Crece Bien

Crece Bien Crece Bien. Centros en Madrid especializados en Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de ap Disfruta la tranquilidad que da la experiencia.

Centros en Madrid especializados en la enseñanza y desarrollo habilidades emocionales, sociales y de aprendizaje. Nuestro objetivo es que niños, adolescentes y adultos se sientan felices y eficaces en su día a día, tanto escolar como laboral y personal. Trabajamos de manera práctica, amena y divertida valorando cada situación y realizando actividades con las personas a nivel individual y/o grupal

según sus necesidades. Nuestra larga trayectoria nos permite formar grupos de todas las edades con diferentes objetivos y en distintos horarios. Sesión de asesoramiento gratuita.

☀️ Este verano, que también crezcan por dentroEn los Campamentos urbanos de verano de Inteligencia Emocional de Crece Bi...
10/06/2026

☀️ Este verano, que también crezcan por dentro

En los Campamentos urbanos de verano de Inteligencia Emocional de Crece Bien, los niños y adolescentes aprenden a conocerse mejor, relacionarse con los demás y gestionar sus emociones… mientras juegan, se divierten y hacen nuevos amigos.

Un verano puede ser mucho más que ocupar el tiempo.

Puede ser una oportunidad para que ganen confianza, autonomía y habilidades que les acompañarán todo el año.

📍 En nuestros 3 centros de Madrid
👧👦 Para niños y adolescentes
🧠 Actividades guiadas por el equipo de psicólogos de Crece Bien

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Escríbenos y te contamos opciones, horarios y disponibilidad.

¿Por qué nos preguntan si pueden ver cómo trabajamos en las sesiones grupales?A veces se interpreta como desconfianza, c...
09/06/2026

¿Por qué nos preguntan si pueden ver cómo trabajamos en las sesiones grupales?

A veces se interpreta como desconfianza, control o sobreprotección.
Pero muchas veces hay algo mucho más profundo: la necesidad de comprender el mundo de nuestros hijos cuando nosotros no estamos presentes.

Ver cómo se relacionan, cómo participan, cómo gestionan la frustración, cómo se comunican o cómo responden ante una actividad nos da información muy valiosa.

Y también nos ayuda a los adultos.

Porque cuando vemos cómo un profesional acompaña a un niño, cómo le ayuda a esperar, cómo valida una emoción o cómo le guía en un conflicto, aprendemos nuevas herramientas para casa.

En Crece Bien lo vemos cada día: las familias quieren estar presentes, participar y entender mejor. Y eso, bien acompañado, no tiene por qué ser control. Puede ser una forma preciosa de implicación.

La clave está en encontrar el equilibrio entre transparencia, confianza, privacidad y autonomía.

Ver para comprender.
Comprender para acompañar mejor.
Acompañar mejor para ayudarles a crecer bien.

¿Tú también has sentido alguna vez esa necesidad de ver qué hace tu hijo cuando no estás?

¿Y si tu hijo no quiere ir a la universidad? Para muchas familias, esta frase puede activar miedo, preocupación o inclus...
08/06/2026

¿Y si tu hijo no quiere ir a la universidad? Para muchas familias, esta frase puede activar miedo, preocupación o incluso decepción. No porque no quieran apoyar a sus hijos, sino porque durante mucho tiempo hemos asociado “ir a la universidad” con tener un buen futuro.

Pero que un adolescente no quiera ir a la universidad no significa que no quiera avanzar. Puede significar que necesita explorar, conocerse mejor, descubrir qué le interesa, probar otros caminos o construir su proyecto vital de una forma diferente.

La clave no está en convencer desde el miedo, sino en escuchar antes de empujar.

Pregúntale qué le preocupa, qué le motiva, qué descarta y qué imagina para sí mismo. A veces detrás de un “no quiero ir” hay inseguridad, saturación, miedo a equivocarse, falta de información o simplemente una vocación que no pasa por la universidad.

También es importante explorar alternativas reales: formación profesional, cursos especializados, trabajo, emprendimiento, año con plan, experiencias de voluntariado, idiomas, prácticas o itinerarios más flexibles.

No todos los caminos empiezan igual. Y no todos los caminos tienen que parecerse al que imaginábamos.

Como madres y padres, nuestra tarea no es decidir por ellos, sino ayudarles a pensar con calma, distinguir sus deseos de sus miedos y construir un plan con sentido, pasos y compromiso.

En Crece Bien acompañamos a adolescentes y familias en momentos de decisión, orientación y cambio, para que elegir no sea una batalla, sino una oportunidad para conocerse mejor.

