, el domingo pesa más, una conversación del trabajo sigue dando vueltas durante la cena o aparece la sensación de que nunca se termina del todo. Tener semanas exigentes n...

FORMACIÓN | Invierte en el conocimiento que marcará la diferencia en tu futuro 🧠Este mes de julio, es el momento perfec...
07/07/2026

FORMACIÓN | Invierte en el conocimiento que marcará la diferencia en tu futuro 🧠

Este mes de julio, es el momento perfecto para dar el siguiente paso en tu formación. Aprovecha un 25% de descuento en nuestros cursos online de Psicología Deportiva y Sexualidad, diseñados para ofrecerte una formación práctica, flexible y de calidad.

🚀 Aprende a tu ritmo, especialízate y convierte tu pasión por la psicología en una ventaja profesional.

⏳ Solo durante julio. ¡No dejes escapar esta oportunidad!

🧑‍🎓 25% DTO.



Page (post) title HomePage (post) title Descubre nuestros cursos online Cursos Online de Psicología -50% Curso online de Coaching Deportivo 350,00 € 175,00 € Buy now Curso online de Psicología deportiva aplicada al Fútbol 250,00 € Buy now Curso online de Psicología deportiva aplicada al Ba...

COACHING | En un mercado laboral cada vez más exigente y competitivo, el crecimiento profesional depende de mucho más qu...
22/06/2026

COACHING | En un mercado laboral cada vez más exigente y competitivo, el crecimiento profesional depende de mucho más que los conocimientos técnicos. La forma en que pensamos, nos comunicamos, gestionamos nuestras emociones y tomamos decisiones influye directamente en nuestro desarrollo. En este contexto, el coaching profesional se convierte en una herramienta clave para impulsar el cambio. Desde nuestra experiencia en psicología y desarrollo profesional, acompañamos a personas que buscan crecer, reinventarse o alcanzar nuevas metas, potenciando sus recursos para transformar su trayectoria laboral.



En un entorno laboral cada vez más exigente, cambiante y competitivo, muchas personas sienten que avanzar en su carrera ya no depende únicamente de sus conocimientos técnicos. La diferencia, en muchas ocasiones, está en cómo pensamos, cómo nos comunicamos, cómo gestionamos nuestras emociones ...

OPOSICIONES | Preparar unas oposiciones supone mantener durante meses o años un gran esfuerzo académico y emocional, afr...
17/06/2026

OPOSICIONES | Preparar unas oposiciones supone mantener durante meses o años un gran esfuerzo académico y emocional, afrontando incertidumbre, cansancio y frustración. En este proceso, las redes sociales forman parte del día a día de muchos opositores, ya sea para descansar, buscar motivación o desconectar. Sin embargo, su uso también puede afectar a la concentración, la autoestima y la comparación social, influyendo directamente en el bienestar psicológico y el rendimiento.



Preparar unas oposiciones es, sin duda, uno de los mayores retos a los que puede enfrentarse una persona a nivel académico, emocional y psicológico. No se trata solo de estudiar muchas horas, sino de sostener el esfuerzo durante meses o incluso años, convivir con la incertidumbre y gestionar mome...

BIENESTAR | Nuestra experiencia en terapia nos ha mostrado que la autoestima es clave para el bienestar emocional. Cuand...
28/05/2026

BIENESTAR | Nuestra experiencia en terapia nos ha mostrado que la autoestima es clave para el bienestar emocional. Cuando se debilita, influye en la forma de pensar, decidir y relacionarse. Muchas personas se autosabotean, dudan de sí mismas o abandonan metas importantes antes de intentarlo. En este artículo queremos ayudarte a comprender qué ocurre y ofrecerte herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y recuperar la confianza personal.



A lo largo de nuestra experiencia acompañando a personas en terapia, hemos comprobado que la autoestima es uno de los pilares fundamentales del bienestar emocional. Cuando esta base se ve debilitada, no solo afecta a cómo te percibes, sino también a cómo tomas decisiones, cómo te relacionas y h...

OPOSICIONES | Si opositar te cuesta más de lo que esperabas, no es falta de disciplina. Muchas veces sabes qué hacer e i...
26/05/2026

OPOSICIONES | Si opositar te cuesta más de lo que esperabas, no es falta de disciplina. Muchas veces sabes qué hacer e incluso quieres estudiar, pero algo te bloquea y acabas posponiéndolo. Como psicólogos especializados en rendimiento académico, queremos ayudarte a entender qué hay detrás de esa dificultad y darte herramientas prácticas para activar el estudio sin depender de la motivación.



