Fit and sweet by PaulaShopaholic

Fit and sweet by PaulaShopaholic En este blog encontrarás un apartado HEALTHY con recetas sanas, consejos fitness, planes detox... y un apartado GUILTY repleto de recetas dulces y postres.

Hola, me llamo Paula y os doy la bienvenida a mi pequeño rincón online. Me ha costado decidirme, pero tras mucho trastear de una red social a otra y por petición popular, he pensado que ésta es la forma más fácil y ordenada de compartir mis cosillas. Y es que, desde hace tiempo, me he apuntado a lo que llamo el “estilo de vida fitness”, y para mi sorpresa (que nunca he destacado en ningún deporte

ni he prestado atención a ninguna dieta) se ha convertido en una de mis pasiones. Poco a poco me he ido aficionando al gimnasio y al ejercicio diario, y he descubierto que se puede comer de todo, de una manera sana y divertida. De esta forma, me he propuesto conseguir una dieta y un cuerpo fitness, a base de trabajar duro y eliminar al máximo los procesados, las grasas innecesarias y los excesos (va, confieso que me los reservo para algún “cheat day”, esas ocasiones especiales en las que me permito zamparme una pizza más grande que el mismísimo Coliseo, los nachos que abastecerían a toda la población de México durante un año, un saco de M&m’s y un brownie triple chocolate con sirope, nata y helado) y he optado por ir creando cada día mi propia versión sana de los platos que más me gustan. Peeeeero… por otro lado, una no es de piedra y lo cierto es que tengo un grave problema: soy adicta al chocolate y a las cosas bonitas. ¿Y qué hay más chocolateado y más cuqui que la repostería casera? Tartas, bombones, cupcakes, muffins… me apasionan, y cuanto más dulces, más empalagosos y más pastelosos, ¡mejor! Me encanta coleccionar recetas de postres deliciosos para de vez en cuando sorprender a mi familia o endulzarle la merienda al enano de la casa (y no voy os voy a mentir, chuparme los dedos mientras los preparo). Hasta ahora, me dedicaba a subir alguna fotillo a Facebook e Instagram () y como me alegra ver que recibo muchas preguntas, he decido empezar a reunirlo todo aquí. No soy ninguna profesional ni ninguna experta, y sólo me baso en mi experiencia personal y en lo que curioseo aquí y allá. Por eso, todas las recetas son súper fáciles, con ingredientes que tenemos en casa y sin historias ni instrumentos raros, así que ya no tenéis excusa para no cuidar la línea ni para no endulzar de vez en cuando a los vuestros (ni a un@ mism@ cuando bien se lo merece). Espero poder demostraros que cuidarse puede ser más fácil y ameno de lo que imagináis, y poder ir subiendo cosillas cada semana a medida que vaya haciendo nuevos experimentos, los cuales organizaré de la siguiente manera: recetas healthy para aquellas que sean sanas y libres de remordimiento, y recetas guilty para aquellas que estén repletas de azúcar, chocolate y cosas bonitas y culposas. Podéis clickar cualquiera de estas dos categorías en la barra de menú que encontraréis arriba ↑↑↑, así como en el índice de recetas clasificadas en ambas categorías. Sin enrollarme más, os animo a que probéis vosotros mismos. ¡Espero que os gusten las recetas, compartir algunas ideas y que me contéis qué tal!
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Hello, my name is Paula. I love fitness and healthy food, and also chocolate, baking and cute stuff (who doesn’t?!). This is my new site, where I’m going to post my recipes and experiments, both healthy and guilty. All my recipes are super easy to make, with ingredients that you can easily find at home. You can click on the main menu (scroll up ↑↑↑) or find all of them classified on the recipe index. Hope you try and enjoy my stuff!

Quilombo en Madrid. 🇦🇷🇪🇸📸💃🏻🥂
23/10/2022

Quilombo en Madrid. 🇦🇷🇪🇸📸💃🏻🥂

12/01/2016

Otra de las recetas del especial recopilatorio que hemos subido al blog hoy. Son algunas de las recetas que hemos compartido en Instagram durante el 2015 que más os han gustado, y que no estaban en Blog.

Para los que nos habéis dicho que preferís las recetas por aquí, que no cunda el pánico, nosotras seguiremos compartiendo en Instagram diariamente recetas como siempre, esto es solo un recopilatorio de algunas recetas seleccionadas que pensamos que merecían tener su huequito también en el Blog, y que si alguna vez queréis buscarlas, es mucho más fácil encontrarlas allí que aquí entre tanta foto.

De normal, las recetas que subimos directamente al blog, son recetas más largas, más elaboradas o con fotos del paso a paso y aquí en Instagram no caben.

