17/12/2024
Los ejercicios más adecuados para aliviar la condropatía rotuliana se centran en los músculos del muslo, específicamente los cuádriceps e isquiotibiales, que ayudan a equilibrar las tensiones y reducir el dolor. También se recomienda fortalecer los músculos del muslo para aumentar su potencia y masa muscular.
Otra opción de tratamiento es la rehabilitación mediante técnicas como las sesiones de ultrasonido o radiofrecuencia.