Psicólogos Madrid. Centro de Psicología Área Humana

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Psicólogos Madrid. Centro de Psicología Área Humana

Centro Sanitario de Psicología Clínica reconocido por la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento. Me

Nuestro equipo de especialistas está formado por psicólogos, psicólogas y psiquiatras, y cuenta con amplias instalaciones en un edificio emblemático en pleno centro de Madrid. Somos un Centro Sanitario acreditado por la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento con más de 20 años de experiencia en Psicología Clínica. Aplicamos la más avanzada terapia cognitivo conductual y estamos a la vanguardia en l

a investigación e innovación en terapias breves y eficaces de los trastornos psicológicos. Especialistas en terapia de pareja, psicología infantil o en el tratamiento del bloqueo mental y emocional, desórdenes emocionales, síntomas de ansiedad y una de sus más intensas manifestaciones: el ataque de ansiedad.

22/08/2026

¿Te cuesta arrancar tras las vacaciones? 😮‍💨 A menudo nos exigimos estar al 100% desde el primer día, y nos culpamos si sentimos apatía, cansancio o nostalgia por el verano.

Pero ¿y si cambiamos la palabra "síndrome postvacacional" por "transición natural"? 🌱 Tu cuerpo y tu cerebro necesitan tiempo para procesar el contraste de ritmos, de luz y de horarios.

En nuestro nuevo episodio de Tips de Bienestar, te compartimos herramientas sencillas para hacer que esta vuelta a la rutina sea mucho más amable y sin autoexigencias. No tienes que rendir al máximo hoy mismo, date margen. 💙

👉 Descubre las claves en nuestro último episodio: https://areah.es/vcbdz

¿Cómo estás llevando tú esta primera semana? ¡Te leemos en los comentarios! 👇

21/08/2026

En agosto, cuando las rutinas se pausan, solemos disponer de un poco más de tiempo. Es un momento ideal para descansar el cuerpo, pero... ¿qué pasa con nuestra mente? 🌅

En estos días de mayor tranquilidad, queremos invitaros a conocer «Lunes al Soul», un proyecto de Área Humana orientado a comprender nuestras emociones y, sobre todo, a aprender a cuidarnos.

En él encontraréis vídeos muy breves, creados y presentados por nuestro equipo de Psicología, organizados según 4 objetivos: aprender a cuidarte, calmar tu mente, cuidar tus vínculos y navegar por tus emociones.

👉 Descubre este espacio y dedícate un momento de cuidado: https://areah.es/pN0Et

19/08/2026

¿Conoces los 3 pilares de la comunicación positiva? Te resumimos cómo la gratitud, la escucha presente y la validación transforman la convivencia en vacaciones https://areah.es/0CvRi

18/08/2026

Nunca quieres hacer nada'. 'Siempre estás cansado'. Las vacaciones a veces muestran nuestras diferencias. Cambia reproches por conexión emocional. ¡Nuevo artículo muy práctico! https://areah.es/0CvRi

17/08/2026

¿Por qué nos asusta enfrentarnos a nuestra propia compañía? Exploramos qué es la seguridad interior frente al miedo a la soledad https://areah.es/RLBAD

12/08/2026

«Validar tu necesidad de espacio es un acto de autocuidado». Julia Vidal nos recuerda en este artículo que es legítimo tomar distancia si la celebración colectiva nos abruma https://areah.es/eHbi2

10/08/2026

¿Sientes que llega el verano y tu cuerpo entra en modo alerta? 😔

A muchas personas les ocurre. Nos han enseñado a vivir con un "espejo mental" encendido las 24 horas, evaluando si encajamos en modelos de belleza inalcanzables. Pero vivir en este estado de hipervigilancia nos roba muchísima energía y nos desconecta del presente.

En el nuevo episodio de Lunes al Soul, nuestra compañera, la psicóloga Estefanía Salgado, nos invita a apagar ese juicio. Tu cuerpo está diseñado para sentir, para pasear, para disfrutar del agua y del sol. No es un objeto para ser evaluado constantemente; es tu instrumento para vivir.

Hoy te invitamos a reconectar con tus sentidos. ¿Qué pequeño paso puedes dar hoy para mirarte con más amabilidad? 💛 Te leemos en los comentarios.

07/08/2026

Las vacaciones son un tiempo muy deseado de descanso, pero pasar de a convivir las 24 horas del día puede requerir un pequeño proceso de adaptación en la pareja. 💚

Sentir que necesitas un momento de calma a solas no significa falta de cariño; al contrario, es una forma de autocuidado que os permite recargar energía para luego disfrutar más y mejor del tiempo compartido.

En nuestro carrusel de hoy (os dejamos el enlace abajo), compartimos 6 herramientas amables y prácticas para encontrar ese equilibrio perfecto entre vuestro bienestar personal y la conexión en pareja durante estos días de descanso 👇
https://areah.es/Keuxn

07/08/2026

¿Alguna vez has sentido esa profunda conexión y alivio al unirte a un grupo, o por el contrario, te has sentido en soledad frente a la multitud? 🫂✨

Como seres humanos, necesitamos formar parte de algo más grande que nuestra propia individualidad. Es lo que en Psicología llamamos nuestro "cerebro social". Hemos preparado un carrusel muy especial para explicarte de forma visual cómo funciona nuestra Identidad Social, por qué nos contagiamos emocionalmente de los demás y cómo cuidar de nuestros vínculos en el día a día.

👉 Pásate por nuestro Instagram y desliza para verlo: https://areah.es/yEVK1

05/08/2026

¿Cómo trasladar la magia de las emociones colectivas a tu cotidianidad? 1️⃣ Celebra logros compartidos. 2️⃣ Fomenta metas comunes. 3️⃣ Practica la alegría empática https://areah.es/PiVBh

Dirección

Calle Ferraz, 4, Entreplanta A-B
Madrid
28008

Teléfono

+34915591187

Página web

https://www.areahumana.es/

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