Wonehealth

05/09/2026

**THE METHOD**, una experiencia de bienestar gratuita en Wone Health.

No te pierdas nuestro primer evento enfocado a cuidar de ti y de tu salud.

El **19 de septiembre** te esperamos para vivir una mañana con tres actividades pensadas para moverte, regularte y desconectar.

✔️ Hybrid Training

✔️ Relax & Stretch

✔️ Música, comunidad y un momento para bajar el ritmo.

Las plazas son **gratuitas** pero limitadas. La inscripción está abierta desde ya, para que puedas acompañarnos.

Escríbenos por DM y apúntate a **THE METHOD** By Wone Health.

03/09/2026

Volver de vacaciones es el mejor momento para reconstruir el descanso: el horario ya está alterado, así que puedes rehacerlo desde cero.

El Dr. Fadi Hallal, médico especialista en Neurofisiología Clínica, repasa las rutinas que de verdad influyen en la calidad del sueño.

Dormir bien de forma sostenida se asocia a mejor regulación metabólica, mejor memoria y menor inflamación. No es un extra: es la base sobre la que se apoya todo lo demás.

Si llevas meses durmiendo mal, nuestro programa de sueño y ritmos empieza con una valoración inicial gratuita.

wonehealth.es
📍Calle de Santa Engracia, 137. Chamberí, 28003 Madrid
616 474 471

21/08/2026

Estamos de vuelta para recargarte de energía y seguir cuidando de lo más importante: tu salud. ✨

Porque sentirte bien no debería ser algo que dejes para después.

Te esperamos en todas nuestras sesiones grupales. Escríbenos y conoce los horarios que mejor se adapten a ti.

10/08/2026

El acceso masivo a información sobre salud ha impulsado fenómenos como la cibercondría o hipocondría digital. Se busca cada vez más entender unos síntomas en internet y acabamos aumentando nuestra preocupación o distorsionamos la percepción sobre nuestra propia salud.

Hoy nuestro CEO, Adalberto Pacheco Carbelo, habla de los peligros de la Cibercondría e hipercondría digital en Esquire magazine

Consultar síntomas a la IA se ha convertido en un hábito cada vez más frecuente. Pero fiarnos de lo que nos cuenta puede retrasar el diagnóstico, confundir el problema o provocar efectos secundarios adversos. Si crees que estás a punto de la cibercondría, hipocondría digital, consulta con tu ...

22/07/2026

Vivir mejor durante más tiempo.

En Wone Health te ayudamos a cuidar tu salud con un método personalizado de bienestar y longevidad, guiado por especialistas.

Medimos tu punto de partida, interpretamos tus hábitos y te acompañamos para trabajar los pilares que sostienen tu bienestar: movimiento, nutrición, sueño, gestión del estrés, salud emocional y relaciones sociales.

También entendemos la recuperación, la regulación y la regeneración como parte esencial del proceso.

Porque cuidarse no es hacer más.
Es empezar con más claridad.

Nuestra valoración inicial es el primer paso para empezar con método.

📍Madrid · Santa Engracia 137