Porque acompañar no es empujar.
Es ayudarles a encontrar su camino.

Ver sufrir a un hijo duele…más de lo que muchas veces sabemos explicar.Porque no es solo lo que le pasa a él o a ella. E...
05/06/2026

Ver sufrir a un hijo duele…más de lo que muchas veces sabemos explicar.

Porque no es solo lo que le pasa a él o a ella. Es lo que se mueve dentro de nosotros cuando lo vemos así.

👉 Impotencia por no poder arreglarlo
👉 Miedo a no estar haciéndolo bien
👉 Ganas de quitarle ese dolor cuanto antes

Y, sin darnos cuenta, entramos en una lucha constante:
“¿Cómo hago para que no sufra?”

Pero hay algo importante que cambia la mirada:

👉 Nuestros hijos no necesitan una vida sin dolor.
👉 Necesitan aprender a atravesarlo.

Y ahí es donde realmente podemos ayudar:

✔ Estando cerca, sin desaparecer cuando lo pasan mal
✔ Escuchando sin juzgar ni minimizar
✔ Acompañando sin resolverles todo
✔ Confiando en que, poco a poco, podrán con ello

Porque el objetivo no es evitar cada caída…es que aprendan a levantarse con más fuerza cada vez.

Y eso, aunque no lo parezca, también es una forma profunda de cuidar.

💛 A veces no necesitan ser perfectos.Solo necesitan sentirse comprendidos, seguros y acompañados.La ansiedad en niños y ...
04/06/2026

💛 A veces no necesitan ser perfectos.
Solo necesitan sentirse comprendidos, seguros y acompañados.

La ansiedad en niños y adolescentes es cada vez más frecuente, pero muchas veces no sabemos cómo detectarla o cómo ayudarles sin aumentar su miedo o frustración.

En este webinar gratuito de Crece Bien aprenderemos herramientas prácticas para acompañarles desde la calma, la confianza y la conexión emocional. 🌱

✨ Webinar: “Valientes, no perfectos”
🧠 Cómo manejar la ansiedad de niños y adolescentes
📅 Miércoles 10 de junio
🕕 18:00h
💻 Online por Zoom

En este encuentro hablaremos sobre:
✔️ Cómo identificar señales de ansiedad
✔️ Qué hacer cuando el miedo les bloquea
✔️ Estrategias para ayudarles a gestionar emociones
✔️ Cómo fortalecer su seguridad emocional y autoestima

🎟️ Plazas limitadas
📩 Reserva tu plaza aquí:
https://cloud-s16.mnprogram.net/26.2.3.0_3/Paginas/Cita/InscripcionCurso.aspx?tkn=54FC4A12-51C8-42D2-A941-55DC25781F0F

Porque criar niños valientes no significa criar niños sin miedo… sino niños que sepan enfrentarlo acompañados. 💫

Muchas veces, en mitad del cansancio, las prisas o la culpa, reaccionamos sin pensar demasiado: o cedemos rápido o nos p...
03/06/2026

Muchas veces, en mitad del cansancio, las prisas o la culpa, reaccionamos sin pensar demasiado: o cedemos rápido o nos ponemos firmes por impulso.

Pero educar bien no consiste en elegir siempre el mismo camino. Hay momentos en los que un niño necesita comprensión, ayuda y acompañamiento. Y hay otros en los que necesita un límite claro, aunque proteste.

La pregunta importante no es solo “¿cómo hago para que esto termine ya?”. La pregunta importante es: “¿esto le ayuda a crecer en su autonomía o ahora necesita que yo sostenga el límite por su desarrollo y seguridad?”.

Ahí está muchas veces la diferencia entre apagar el momento… o aprovecharlo para educar.

📺✨ Nos hace mucha ilusión compartir que RTVE ha contado con Sonia Martínez, psicóloga y directora de Centros Crece Bien,...
02/06/2026

📺✨ Nos hace mucha ilusión compartir que RTVE ha contado con Sonia Martínez, psicóloga y directora de Centros Crece Bien, para hablar sobre cómo afrontar los nervios y la presión antes de la PAU.

Cada año miles de jóvenes viven estos días con una enorme carga emocional. A veces no es solo un examen: son expectativas, miedos, comparaciones y la sensación de que se juegan demasiado en unas pocas horas.

En la entrevista compartimos algunas de las pautas que trabajamos cada día con adolescentes y familias:

✅ Organizar el examen antes de empezar.
✅ Centrarse en lo que ya saben.
✅ Evitar cambios de última hora.
✅ Gestionar los nervios sin luchar contra ellos.
✅ Recordar que una nota no define quién eres ni todo tu futuro.

