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Somos especialistas en dolencias de la columna vertebral

Nuestra dilatada experiencia asistencial, Galovich.

El Instituto Avanzado de Columna está formado por un equipo de experimentados profesionales abanderado por el Director del Instituto el Dr. A. Especializados en cirugía compleja de la columna vertebral lideran la vanguardia de los tratamientos realizando estancias quirúrgicas con destacados especialistas internacionales. Su dedicación preferente es la obtención de los mejores resultados ofreciendo a cada paciente el tratamiento adecuado a sus necesidades, valorando de modo interdisciplinar todas las opciones y proporcionando información y apoyo a su entorno.

12/10/2026

La artritis causa la hinchazón o degeneración de las articulaciones. Hoy, Día
Internacional de la Artritis, conoce algunos de sus síntomas:
- Dificultad para mover las articulaciones al despertar.
- Dolor simétrico a ambos lados del cuerpo.
- Sensación de hinchazón y calor al tocar la articulación.
- Dificultad para estirar las articulaciones o cerrar las manos.
- Fatiga general antes de que aparezca el dolor articular.
En IAC contamos con especialistas que te ayudarán a identificar tus síntomas y
obtener un diagnóstico para mejorar tu calidad de vida.

08/10/2026

El cuello de texto es una lesión que aparece al inclinar la cabeza hacia
abajo y hacia delante para mirar pantallas. Esto puede tener
consecuencias como dolores de cabeza, dolor cervical, etc.
Prevenirlo puede ayudarte a evitar problemas como contracturas
severas o problemas gastrointestinales. Unos consejos para evitarlo
son:
- Eleva el teléfono a la altura de los ojos.
- Evita usarlo más de treinta minutos seguidos y cambia de
postura con frecuencia.
- Estira el cuello.
- Usa el ordenador en lugar del móvil, ya que la postura es
menos agresiva.
Si ya te duele, acude a un especialista.
Cuidar de tu espalda debería ser tan natural como mandar un mensaje.
Desde el Instituto Avanzado de Columna te enseñamos todo.

05/10/2026

El móvil es algo que tenemos siempre encima, casi de forma
inconsciente. Como herramienta, es muy útil, pero puede que sea el
causante de tus dolores de espalda.
Al bajar la cabeza para mirar el móvil, la columna se inclina de forma
anormal y puede llevar a que desarrolles problemas:
- Cuello de texto o cuello de WhatsApp: una sensación de
rigidez y dolor en el cuello y la nuca.
- Debilidad muscular en el cuello, los hombros y la espalda.
- Dolor en los hombros y la espalda media.
- Síntomas como vértigo, mareo y náuseas.
En el Instituto Avanzado de Columna te ayudamos y mantenemos
informado sobre cómo cuidar tu espalda.

02/10/2026

Con octubre llega el frío, el cambio de hora, el cambio de armario, pero
también pueden llegar dolores inesperados a tu espalda.
Al bajar las temperaturas, es posible que notes los músculos más tensos, la
espalda más rígida o incluso que aparezca alguna contractura.
Para evitar estas molestias y poder disfrutar de tus planes otoñales favoritos sin
preocuparte por el dolor, puedes proteger tu columna del frío con hábitos tan
simples como los siguientes:
- Mantener una rutina de ejercicio de al menos 30 minutos al día.
- Abrigarse bien para evitar que los músculos se contraigan por el frío.
- Aplicar calor localizado en la zona lumbar mediante parches o mantas
térmicas.
- Hacer pausas activas a lo largo del día.
Con algunos pequeños gestos en tu día a día, puedes cuidar tu espalda y
disfrutar plenamente del otoño.

29/09/2026

¿Cuándo es necesaria una operación de columna?
Tener dolor de espalda no significa automáticamente que sea
necesaria una cirugía.
La intervención puede plantearse cuando:
🔹 Existe una causa concreta que puede corregirse
quirúrgicamente.
🔹 El dolor persiste a pesar de otros tratamientos.
🔹 Hay una afectación neurológica importante.
🔹 Existe pérdida de fuerza.
🔹 La patología limita significativamente la calidad de vida.
Antes de operar, es fundamental realizar un diagnóstico preciso y
valorar todas las alternativas.
Cada columna y cada paciente son diferentes.

25/09/2026

¿Has vuelto al ordenador y tu cuello ya empieza a protestar?
💻
Después de las vacaciones, volver a pasar horas frente a una
pantalla puede favorecer la aparición de tensión y dolor cervical.
Recuerda:
✔ Coloca la pantalla a una altura adecuada.
✔ Apoya correctamente la espalda.
✔ Evita mantener el cuello inclinado.
✔ Haz pausas durante la jornada.
✔ Cambia de postura con frecuencia.
Tu cuello no está diseñado para permanecer inmóvil durante
horas.

22/09/2026

Tengo una hernia discal. ¿Necesito operarme?
La respuesta es: no necesariamente.
Muchas hernias discales pueden mejorar mediante tratamientos
conservadores como:
🔹 Fisioterapia.
🔹 Ejercicio terapéutico.
🔹 Medicación.
🔹 Rehabilitación.
🔹 Tratamientos intervencionistas en determinados casos.
La cirugía se valora en situaciones concretas, especialmente
cuando existe una afectación neurológica importante o los
síntomas persisten a pesar de otros tratamientos.
Cada paciente necesita una valoración individualizada.

19/09/2026

Core fuerte, columna más estable. 💪
El core no son solo los abdominales. Incluye un conjunto de
músculos que ayudan a estabilizar el tronco y participan en
muchos de nuestros movimientos.
Trabajarlo puede contribuir a:
✔ Mejorar la estabilidad.
✔ Controlar mejor los movimientos.
✔ Aumentar la fuerza del tronco.
✔ Afrontar mejor las actividades diarias.
Pero recuerda: no existe una rutina universal. El ejercicio debe
adaptarse a cada persona y a sus características.

17/09/2026

No todos los dolores de espalda requieren acudir al
especialista. Pero algunos sí.
Consulta si el dolor:
⚠ Persiste durante semanas.
⚠ Empeora progresivamente.
⚠ Se extiende hacia brazos o piernas.
⚠ Se acompaña de hormigueo o adormecimiento.
⚠ Provoca pérdida de fuerza.
⚠ Limita tu vida diaria.
Detectar a tiempo el origen del problema permite establecer el
tratamiento más adecuado.

Dirección

Fundación Jimenez Diaz, Avenida Reyes Católicos 2
Madrid
28040

Teléfono

+34915495544

Página web

https://iacolumna.com/

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