Ejercicio Dinámico Postural-EDP

Ejercicio Dinámico Postural-EDP Son ejercicios aparentemente sencillos, a través de los cuales logramos modificar la postura desarr

El aprendizaje corporal es una de las razones por la que “la postura” es tan importante en los niños.Demasiadas horas se...
10/09/2026

El aprendizaje corporal es una de las razones por la que “la postura” es tan importante en los niños.
Demasiadas horas sentados con la tecnología en la mano, condiciona el desarrollo motor.
La Reeducación Postural consiste en dar recursos motrices a los niños durante su desarrollo para que lleguen a ser adultos “saludables”



(Imagen tomada de Acief España)

07/09/2026

Preparandote para la vuelta al trabajo. E Aprender a mover y fortalecer la musculatura profunda de la espalda con los movimientos avanzados en sedestación (sentados).

La postura también habla 🦵¿Sabes qué hay detrás de los malos hábitos posturales? Sedentarismo, falta de educación postur...
05/09/2026

La postura también habla 🦵
¿Sabes qué hay detrás de los malos hábitos posturales?
Sedentarismo, falta de educación postural, desequilibrio muscular, dolor y lesiones o factores externos como el estrés y la ansiedad.
En EDP®️, conocer el origen es el primer paso para cuidar tu postura.

03/09/2026

Preparandote para la vuelta al trabajo. 📚
Aprender a movery fortalecer la musculatura
profunda de la espalda con los movimientos avanzados en bipedestación (de pie)

31/08/2026

¿Culo carpeta o c**o de atleta?
…que te duela depende de ti

29/08/2026

DEBERES DE VERANO ☀️
Aprender a mover y fortalecer la musculatura porfunda de la espalda con los movimientos tendio suino.

27/08/2026

¿Culo carpeta o c**o de atleta?
… que te duela depende de ti

24/08/2026

DEBERES DE VERANO 7 ☀️
Aprender a mover y fortalecer la musculatura porfunda de la espalda desde la posición de cuadrupedia.
El Gato EDP® 🐈

22/08/2026

USAR LAS PIERNAS ES FUNDAMENTAL.
En el Método EDP®, cada movimiento cuenta.
Está presente en cada movimiento de tus días como puede ser colocar la compra semanal.

20/08/2026

DEBERES DE VERANO 4☀️
Aprender a mover y fortalecer la musculatura porfunda de la espalda con los movimientos tendio lateral.

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