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Instituto Centta

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Instituto Centta

Centro integral de psicología en Madrid. Noticias, información científica, investigaciones y curiosidades.

Instituto Centta es un centro de tratamientos, prevención, investigación y formación en psicología. Nuestra especialización son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) pero gracias a nuestro amplio equipo actualmente estamos capacitados para tratar las más amplias dolencias psicológicas así como ofrecer cursos de formación, talleres y ser pioneros in investigación psicológica.

18/05/2026

🚁 Proteger no siempre es cuidar mejor. A veces, sobreproteger también limita.

🗣️ En Revista HOLA, María Bustamante, psicóloga de Instituto Centta, reflexiona sobre los llamados “padres helicóptero”: madres y padres que, desde la preocupación y el amor, intervienen de forma excesiva en la vida de sus hijos, dificultando que desarrollen autonomía, confianza y capacidad para afrontar retos por sí mismos.

👉 Como explica María, este estilo de crianza puede afectar al desarrollo emocional de los niños y adolescentes, ya que transmite la idea de que no son capaces, invalida sus recursos y les impide asumir responsabilidades acordes a su edad. A largo plazo, esto puede favorecer problemas emocionales, somáticos o de salud mental.

🤝 La clave no está en retirarse, sino en reconducir la relación hacia un vínculo más sano, capacitante y respetuoso, donde acompañar no signifique invadir, y cuidar no implique anticiparse siempre a todo.

📰 Puedes leer el artículo completo en: https://www.hola.com/padres/20260513901261/padres-helicoptero/

03/05/2026

🌿 Una nueva sede para seguir creciendo con sentido.

🙌 Este año, en Instituto Centta, hemos dado un paso importante con la apertura de nuestra nueva sede en Menéndez Pidal, 43: un espacio más amplio, moderno y acogedor, pensado para mejorar de forma significativa tanto nuestras instalaciones como la experiencia de las personas que confían en nosotros.

🌳 Ubicados en un entorno especialmente tranquilo, rodeado de naturaleza y luz, iniciamos esta nueva etapa en un lugar que acompaña desde la calma y el cuidado, y que refleja también nuestra manera de entender la atención: desde la calidad, la cercanía y la excelencia clínica.

Además, esta nueva ubicación nos sitúa en un enclave estratégico. La proximidad a VICARE / IMEO abre la puerta a generar sinergias reales y a impulsar nuevas líneas de trabajo interdisciplinar de alto valor, en colaboración con unidades como Neurología, Lipedema y otras especialidades.

👉 Este nuevo espacio no es solo una mejora en infraestructuras. Es también un punto de partida para seguir construyendo, colaborando y haciendo crecer un proyecto con vocación integradora y mirada de futuro.

📍 Menéndez Pidal 43

03/05/2026

🧠 En entendemos la terapia psicológica como un proceso integral.

👉 El Método Centta no se centra solo en reducir síntomas o en apagar lo urgente. Su enfoque busca abordar a la persona en su globalidad, trabajando no solo sobre lo que se ve en la superficie, sino también sobre aquello que sostiene el malestar en profundidad.

🤝 Para ello, una de sus bases es el trabajo en equipo coordinado, multimodal e interdisciplinar, con un abordaje que integra distintas especialidades y permite intervenir de forma intensiva y específica sobre los diferentes aspectos relacionados con cada problema.

🎯 El objetivo es claro: favorecer una recuperación más completa, estable en el tiempo y, además, ayudar a reducir los tiempos totales de tratamiento.

Porque tratar es también comprender, integrar y acompañar de forma especializada🤍

30/04/2026

💔👨‍👩‍👧 Después de una separación complicada, no siempre se trata de “llevarse bien”. A veces, lo importante es poder colaborar.

🗣️ En , Silvia Cintrano, psicóloga de , recuerda una idea clave en los procesos de separación con hijos: la relación de pareja puede terminar, pero la función como padres continúa.

Por eso, más que buscar una falsa armonía, el objetivo pasa por construir un vínculo nuevo, más funcional y centrado en el bienestar de los hijos.

Como explica la especialista, una buena coparentalidad no implica necesariamente cercanía emocional o amistad. En muchos casos, basta con que haya respeto, coherencia y capacidad para tomar decisiones pensando en los hijos. Porque no hace falta ser amigos, pero sí ser un equipo en lo importante.

👉 Cintrano también subraya algo esencial: los hijos no deben ocupar lugares que no les corresponden. No tienen que ser confidentes, mediadores ni jueces del conflicto. Lo que necesitan es seguridad, una explicación adaptada a su edad y recordar que no tienen la culpa de nada y no tienen que arreglar nada.

