Lunes 10:00 - 14:00 16:30 - 19:30 Martes 10:00 - 14:00 16:30 - 19:30 Miércoles 10:00 - 14:00 16:30 - 19:30 Jueves 10:00 - 14:00 16:30 - 19:30 Viernes 10:00 - 14:00 16:30 - 19:30 Sábado 10:00 - 14:00

Nombela Ópticos. Cuidamos de tu vista y audición.

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España
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Nombela Ópticos. Cuidamos de tu vista y audición.

Empresa

11/09/2026

Seguimos formándonos para seguir cuidando de ti como te mereces 📖 💚 Por eso, el lunes 14 y el jueves 17 permaneceremos cerrados por la mañana, ya que estaremos realizando formación para seguir mejorando y ofrecerte el mejor servicio posible. Volvemos por la tarde en nuestro horario habitual.

We’re always learning to keep taking the best care of you 📖 💚 That’s why we’ll be closed on Monday 14th and Thursday 17th morning, as we’ll be attending training to keep improving and offer you the best possible service. We’ll be back in the afternoon at our usual opening hours. wetakecareofyoursightandhearing professionaltraining closedfortraining

08/09/2026

La vuelta a la rutina también puede hacer más evidentes pequeñas molestias que durante las vacaciones pasaron desapercibidas.

Si notas que te cuesta enfocar, terminas el día con fatiga visual o necesitas subir más el volumen, septiembre puede ser el momento perfecto para hacer una revisión. 👓👂

Getting back into your routine can make small vision or hearing changes easier to notice.

If focusing feels harder, your eyes feel tired at the end of the day, or you find yourself turning up the volume more often, September is a great time for a check-up. 👓👂

01/09/2026

Volver a la rutina también es un buen momento para comprobar cómo están tu vista y tu audición. 👓👂

Si notas cansancio visual, visión borrosa o que cada vez necesitas subir más el volumen, quizá sea hora de hacer una revisión.

Getting back to your routine is also a good time to check your vision and hearing. 👓👂

If you notice eye strain, blurry vision, or find yourself turning up the volume more often, it might be time for a check-up.

31/08/2026

El verano está lleno de momentos que merece la pena recordar. Pero si durante estas semanas has notado molestias al ver, sensación de oído taponado, irritación ocular o cualquier cambio en tu visión o audición, no lo dejes pasar.

Muchas veces son pequeñas situaciones que tienen solución cuando se revisan a tiempo.

👁️ Cuida tu visión.
👂 Cuida tu audición.

También forma parte de disfrutar del verano… y de empezar septiembre con tranquilidad.

👉 Pide tu cita en Nombela Ópticos y estaremos encantados de ayudarte.

Summer is full of moments worth remembering. But if, during these weeks, you’ve noticed discomfort when seeing, a blocked-ear sensation, eye irritation, or any change in your vision or hearing, don’t ignore it.

Many of these are minor issues that can be easily addressed when checked in time.

👁️ Take care of your vision.
👂 Take care of your hearing.

That’s also part of enjoying summer… and starting September with peace of mind.

👉 Book your appointment at Nombela Ópticos. We’ll be happy to help you.

18/08/2026

👀 ¿Tus ojos acaban rojos después de un día de playa o piscina? Aunque muchas veces culpamos al cloro, no es el único responsable.

🌊 Agua salada
🏊 Cloro
🏖️ Arena
🌬️ Viento
❄️ Aire acondicionado

Todos ellos pueden irritar la superficie ocular y provocar molestias.

Para prevenirlo:
✔️ Enjuaga tus ojos después del baño.
✔️ Mantén una buena hidratación ocular si lo necesitas.
✔️ Evita frotarlos.

Y si el enrojecimiento persiste, aparece dolor o notas cambios en la visión, no lo dejes pasar.

👉 Ven a revisarte a Nombela Ópticos. Estaremos encantados de ayudarte.

#☀️VeranoSinImprevistos5

👀 Do your eyes end up red after a day at the beach or pool? Although we often blame chlorine, it’s not the only cause.

🌊 Salt water
🏊 Chlorine
🏖️ Sand
🌬️ Wind
❄️ Air conditioning

All of these can irritate the surface of the eyes and cause discomfort.

To help prevent it:
✔️ Rinse your eyes after swimming.
✔️ Keep your eyes well hydrated if needed.
✔️ Avoid rubbing them.

And if the redness persists, you experience pain, or notice changes in your vision, don’t ignore it.

