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12/04/2026

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05/03/2024

LA ALEGRÍA DE LO NEGATIVO.

No existe ningún sentimiento que sea inherentemente "negativo".
La "negatividad" es sólo superstición.

Un sentimiento sólo parece "negativo" cuando se le resiste, se lucha, se niega, se reprime.

Llamas a algo "negativo" cuando intentas sacarlo de la luz.
Cuando lo comparas con tu sueño es 'positivo'.
Cuando estás en contra, psicológicamente.

Una sombra nunca está "contra" la luz; una ola nunca "se opone" al océano; una nube en el cielo nunca amenaza el cielo.

Así que la tristeza, el miedo, el enfado… no son nada negativos.
No contra la vida. No es una amenaza para la paz interior.
Son energía pura, ni negativa ni positiva.
Pero vivo.
Digno de amor.
Lleno de inteligencia, poder e incluso belleza.

Elimina las palabras "tristeza", "miedo", "ira".
Sal de la cabeza y entra en el cuerpo vivo.
Siente las sensaciones de hormigueo, ardor, picazón, pulsación y vida, en el vientre, el pecho, la garganta y la cabeza.
Haz brillar ahí la calidez de la conciencia.

Elimina las ideas de "positivo" y "negativo".
Vaya más allá de miles de años de superstición.
Siente la vida que arde, las asombrosas sensaciones crudas del cuerpo.
Respira estas sensaciones. Oxigena estas zonas sensibles.
Calienta cualquier malestar con tu tierna presencia.

Ve. Aquí no hay "negatividad".
Sólo partes descuidadas de ti
anhelo de atención amable.

-Jeff Foster-

05/03/2023

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