26/12/2025
❄️Frío, estrés y malas posturas pueden dejar tu cuello rígido y dolorido 😖
Si notas molestias al girar la cabeza o dolor de hombros, es hora de cuidarlo.
💡 Tips rápidos:
•Postura alineada frente a pantallas
•Pausas activas y estiramientos
•Calor local para relajar músculos
•Fortalecer cuello y hombros
Tu cuello también necesita cuidados 🙌
En Inizio Clinic te ayudamos a recuperar movilidad y bienestar ✨