Una reflexión muy valiosa sobre separación, coparentalidad y cuidado emocional🤍

23/04/2026

📚✨ Hoy, en el Día del Libro, queremos invitarte a parar… y leerte también a ti

👉 Desde Instituto Centta, nuestro equipo de psicólogos ha seleccionado una serie de libros que no solo se leen, sino que se sienten, se cuestionan y, en muchos casos, acompañan.

La lectura puede ser mucho más que entretenimiento: es una herramienta para ampliar perspectiva, gestionar emociones, fomentar la empatía y abrir espacios de reflexión que en el día a día a veces evitamos. Leer también puede ser una forma de cuidarte.

En este carrusel encontrarás títulos que abordan temas como la identidad, los trastornos de la conducta alimentaria, el apego, la comunicación o la salud mental desde diferentes miradas, pero con un mismo objetivo: acercarte un poco más a ti.

📖 Si hoy eliges un libro, quizá también estés eligiendo escucharte.

¿Hay alguno que ya esté en tu lista?

13/04/2026

👉 Si sientes que tu relación con la comida o con tu cuerpo se ha complicado… probablemente llevas tiempo intentando “arreglarlo” por tu cuenta.

Controlando más. Exigiéndote más. Intentando hacerlo “mejor”. Pero cuanto más lo intentas así, peor te sientes. Y no es porque estés fallando, es porque el problema no está en la comida.

🗣️ Hay algo más detrás. Y eso necesita ser escuchado, no controlado. En te acompañamos a entender qué está pasando contigo, sin culpas y sin soluciones rápidas que no funcionan.

13/04/2026

🧠📱 Redes sociales, presión corporal y malestar emocional: una combinación que puede aumentar la vulnerabilidad en adolescentes.

🗞️ En , nuestro compañero, Robin Rica, advierte de que los trastornos de la conducta alimentaria están apareciendo cada vez con más frecuencia y a edades más tempranas, especialmente entre adolescentes y jóvenes. Además, señala que desde la pandemia se ha documentado un aumento de entre el 20 % y el 40 % en diagnósticos y hospitalizaciones por TCA en esta población.

👉 Robin Rica subraya también una idea clave: las redes sociales no son la causa directa, pero sí pueden actuar como un potente amplificador del riesgo, sobre todo cuando hay una exposición continuada a contenidos centrados en la imagen corporal, la delgadez o la comparación física.

Otro aspecto importante que destaca el reportaje es que los TCA no siempre encajan en los estereotipos clásicos y que, en muchos casos, van de la mano de ansiedad, depresión u otras dificultades emocionales, por lo que es fundamental mirar más allá de la comida o el peso.

Detectar a tiempo, no normalizar ciertas señales y promover una mirada preventiva es esencial. Porque hablar de TCA en jóvenes también es hablar de salud mental, acompañamiento y detección precoz 🤍

08/04/2026

📺 La nueva serie documental “Vulnerables” de pone el foco en una realidad cada vez más presente: el aumento de problemas como los TCA, la depresión o las autolesiones en población joven.

👉 En esta producción ha participado Robin Rica por parte de aportando su visión clínica sobre los trastornos de la conducta alimentaria en jóvenes, una problemática compleja que va mucho más allá de la relación con la comida.

💬 Porque hablar de TCA es hablar de sufrimiento emocional, de presión social y de una generación expuesta a múltiples factores de riesgo. Desde Instituto Centta seguimos trabajando para visibilizar, comprender y acompañar.

🎥 En este reel recogemos algunos momentos de su intervención.

07/04/2026

🩺🧠 En el , nuestra psicóloga María Bustamante pone el foco en una idea clave: la prevención también forma parte del cuidado de la salud mental.

👉 Cada vez vemos más malestar emocional y en edades más tempranas. Por eso, más allá de aliviar el síntoma, conviene preguntarnos qué factores están en el origen.

La evidencia señala la importancia de los vínculos tempranos y, especialmente, del apego seguro, como base para el desarrollo emocional, la autoestima, la regulación y la capacidad de construir relaciones saludables.

🤍 Invertir en acompañamiento, en reparación y en futuros cuidadores no es algo accesorio: es una forma profunda de prevenir.

06/04/2026

➡️ explora las causas, consecuencias y posibles soluciones del gran deterioro de la salud mental de los jóvenes españoles.

📺 Producida por .tv, recupera esta temática que afecta a los jóvenes. Un trabajo audiovisual donde ha estado presente gracias a la participación de nuestro psicólogo y al testimonio de Paula que, con toda seguridad, ayudará a muchas personas.

👉 Aquí tienes un pequeño clip, pero te recomendamos ver la entrega al completo: https://www.atresplayer.com/lasexta/series/vulnerables/

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