Help Psicología

23/12/2025

Feliz Navidad y Feliz Salud Mental 🎄🎄🎄🎄

28/07/2025

✨ Juntas en cada paso del camino. Porque el apoyo emocional es fundamental en el proceso de reproducción asistida. 💙

¿Estás viviendo este momento tan intenso? No tienes que hacerlo solo/a.
Reserva tu cita y encuentra un espacio para sentir, compartir y fortalecer tu bienestar.

🔗 Link en bio para agendar tu sesión.

02/07/2025

💥 “No puedo evitarlo, así soy yo.”
¿De verdad? O solo es lo que te enseñaron a creer.

Las nuevas masculinidades nos invitan a revisar lo que significa ser hombre, y cómo podemos cambiar patrones que nos hacen daño.

👊🏼 Ser hombre también es saber cuándo parar.
🌬️ Respirar antes de estallar.
🗣️ Hablar en vez de gritar.

💡 Cambiar no es fácil, pero es posible.

22/10/2024

Mi enfoque es integrador y con perspectiva de género. No entiendo la psicología como algo individual sino como un conjunto de aprendizajes familiares y sociales. Entender como nacer en una determinada sociedad marca nuestra vida es fundamental para tener un abordaje completo de la persona.

08/10/2024

16/08/2024

Tu cerebro necesita descansar de la rutina, las obligaciones y el estrés. Regálate un descanso ☀️ 🏝️ mental

04/06/2024

¿Sufres ansiedad? ¿Ataques de pánico?

La es un trastorno que afecta mayoritariamente a las mujeres, aunque los hombres también lo pueden sufrir. Es una señal de alarma que tiene el cuerpo para decirnos que tenemos que cambiar algo de nuestra vida o que no estamos sabiendo gestionar una situación por la que estamos atravesando.

Lo bueno es que los trastornos de ansiedad tienen cura, Podemos aprender a manejar la ansiedad y su sintomatología, y así aprovechar este momento de angustia para generar cambios en nuestra vida.

Ponte en manos de un profesional de la psicología si el miedo y la inseguridad controla tu vida actualmente.