08/10/2026
Moverse es cuidarse 🤍
La actividad física no tiene edad, porque no se trata solo de ejercitar el cuerpo, sino de sentirse bien, mantener la autonomía, una vida activa y conservar la independencia.
Es importante cuidarnos para prevenir la pérdida de masa muscular, estimular la mente y reforzar nuestro sistema inmune.
Pequeños movimientos, grandes beneficios ✨
Martes y jueves a las 17:30 (presencial y online) con nuestra maravillosa profe Eva Pérez Eva Perez Atienza