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GABINETE DE OSTEOPATÍA Y TÉCNICAS NATURALES
SEGUIMIENTO DE DOLENCIAS MUSCULARES Y ARTICULARES, PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.

(VISITAS A DOMICILIO, HOTELES, EMPRESAS...) PROFESIONAL CON MÁS DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA, QUE COMBINA LAS DIFERENTES TÉCNICAS EN FUNCIÓN DE LAS NECESIDADES DE LA PERSONA QUE DEMANDA NUESTROS SERVICIOS, DESDE LA OSTEOPATÍA, EL QUIROMASAJE, LA T. CRANEOSACRAL..., SE ABORDA EN UNA VISIÓN HOLÍSTICA Y GENERAL DE TODO EL CUERPO, PARA SU MEJOR RECUPERACIÓN.

09/10/2026

Así es Osteo y Más por dentro 🌿

Un espacio tranquilo pensado para que desconectes desde que cruzas la puerta. Aquí cuidamos tu cuerpo con osteopatía estructural, visceral y craneosacral, masajes y terapias de bienestar, siempre con un trato cercano y personalizado.

Más de 25 años de experiencia nos avalan, pero lo que de verdad nos importa es cómo te vas cuando sales de la consulta: más ligero, más suelto, más tú.

¿Te vienes a conocernos? 👋

📍 C/ de los Mesejo, 6
📲 Reserva tu cita por DM o desde el enlace de la bio

29/09/2026

La vuelta al trabajo también se nota en el cuerpo.

Después de unos días con otros ritmos, volver a pasar horas sentado, frente al ordenador o con menos movimiento puede hacer que reaparezcan molestias y tensiones.

El quiromasaje puede ayudar a liberar sobrecargas, mejorar la movilidad y reducir la tensión muscular para afrontar la rutina con más bienestar.

📍 Osteo y Más

23/09/2026

Reservar tu cita en Osteo y Más ya es cuestión de segundos 🗓️

Puedes hacerlo directamente desde nuestra web: eliges el tratamiento, el día y la hora que mejor te encajen, y listo. Sin llamadas y sin esperas.

En la agenda online encontrarás todos nuestros servicios de osteopatía, masaje y estética, con su duración y precio a la vista para que sepas exactamente qué reservas. Por ejemplo, nuestro drenaje linfático con reflexología détox, disponible en sesiones de 1 hora o de hora y media.

¿Tienes dudas sobre qué tratamiento te conviene? Escríbenos por WhatsApp desde la propia web y te orientamos antes de reservar 💬

👉 osteoymas.com
📍 Calle de Los Mesejo 6, Madrid

15/09/2026

Tarifas claras, sin sorpresas 🤍

En Osteo y Más queremos ponértelo fácil: sesiones de osteopatía y quiromasaje pensadas para que te sientas mejor, desde la primera visita, y con opciones de bonos si necesitas continuidad.

✨ Sesión General (60 min)
Para trabajar en profundidad, aliviar dolor, tensión y recuperar movilidad.

✨ Sesión Local (35 min)
Perfecta para una zona concreta (cervicales, lumbar, hombro, etc.) cuando necesitas algo más directo.

Si no sabes qué opción es la mejor para ti, escríbenos y te orientamos sin compromiso.

📍Osteo y Más (Madrid)
📩 Reserva por mensaje / WhatsApp

08/09/2026

LA VUELTA TAMBIÉN SE NOTA EN EL CUERPO 🧳➡️🏠

Pasamos el verano hablando de la "vuelta a la rutina" como si fuera solo cuestión de cabeza. Pero el cuerpo también hace su propia transición.

Después de semanas durmiendo distinto, moviéndote más (o menos), cargando maletas y bajando la exigencia, el regreso brusco a la silla de oficina, las prisas y las notificaciones se traduce en:

🔹 Contracturas en cuello y trapecios
🔹 Dolor lumbar por el cambio de colchón, coche o actividad
🔹 Fatiga que no se va ni durmiendo ocho horas
🔹 Tensión mandibular sin darte cuenta

No es que el verano te haya "sentado mal". Es que el cuerpo necesita su propia readaptación, igual que la mente.