Si estás preparando una oposición, probablemente esta escena te resulte familiar: te sientas frente a los apuntes, sabes lo que tienes que hacer, incluso quieres hacerlo… pero algo te frena. Revisas el móvil “un momento”, te levantas a por agua, reorganizas la mesa… y cuando te das cuenta...

DESARROLLO PERSONAL | En un contexto laboral cada vez más exigente y cambiante, muchas personas buscan respuestas fuera ...
25/05/2026

DESARROLLO PERSONAL | En un contexto laboral cada vez más exigente y cambiante, muchas personas buscan respuestas fuera cuando las claves están dentro. El autoconocimiento es la base del desarrollo profesional, porque permite tomar decisiones coherentes, potenciar competencias y encontrar dirección. Como psicólogos especializados en wellbeing y coaching, comprobamos a día que avanzar depende menos de acumular información y más de comprenderse a uno mismo.



En un entorno profesional cada vez más cambiante, competitivo y exigente, muchas personas buscan respuestas fuera cuando, en realidad, las claves más importantes se encuentran dentro. Como psicólogos especializados en desarrollo profesional, wellbeing y coaching, lo vemos cada día en consulta: l...

PSICOTERAPIA | La soledad no siempre implica estar físicamente solo. Muchas personas sienten un profundo vacío incluso r...
20/05/2026

PSICOTERAPIA | La soledad no siempre implica estar físicamente solo. Muchas personas sienten un profundo vacío incluso rodeadas de gente. Es una experiencia silenciosa que puede generar tristeza, desconcierto y miedo. Desde la psicología, acompañamos cada día a personas que buscan comprender por qué se sienten así y cómo mejorar. En este artículo exploraremos las causas de la soledad emocional y algunas claves para empezar a transformarla y recuperar el bienestar emocional.



La soledad no siempre tiene que ver con estar físicamente solo. Muchas personas experimentan una sensación profunda de vacío incluso estando rodeadas de gente. Es una vivencia silenciosa, difícil de explicar, que puede generar desconcierto, tristeza e incluso miedo. Si estás leyendo esto, proba...

COACHING | En un entorno laboral cada vez más cambiante, la incertidumbre, las nuevas exigencias y la necesidad de adapt...
19/05/2026

COACHING | En un entorno laboral cada vez más cambiante, la incertidumbre, las nuevas exigencias y la necesidad de adaptarse pueden generar miedo, bloqueo o ansiedad. Sin embargo, la adaptabilidad puede entrenarse y convertirse en una gran fortaleza profesional. En este artículo descubrirás estrategias prácticas para gestionar el cambio de forma saludable y potenciar tus competencias profesionales con éxito.



En un contexto laboral cada vez más dinámico, incierto y exigente, muchas personas sienten que el suelo bajo sus pies cambia constantemente. Nuevas tecnologías, cambios organizativos, reestructuraciones, nuevas responsabilidades o incluso la necesidad de reinventarse profesionalmente son situacio...

OPOSICIONES | Preparar unas oposiciones implica afrontar exigencia, constancia y una gran incertidumbre, especialmente c...
18/05/2026

OPOSICIONES | Preparar unas oposiciones implica afrontar exigencia, constancia y una gran incertidumbre, especialmente cuando no hay fecha de examen. Esta falta de control puede afectar a la motivación, el rendimiento y el bienestar emocional. En este artículo, compartimos claves psicológicas y herramientas prácticas para gestionar la ansiedad, tolerar la incertidumbre y mantener una preparación estable y sostenible.



Preparar unas oposiciones implica convivir con múltiples variables: volumen de estudio, exigencia, constancia, presión… pero hay una que suele ser especialmente difícil de manejar: la incertidumbre sobre la fecha del examen. No saber cuándo será la prueba genera una sensación de descontrol q...

Dirección

Calle De Romero Robledo 19
Madrid
28008

Horario de apertura

Lunes 10:00 - 22:00
Martes 10:00 - 22:00
Miércoles 10:00 - 22:00
Jueves 10:00 - 22:00
Viernes 10:00 - 22:00

Teléfono

+34666742810

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando UPAD Psicología y Coaching publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Patrocinado

Compartir

Categoría