Antonio Carmona Terapia Integrativa

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Antonio Carmona Terapia Integrativa En nuestra clínica multiterapia puedes encontrar tratamientos de todo tipo: fisioterapia, osteopat?

09/10/2026

El colesterol no es el enemigo: tu cerebro lo necesita. Pero lo que sobra lo tiene que filtrar el hígado. Cerebro e hígado trabajan en equipo 🧠🤝

05/10/2026

Sabías que tu músculo es mucho más que fuerza? 💪🧬

Los aminoácidos son las piezas que forman las proteínas. Tenemos 21 tipos, y hay tres muy especiales: leucina, isoleucina y valin, los famosos BCAA.

¿Qué los hace diferentes? 👇
🔹 No pasan primero por el hígado, sino que van directamente al músculo.
🔹 El músculo no solo los usa para ganar fuerza y crecer, sino también como reguladores metabólicos y energéticos
🔹 Después, parte de sus productos de desecho vuelve a la sangre y gran parte pasa por el hígado.

Por eso entre el músculo y el hígado hay un auténtico eje metabólico🔄

✅ Cuidar tu masa muscular es cuidar tu metabolismo.

👉 Sígueme para más contenido como este y guarda este post para tenerlo a mano 📌

02/10/2026

✨ COLÁGENO: lo que de verdad necesitas saber

A partir de los 25-30 años empezamos a perder colágeno de forma natural, cada año un poco más. Se nota en la piel, en las articulaciones y en el pelo. En el vídeo te explico por qué no vale cualquier colágeno y qué hace que uno funcione de verdad.

Por eso ahora recomiendo (partner oficial), su Collagen combina colágeno + vitamina C + ácido hialurónico + biotina + un postbiótico pensado para el eje intestino-piel. No es “un colágeno más”: está formulado para que el intestino también haga su parte.

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¿Qué notas tú cuando bajas la guardia con esto? Cuéntamelo en comentarios 👇

saludarticular

01/10/2026

Cuida de tu intestino porque está directamente relacionado con tu hígado.

Si expones a tu intestino a sustancias que alteran la microbiota el hígado que está directamente relacionado tendrá que trabajar más para expulsarlas.

Como cuides a tu intestino está directamente relacionado con la salud de tu hígado.

Si tienes SIBO, colon irritable, alteraciones en la microbiota, comenta PROGRAMA y te cuento cómo puedo ayudarte a mejorar

28/09/2026

Cuáles son las 3 estrategias que sí o sí elijo para cuidar el hígado?

Y si lo que quieres es resolver de una vez por todas tu problema hepático, comenta PROGRAMA y te cuento cómo

15/09/2026

📱 El precio de ser “Homo Digitalis”

La falta de movimiento no es solo un tema de sedentarismo... también está detrás de muchas cosas que no vemos a simple vista.

Pasar el día frente a una pantalla afecta a la circulación, nos expone a la luz azul (que altera nuestro bioritmo) y hace que acumulemos radicales libres y sustancias de desecho que, en muchos casos, tienen mucho que ver con el hígado.

Nos hemos convertido en el “homo videns”, en el “homo digitalis”... y esa postura fija delante de la pantalla favorece que nos movamos cada vez menos. Y el hígado tiene una relación bastante directa con ese sedentarismo.

👉 Comparte este vídeo con esa persona que está todo el día delante de la pantalla. Puede que le venga bien recordarlo.

25/08/2026

¿Sabes si tienes hígado graso? 👀

Hay dos pistas que deberían hacerte prestar atención:

👉 Te cuesta muchísimo bajar de peso, aunque estés intentando cuidarte.

👉 Acumulas grasa especialmente en la zona abdominal, algo que puede acompañar a la resistencia a la insulina y a otros problemas metabólicos.

Pero hay otra pista que podemos buscar directamente en tu analítica.

Fíjate en dos valores: triglicéridos y colesterol HDL. Un cociente triglicéridos/HDL elevado puede ser una señal indirecta de alteración metabólica y resistencia a la insulina. No diagnostica por sí solo un hígado graso, pero sí puede indicarnos que merece la pena investigar qué está ocurriendo.

¿Quieres aprender a interpretar estas señales y saber qué puedes hacer para cuidar tu hígado?

📅 31 de agosto · 19:30 h

Voy a dar una masterclass exclusiva y gratuita con herramientas prácticas sobre alimentación, hábitos y salud hepática.

Comenta “HÍGADO” y te envío toda la información.

24/08/2026

¿Has vuelto del verano y te notas más hinchado/a, con digestiones pesadas o con ese sueño brutal después de comer?

Puede que tu hígado te esté pidiendo un poco de atención.

Y ayudarle puede ser mucho más sencillo de lo que imaginas.

Este 31 de agosto a las 19:30 voy a dar una masterclass exclusiva y gratuita en la que te voy a enseñar herramientas prácticas para entender qué está pasando y cómo empezar a cuidar tu hígado desde la alimentación y tus hábitos.

📅 Guárdate la fecha: 31 de agosto · 19:30 h

Y si quieres acceder a la masterclass, comenta “HÍGADO” y te envío toda la información.

Tu vuelta de vacaciones puede ser también el momento de volver a cuidarte.

22/08/2026

Sabías que la calidad de tu sueño afecta a tu hígado?

El sueño, el ejercicio, la alimentación afectan directamente a tu hígado. Te contamos cómo mejorar tu salud digestiva en la masterclass del 31 de Agosto

Comenta HÍGADO y haz que la tenporada empiece de la mejor manera, cuidando tu sistema digestivo desde dentro

17/08/2026

Cuando hay algo en tu hígado que no funciona correctamente afecta a tu descanso, a tu sistema nervioso o incluso a tu conducta.

Comenta HÍGADO y te cuento cómo en septiembre vamos a transformar tu hígado en 21 días

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Madrid
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Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
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