Farmacia Manoteras

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11/09/2026

¿Te cuesta volver a dormir después del verano?

En este vídeo podrás ver consejos para ayudarte💚

Si tienes alguna otra duda, déjanoslo abajo en los comentarios📲

sueño

¿Duermes 8 horas y aun así te levantas cansado? Dormir suficientes horas no siempre significa descansar bien. La calidad...
09/09/2026

¿Duermes 8 horas y aun así te levantas cansado?

Dormir suficientes horas no siempre significa descansar bien.

La calidad del sueño, los horarios irregulares, el estrés o ciertos hábitos pueden influir en cómo te sientes al despertar.

🌙 Mantén horarios regulares de sueño.
📱 Reduce las pantallas antes de acostarte.
☕ Evita estimulantes a última hora del día.
🧘‍♀️ Crea una rutina que favorezca la relajación.

Y si el cansancio es frecuente y persiste, conviene buscar la causa y consultar con un profesional sanitario.

En la farmacia podemos orientarte y ayudarte a elegir las opciones más adecuadas para mejorar tus hábitos de descanso. 💚

03/09/2026

Típicas preguntas que nos hacen en la Farmacia💚

¿Y tú? Si tienes alguna duda, déjanoslo en los comentarios 📲📥

septiembre no debería ser el mes de empezar de cero.Después del verano, no necesitas cambiarlo todo de golpe. Tu cuerpo ...
02/09/2026

septiembre no debería ser el mes de empezar de cero.

Después del verano, no necesitas cambiarlo todo de golpe. Tu cuerpo y tu mente necesitan tiempo para recuperar sus rutinas y adaptarse de nuevo.

✨ Recupera poco a poco tus horarios.
💧 Vuelve a una alimentación equilibrada.
😴 Prioriza un buen descanso.
🏃‍♀️ Retoma la actividad física de forma progresiva.
🧴 Y vuelve a cuidar tu piel, cabello y bienestar.

Porque cuidarte no significa empezar de cero, sino retomar lo que te hace bien.

En la farmacia estamos para acompañarte en esta vuelta a la rutina, con consejo profesional y soluciones adaptadas a ti.

No se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con mayor bienestar, autonomía y calidad de vida.Con MAX PULSE inco...
25/08/2026

No se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con mayor bienestar, autonomía y calidad de vida.

Con MAX PULSE incorporamos una experiencia sanitaria innovadora que permite realizar una evaluación rápida enfocada en estrés y bienestar cardiovascular, diseñada para adaptarse al ritmo actual y optimizar tu tiempo.

✔️ Diagnóstico express
✔️ Informe enviado al móvil
✔️ Atención profesional
✔️ Experiencia diferencial en farmacia

💬 Cuéntanos: si pudieras medir un aspecto de tu bienestar hoy, ¿Cuál sería?

Septiembre suele traer nuevos objetivos, pero el mejor momento para empezar a cuidarte es ahora.Antes de volver a la rut...
19/08/2026

Septiembre suele traer nuevos objetivos, pero el mejor momento para empezar a cuidarte es ahora.

Antes de volver a la rutina, dedica unos minutos a revisar cómo está tu piel, tu hidratación, tus hábitos y esas pequeñas señales que el verano deja.

Desde la farmacia podemos ayudarte a preparar una rutina adaptada a ti para que la vuelta sea más sencilla y con más bienestar.

¿Qué es lo primero que revisas después del verano: piel, descanso, hidratación o hábitos? 👇

19/08/2026

¡El sol no perdona! ☀️🔥 Quedar rojo como un tomate no solo pica y molesta: daña la piel a largo plazo. 🍅🫠

​En este video te enseño la guía de urgencia definitiva con los pasos exactos para calmar el ardor y recuperar tu piel de forma segura. 🚨🧴

​💾 Guarda este reel para tu próximo día de playa y 🚀 compártelo con ese amigo que siempre olvida reponerse el protector solar. 👇

☀️ ¿Estás protegiendo tu piel correctamente? Aunque uses protector solar, algunos errores muy comunes pueden hacer que s...
12/08/2026

☀️ ¿Estás protegiendo tu piel correctamente?

Aunque uses protector solar, algunos errores muy comunes pueden hacer que su eficacia disminuya.

👉 En este carrusel te contamos los más frecuentes:
✔️ Aplicar muy poca cantidad.
✔️ No reaplicarlo cada 2 horas (o después de nadar o sudar).
✔️ Olvidar zonas como los labios y el cabello.

Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia para prevenir quemaduras, manchas y el envejecimiento prematuro de la piel.

💚 Pásate por Farmacia Manoteras y te ayudamos a encontrar el fotoprotector más adecuado para tu tipo de piel y tu estilo de vida.

📲 Cuéntanos en comentarios: ¿Cuál de estos errores has cometido alguna vez?

12/08/2026

Rutina imprescindible para después de la playa 🏖️💧✨

​Como farmacéutico, esto es lo que necesita tu piel y tu pelo tras la radiación, la sal y el cloro:

​🌿 Bruma Universal de Gema Herrerías | Calma e hidratación inmediata al salir del agua.
🧴 Aftersun de Kream | Repara la piel y prolonga el bronceado.
💧 Hydrance Light de Avène | Hidratación ligera para restaurar la barrera del rostro.
✨ Gotas Shine On Me de Moncho Moreno | Nutrición y brillo para rescatar el pelo del sol.

​💬 Y tú, ¿qué es lo primero que te aplicas al llegar de la playa? 👇

​📌 Guarda este Reel para tener a mano tu rutina post-sol.

​🛍️ ¿Quieres cuidar tu piel este verano? Consigue todos los productos en el enlace de mi perfil. 🔗
​🔖

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