Si notas que vuelves cargado/a de algo más que trabajo pendiente, en Osteo y Más te ayudamos a hacer esa transición sin dolor.

📍 Pide tu cita — link en bio

31/08/2026

Gracias, Jorge, por confiar en nosotros y compartir tu experiencia. Saber que Javier supo escuchar tu situación y adaptar la sesión a lo que realmente necesitabas es exactamente el tipo de atención que queremos ofrecer siempre.

Para nosotros, cada paciente es distinto, y también debe serlo cada tratamiento.

Testimonios como este son el mejor termómetro de que vamos por el buen camino.

📍 Centro de Bienestar Osteo y Más | Madrid
📅 Reserva tu cita y descubre por qué confían en nosotros

24/08/2026

Llevas todo el día sentado, sin cargar nada pesado, y aun así notas la espalda cargada al final de la jornada. No es casualidad.

La falta de movimiento afecta a la columna casi tanto como un esfuerzo físico real: reduce la circulación en los discos vertebrales y concentra toda la tensión siempre en los mismos puntos.

En Osteo y Más tratamos precisamente eso: lo que se acumula en silencio, sesión tras sesión de trabajo, sin que lo relaciones con nada en concreto hasta que ya duele.

Si pasas muchas horas sentado, tu cuerpo también necesita su mantenimiento.

18/08/2026

En Osteo y Más cuidamos cada detalle para que tu experiencia sea la mejor posible: espacios amplios, equipamiento profesional y un ambiente cálido donde sentirte cómodo desde que entras por la puerta.

Porque un buen tratamiento empieza también por el entorno en el que se realiza.

📍 Te esperamos en Madrid.

10/08/2026

¿Sabías que el aire acondicionado puede ser el culpable de ese dolor de cuello que arrastras desde hace días?

En verano bajamos la guardia con el frío. Pasamos horas bajo el aire acondicionado del coche, la oficina o casa, y el cuerpo lo nota: el frío directo y mantenido sobre el cuello y los hombros provoca que la musculatura se contraiga como mecanismo de defensa. El resultado: contracturas, rigidez cervical y dolores de cabeza que muchas veces ni relacionamos con el calor.

La osteopatía trabaja sobre esa tensión acumulada: libera la musculatura contracturada, mejora la movilidad cervical y ayuda a que el cuerpo deje de "protegerse" innecesariamente.

Sin necesidad de aguantar el dolor hasta que pase solo.
✅ Alivia la rigidez de cuello y hombros
✅ Reduce los dolores de cabeza tensionales
✅ Mejora la movilidad cervical
✅ Recomendado si pasas muchas horas con aire acondicionado directo

📍 En Osteo y Más tratamos la causa, no solo el síntoma del momento.
📩 Si llevas días con el cuello cargado y no sabes por qué, escríbenos. Puede que la respuesta esté más cerca de lo que crees.

05/08/2026

🧳 ¿Sabías que la forma de cargar la maleta también puede pasarte factura?

Ese gesto de subirla a la cinta, llevarla al hombro o tirar de ella siempre del mismo lado parece una tontería, pero puede dejarte el hombro un poco "tocado" sin que te des ni cuenta.

En el blog te contamos por qué en verano vemos tantos casos relacionados con los viajes, qué pasa realmente en tu hombro cuando cargas peso así y algún truco sencillo para evitarlo.

📖 Artículo completo en nuestra web: osteoymas.com

📍 Osteopatía en Madrid
📅 Reserva tu cita y viaja con menos peso (también en el cuerpo)

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Calle Los Mesejo 6
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28007

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Página web

http://www.osteoymas.com/

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