En la foto un "mugcake" de vicio!! ¿Merendamos? Receta en el Blog☺️ www.fithappysisters.com
Enlace en el link del perfil

16/12/2015

La maravillosa tarta Red Velvet ya esta aquí! Su color la hace ya irresistible, pero el sabor…mmm! Para esta tarta es importante conseguir aroma Red Velvet y colorante rojo(procedente de la remolacha) que se puede conseguir fácilmente por internet, poniendo en google el nombre de los dos productos o…

16/12/2015

Try this lavender and cherry cheesecake. It's decadent and completely guilt-free!

💲💲 ¿Has hecho ya tus compras del Black Friday? 💲💲 Por si acaso quieres picar con alguna comprilla o volverte crazy, aquí...
27/11/2015

💲💲 ¿Has hecho ya tus compras del Black Friday? 💲💲 Por si acaso quieres picar con alguna comprilla o volverte crazy, aquí os dejo un resumen de los mejores descuentos en algunas tiendas interesantes:

ADIDAS: 25% online
AMAZON: ofertas online del 23 al 30 http://www.amazon.com/?tag=fit0e2-21
AMICHI: 30% del 26 al 30
ALAIN AFFLELOU: 50% en monturas
ASOS: 20% con el código "CYBER" hasta el 30
BEKA MAKEUP: a partir del 20% del 27 al 30
BEST PERSONALIZED JEWELRY: 30% y envío gratis
BIMBA Y LOLA: envío gratis
BERSHKA: 20%
BLANCO: 20%
CASA: vale de 5€ por cada 20€ de compra
DECATHLON: cheque de regalo de 6€ por compras superiores a 20€ en tienda y envío gratis online
COLOUR POP: descuentos dependiendo de la compra
EBAY: descuentos de hasta el 60%
EL CORTE INGLES: descuentos en web y tienda del 26 al 29
FNAC: descuento del IVA del 27 al 28 y descuento del 50% el 29
HAWKERS: hasta 70%
H&M: hasta 50% en prendas seleccionadas del 27 al 29
iHERB: descuentos adicionales del 10% hasta el 30 + descuentos adicionales de $5 en adelante con el código "GWL668" http://www.iherb.com?rcode=GWL668
IKEA: 50% del 26 al 28 en productos seleccionados
KIEHLS: 15% y envío gratis
KIKO: 30% en web y en tienda hasta del 26 al 29
LEFTIES: 20%
LEROY MERLIN: descuentos del 27 al 29
MANGO: 30% con el código "5BLACK2015"
MARYPAZ: 25%
MAQUILLALIA: descuentos de 3x2, 25%, 35% dependiendo de la marca
MEDIA MARKT: descuentos del 27 al 29
NATURA: 20% con el código "naturablackfriday"
NIKE: 30% online
OYSHO: 20% online y en tienda + envío gratis
PARFOIS: 20% con el código "EXCLUSIVEPARFOISBF"
PIMKIE: 30%
*PRIMARK: no hacen descuentos 😱
PRIMOR: 3x2 + descuentos
PULL&BEAR: 20%
RITUALS: 20%
ROMWE: 55% adicional en compras superiores a $59 + envío internacional gratis hasta el 1 de diciembre
SEPHORA: 20% en compras superiores a 30€ del 26 al 29
SFERA: descuentos en artículos seleccionados y 30% en zapatos del 26 al 28
STRADIVARIUS: 20%
SPRINGFIELD: 30% online con el código "BLKFRI" del 27 al 29
THE BODY SHOP: 40% y 3x2 en algunos productos hasta el 28 y descuento en Instagram con el codigo "BF_INS"
UTERQUE: 20%
VICTORIAS SECRET: descuentos del 50% en envío internacional, envío gratis por compras superiores a $100, bolso gratis con compras superiores a $75 con el código "FRIDAY"
WOMEN SECRET: 50% en prendas seleccionadas, 25% para socios con el código "546" y 25% online con el código "BLACKFRIDAYWS"
ZARA: 20%
ZARA HOME: 20% y 40% en productos seleccionados

27/11/2015

This No Bake Oreo Cheesecake is easy, fast, foolproof and filled with Oreos!! It's the perfect summer recipe!

¡Feliz miércoles! ¿Qué os parece el nuevo avatar? 👍 o 👎
25/11/2015

¡Feliz miércoles! ¿Qué os parece el nuevo avatar? 👍 o 👎

¡Feliz viernes!
20/11/2015

¡Feliz viernes!

Hace un tiempo publiqué la receta de un brownie nada nada sano y muy muy rico, que además era súper fácil de hacer. Pues no contenta, hace poco intenté elevar la receta a la máxima potencia, y prob...

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