Lunes 12:00 - 20:00 Martes 10:00 - 18:00 Miércoles 10:00 - 18:00 Jueves 10:00 - 18:00 Viernes 11:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 16:00

Centro de Quiromasaje Pilar Garijo

Casa
España
Madrid
Centro de Quiromasaje Pilar Garijo

Desde 1994, en los centros PILAR GARIJO nos ocupamos de tu bienestar.

23/08/2026

Detrás de cada sesión hay una forma muy concreta de entender el cuerpo.

Quizá todavía no te suene el nombre de Quiroaxial.

Aunque el nombre sea nuevo para muchos, es el método con el que Pilar lleva toda una vida trabajando. Un método que hoy también empieza a compartir y enseñar a través de la Escuela Quiroaxial.

En este reel puedes ver un pequeño fragmento de una sesión real y de esa forma tan suya de observar, valorar y trabajar el cuerpo.

💛 Dale al play y descubre una pequeña parte de él.

18/08/2026

¿8 horas delante del ordenador?

Entonces es muy probable que tu cuello lleve más trabajo del que imaginas.

Muchas veces el problema no es un movimiento brusco, sino la suma de horas en la misma postura, tensión acumulada y pequeños gestos que repetimos cada día.

Por eso, cuando trabajamos esta zona, buscamos aliviar la molestia, devolver movilidad, liberar la musculatura y ayudar al cuerpo a recuperar un movimiento más natural.

¿Tú también acabas el día con el cuello cargado? 💛

13/08/2026

El partido termina. La molestia, a veces, no.

Y aunque la notes en el hombro, el codo o la muñeca, no siempre basta con mirar únicamente ese punto.

En este reel, Carlos explica por qué conviene observar toda la zona y cómo trabajamos para ayudarte a seguir disfrutando del pádel sin arrastrar molestias.

Dale al play si el pádel forma parte de tu semana. 🎾

11/08/2026

Este agosto también nos encontraréis en Sotogrande 📍

Os dejamos por aquí los días y horarios en los que estaremos atendiendo allí.

👉🏻 Si queréis reservar cita, escribidnos por mensaje y os contamos disponibilidad.

06/08/2026

Cada sesión tiene un ritmo.

Y el nuestro nunca empieza con prisas.

Antes de ir a una zona concreta, hay un momento para que el cuerpo se vaya soltando, para observar cómo responde y para entender qué nos está contando.

Porque cuanto mejor escuchamos al cuerpo al principio, más preciso puede ser el trabajo después.

Así comienza cada sesión en Centros Pilar Garijo. Con tiempo, con intención y con unas manos que no solo trabajan: también saben escuchar. 💛

03/08/2026

Les hicimos una pregunta a nuestros cuatro titulares:

¿Cuáles diríais que han sido las claves del éxito de Centros Pilar Garijo?

Sus respuestas hablan de esfuerzo, de constancia, de un equipo que nunca deja de aprender y de una forma de trabajar que pone a cada persona en el centro.

Dale al play y descubre qué hace que, después de tantos años, sigamos trabajando con la misma ilusión. 💛

28/07/2026

El método Pilar Garijo no nació de una idea.

Nació de una pregunta.

¿Y si hubiera una forma de ayudar al cuerpo con más suavidad, más precisión y menos invasiva?

A partir de ahí empezó un camino de años observando, aprendiendo y afinando una forma de trabajar que hoy sigue evolucionando.

Porque el método no está terminado.

Está vivo. Igual que cada persona que pasa por nuestras manos.

En este reel, Pilar cuenta cómo empezó todo. Y por qué el origen del método tiene mucho que ver con lo que es hoy.

Dale al play. 🤍

24/07/2026

Cuidarse también es aprender a escuchar lo que el cuerpo lleva tiempo intentando decirte. Y ponerlo en manos de alguien que sepa interpretarlo.

Hoy, en el Día Mundial del Autocuidado, recordamos algo sencillo: parar, observar y ponerse en buenas manos también forma parte de cuidarse. 💛

21/07/2026

Puede parecer algo muy simple… hasta que un día te cuesta. 😵‍💫

Levantarse del suelo es uno de esos movimientos que hacemos casi sin pensar, pero que dice mucho de nuestra movilidad.

Por eso en este reel te enseñamos varias formas de hacerlo según cómo te encuentres, empezando por la opción más sencilla y avanzando poco a poco hacia una más difícil.

No se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de saber cómo ayudarte a ti mismo si alguna vez lo necesitas.

Y atención al final… porque hay reto. 👀

Dale al play, mira las opciones y guarda este vídeo para tenerlo a mano. 💛

16/07/2026

Hoy os presentamos a Paloma. 💛

De esas personas que transmiten energía, seguridad y ganas desde el primer momento.

👉🏻 Paloma representa muy bien esa mezcla de confianza, sensibilidad y compromiso con las personas que llegan a tratarse con nosotros.

Porque para ella, cuidar también es conectar.

Escuchar lo que el cuerpo está avisando y acompañar desde una forma de trabajar muy presente, muy sensorial y muy humana.

Y si hay una frase que la representa, ella lo tiene claro:

“¡Vamos a ello!”

Porque al final la confianza no solo se construye en lo que hacemos, también está en las personas que forman parte de ello cada día. 😉

Dirección

Madrid

Horario de Apertura

Lunes	12:00 - 20:00
Martes	10:00 - 18:00
Miércoles	10:00 - 18:00
Jueves	10:00 - 18:00
Viernes	11:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 16:00

Página web

https://linktr.ee/centrospilargarijo, http://www.pilargarijo.com/

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