04/09/2026
Dormir muchas horas no siempre significa descansar bien.
Si un niño respira por la boca durante la noche, tiene un sueño superficial o presenta pequeños microdespertares, puede pasar 9 o 10 horas en la cama y aun así despertarse cansado.
Y durante el día puede notarse en forma de:
• Bostezos y falta de energía
• Dificultad para concentrarse
• Irritabilidad
• Sensación de cansancio desde primera hora
Por eso, cuando el agotamiento se repite, no siempre conviene atribuirlo únicamente a los horarios o a la vuelta al cole.
Revisar cómo respira y cómo descansa puede ayudar a detectar si existe una causa detrás.
En Clínica Pedroche valoramos la respiración, el desarrollo y el descanso de forma conjunta.
Pide una valoración y descubre si su sueño está siendo realmente reparador.