Podéis leer al artículo en este enlace: https://www.rtve.es/noticias/20260530/pau-2026-nervios-repasos-consejos-expertos/17091217.shtml

Queremos agradecer a RTVE y al periodista Daniel Herrero la confianza depositada en nuestro equipo para participar en este reportaje. 💚

Y a todos los estudiantes que estos días se enfrentan a la PAU, un mensaje sencillo:

No necesitáis hacerlo perfecto. Necesitáis confiar en todo lo que ya habéis trabajado.

Llega junio… y con él no solo los exámenes, las entregas, los festivales, las notas o los cambios de rutina. También lle...
02/06/2026

Llega junio… y con él no solo los exámenes, las entregas, los festivales, las notas o los cambios de rutina. También llega el cansancio, la prisa y, muchas veces, un nivel de exigencia que puede desbordar tanto a los hijos como a los propios padres.

En esta recta final del curso conviene recordar algo importante: no todo tiene que salir perfecto. Cuando un niño está más irritable, más despistado, más lento o más sensible, no siempre es falta de ganas. A veces es simplemente estrés acumulado.

¿Qué podemos hacer las madres y los padres?

- Primero, bajar un poco la exigencia. No se trata de dejar de acompañar, sino de ajustar expectativas y entender el momento en el que están.
- Segundo, priorizar descanso y rutinas. Dormir bien, comer bien y bajar un poco el ritmo también forma parte del rendimiento.
- Tercero, ayudarles a organizarse. Cuando todo parece demasiado, dividir en pasos pequeños ayuda mucho más que repetir “tienes que esforzarte”.
- Cuarto, poner menos presión y más calma. Antes de corregir o exigir, conviene regular. Un niño calmado piensa mejor, responde mejor y puede avanzar mejor.

Y quinto, valorar el esfuerzo. Porque no todo es una nota. Llegar al final de curso sosteniéndose, intentándolo y sin romperse por dentro también es un éxito.

En Crece Bien lo vemos cada año: cuando los adultos acompañamos con más calma, estructura y comprensión, esta etapa se vive mucho mejor. El final de curso no debería ser solo una carrera para llegar, sino también una oportunidad para cuidar cómo llegan nuestros hijos.

🌈 Este verano, regálales algo que les acompañará toda la vida. En los Campamentos de Inteligencia Emocional de Crece Bie...
01/06/2026

🌈 Este verano, regálales algo que les acompañará toda la vida.

En los Campamentos de Inteligencia Emocional de Crece Bien, niños, niñas y adolescentes aprenderán a conocerse mejor, gestionar emociones, fortalecer su autoestima y relacionarse de forma sana… mientras disfrutan, juegan y hacen nuevos amigos. ✨

🧠 Un verano para crecer por dentro y por fuera.

👧🧒 Campamentos para edades de 4 a 18 años
☀️ Durante todo el verano
📍 En nuestros 3 centros de Madrid
👥 Grupos reducidos y acompañamiento profesional

¿Qué trabajaremos?
✔️ Inteligencia emocional
✔️ Autoestima y seguridad personal
✔️ Gestión de ansiedad y frustración
✔️ Habilidades sociales y empatía
✔️ Resolución de conflictos
✔️ Creatividad, dinámicas y juegos cooperativos

Porque aprender a entender lo que sienten también es parte de crecer. 🌱

🎟️ Plazas limitadas
📩 Escríbenos por mensaje directo para recibir toda la información.

En Crece Bien trabajamos con los niños para que aprendan que una buena amistad no nace “porque sí”… se construye. Con re...
29/05/2026

En Crece Bien trabajamos con los niños para que aprendan que una buena amistad no nace “porque sí”… se construye. Con respeto, empatía, confianza, escucha, cuidado, límites sanos y cariño. ❤️

Esta dinámica, “La planta de la amistad”, les ayuda a reflexionar sobre qué cosas hacen crecer una relación… y cuáles la marchitan. Porque igual que una planta necesita cuidados, las relaciones también necesitan atención para florecer.

Y sinceramente… qué suerte tienen muchos niños de poder aprender esto desde pequeños.

Ojalá a muchos de nosotros nos hubiesen enseñado antes algo tan valioso como cuidar relaciones, poner límites, expresar emociones o saber elegir amistades sanas. Porque son aprendizajes que pueden acompañarte toda la vida. ✨

Dirección

Calle Príncipe De Vergara 55
Madrid

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
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