👉 Come and see us at Nombela Ópticos. We’ll be happy to help you.

#☀️SummerWithoutSurprises5

11/08/2026

💧 ¿Alguna vez se te ha quedado agua en el oído después de bañarte?

Es una sensación muy habitual en verano.

Lo importante es no intentar solucionarlo introduciendo bastoncillos u otros objetos, ya que pueden empeorar el problema.

Lo mejor es dejar que el agua salga de forma natural y, si las molestias continúan o aparece dolor, acudir a un profesional.

Y si eres de los que pasa horas en la piscina o en el mar, los tapones a medida pueden ayudarte a disfrutar del agua con mayor tranquilidad.

👉 Pregunta por ellos en Nombela Ópticos.

💧 Ever had water trapped in your ear after swimming?

It’s a very common feeling during the summer.

The important thing is not to try removing it with cotton buds or other objects, as this can make the problem worse.

Instead, let the water drain naturally and, if discomfort persists or you experience pain, consult a hearing care professional.

If you spend lots of time in the pool or the sea, custom-made earplugs can help reduce water entry and keep your ears protected.

👉 Ask for more information at Nombela Ópticos.

04/08/2026

🚗 ¿Dónde dejas tus gafas cuando llegas a la playa?

Si la respuesta es «en el coche»… cuidado.

En verano, el interior de un vehículo puede alcanzar temperaturas muy elevadas y el calor puede afectar a la montura y a determinados tratamientos de las lentes.

La mejor forma de protegerlas es muy sencilla:

✔️ Guárdalas siempre en su estuche.
✔️ Evita dejarlas expuestas al sol o sobre el salpicadero.

Y si notas que ya no ajustan igual o han sufrido algún daño, pásate por Nombela Ópticos. Estaremos encantados de revisarlas.

🚗 Do you leave your glasses in the car?

If the answer is yes… be careful.

During summer, the temperature inside a parked car can become extremely high, potentially affecting both the frame and certain lens coatings.

The best way to protect them is simple:

✔️ Keep them in their case.
✔️ Avoid leaving them in direct sunlight or on the dashboard.

If your glasses no longer fit properly or seem damaged, visit Nombela Ópticos and we’ll be happy to check them.

28/07/2026

👂 ¿Sientes el oído taponado después de la piscina o la playa?

En verano es muy habitual pensar que tenemos agua dentro del oído... Pero muchas veces lo que ocurre es que el agua hace que la cera se hinche y obstruya el conducto auditivo.

Y aquí aparece el error más frecuente:

❌ Intentar solucionarlo con un bastoncillo.

En la mayoría de los casos, solo consigue empujar la cera más hacia dentro.

Si notas molestias, sensación de oído taponado o pérdida temporal de audición, lo mejor es acudir a un profesional.

👉 En Nombela Ópticos podemos valorar qué está ocurriendo y ayudarte a disfrutar del verano sin molestias.

☀️ Porque un buen verano empieza cuidando de tu visión y audición en Nombela Ópticos ☀️

👂 Does your ear feel blocked after swimming?

During summer, it’s common to think there’s water trapped inside your ear... But often the problem is that water causes earwax to swell, blocking the ear canal.

And here’s the most common mistake:

❌ Trying to remove it with a cotton bud.

In most cases, this only pushes the earwax further inside.

If you notice blocked ears, discomfort or temporary hearing loss, it’s best to have your ears checked by a professional.

👉 Visit Nombela Ópticos and enjoy a summer without unnecessary ear problems.

☀️ Because a good summer starts by taking care of your sight and hearing at Nombela Ópticos ☀️

14/07/2026

¿Usas auriculares todos los días? 🎧👂

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 1.000 millones de jóvenes de entre 12 y 35 años podrían estar en riesgo de pérdida auditiva por prácticas de escucha poco seguras, como usar auriculares a volumen alto o exponerse a sonidos fuertes en espacios de ocio.

Escuchar música, podcasts o vídeos a un volumen elevado durante mucho tiempo puede afectar a la audición de forma progresiva, incluso aunque al principio no notes molestias.

Cuidar tu salud auditiva también empieza con pequeños gestos: baja un poco el volumen, haz descansos y presta atención a señales como pitidos, sensación de oído tapado o dificultad para seguir conversaciones.

En Nombela Ópticos también cuidamos de tu audición. Si notas algún cambio, ven a vernos y te asesoramos.

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