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Consulta de Nutrición Clínica y Dietética.

06/10/2026

🥗 Dos personas pueden tener el mismo objetivo y necesitar planes completamente diferentes.

Porque no comemos igual, no tenemos los mismos horarios, ni los mismos gustos, hábitos, necesidades o circunstancias.

En Dietynut la alimentación se trabaja desde una valoración individual, utilizando toda esa información para elaborar un plan que puedas integrar realmente en tu vida.

No se trata de encajar tú dentro de una dieta.

Se trata de que la pauta encaje contigo.
📲 690 02 34 42

03/10/2026

Para un Nutri es fundamental formarse constantemente. Esta formación es una pieza fundamental para la consulta. Si estáis interesados, lo tenéis en la web de ADNCE: www.adnce.es/formacion

29/09/2026

La vuelta a la rutina no solo cambia tus horarios… tu intestino también puede notarlo. 🧡

Volver al trabajo, comer a horas diferentes, tener menos tiempo, aumentar el estrés o modificar tus hábitos puede influir en cómo te sienta la comida y en tu bienestar digestivo.

🥗 Prioriza alimentos variados y ricos en fibra
💧 Mantén una buena hidratación
⏰ Intenta recuperar horarios regulares
😌 Come con calma siempre que puedas

Y si las molestias digestivas son frecuentes, no se trata de eliminar alimentos por tu cuenta, sino de buscar qué puede estar ocurriendo y adaptar la alimentación a tus necesidades.

En Dietynut trabajamos de forma personalizada diferentes alteraciones digestivas.

📍 Consulta de nutrición en Madrid
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22/09/2026

Septiembre no tiene por qué ser sinónimo de empezar de cero. 🌿

Después del verano, no necesitas compensar, restringir ni cambiar todos tus hábitos de golpe. Puedes simplemente retomar poco a poco aquello que te hace sentir bien.

🥗 Recupera comidas equilibradas
💧 Cuida tu hidratación
🚶‍♀️ Muévete a tu ritmo
😴 Prioriza un buen descanso

Los pequeños hábitos, cuando se mantienen en el tiempo, también cuentan. 💚 Y recuerda: cuidarte no debería ser un castigo por haber disfrutado del verano.

En Dietynut te ayudamos a encontrar una alimentación adaptada a ti, a tus necesidades y a tu rutina.

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15/09/2026

¿Comes y al poco tiempo vuelves a tener hambre? 🍽️⏰

A veces no se trata de comer más, sino de revisar cómo están compuestas tus comidas. Incluir fuentes de proteína, fibra, grasas saludables y otros alimentos que se adapten a tus necesidades puede ayudarte a conseguir comidas más completas y saciantes.

Y recuerda: sentir hambre es una señal normal de nuestro cuerpo. Si aparece con mucha frecuencia o sientes que tu alimentación no te sacia, puede ser un buen momento para revisar tus hábitos de forma individualizada.

En Dietynut te ayudamos a encontrar una alimentación equilibrada y adaptada a ti. 🌿

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08/09/2026

¿Te faltan ideas para empezar el día? ☀️🥣

Un desayuno saludable no tiene por qué ser complicado ni llevarte mucho tiempo. La clave está en elegir opciones variadas, apetecibles y que se adapten a tus necesidades y a tu rutina.

🥣 Avena con frutas y nueces
🥑 Tostada de aguacate y huevo
🥗 Ensalada de pollo y mango

Tres propuestas diferentes para salir de los desayunos de siempre y empezar la mañana con variedad. 👉 ¡Desliza para descubrirlas!

En Dietynut te ayudamos a organizar una alimentación equilibrada y personalizada, sin dietas imposibles de mantener.

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01/09/2026

Septiembre es un buen momento para recuperar rutinas, pero eso no significa volver a las dietas estrictas ni intentar compensar los excesos del verano.

La clave está en retomar poco a poco hábitos que te hagan sentir bien: organizar tus comidas, planificar la compra, respetar tus horarios y elegir opciones equilibradas que encajen de verdad contigo.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas una rutina que puedas mantener.

En Dietynut te ayudamos a crear una alimentación personalizada, práctica y adaptada a tu día a día.

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25/08/2026

No necesitas esperar a volver a la rutina para empezar a cuidar tu alimentación. 💻🌿

La consulta online te permite recibir un acompañamiento profesional desde casa o desde cualquier lugar, adaptando el proceso a tus horarios y necesidades.

En Dietynut trabajaremos:
✔️ Tus hábitos y objetivos.
✔️ Tu historial clínico y estilo de vida.
✔️ Un plan nutricional totalmente personalizado.
✔️ Menús y herramientas prácticas.
✔️ Seguimientos y ajustes según tu evolución.

No recibirás una dieta genérica, sino una pauta diseñada para integrarse en tu vida real.

Solicita información:
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18/08/2026

Cuando aparecen hinchazón, gases, dolor abdominal o cambios intestinales, es habitual empezar a eliminar alimentos sin saber realmente cuál está provocando el problema.

Sin embargo, no todas las molestias digestivas tienen el mismo origen y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra.

Una dieta FODMAP, por ejemplo, es una herramienta terapéutica que puede ayudar a determinadas personas con síndrome de intestino irritable, pero debe aplicarse de manera individualizada y con una posterior reintroducción de alimentos.

En Dietynut estudiamos tus síntomas, hábitos y antecedentes para diseñar una pauta adaptada a ti.
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11/08/2026

¿No sabes qué preparar cuando hace calor? Guarda esta idea para crear platos frescos, completos y adaptados a tus gustos. 🥗

Puedes combinar:
🥒 Verduras: tomate, pepino, zanahoria, hojas verdes o verduras asadas.
🥚 Proteína: huevo, pescado, pollo, legumbres, tofu o tempeh.
🥔 Hidratos de carbono: patata, arroz, pasta, quinoa o pan.
🥑 Grasas saludables: aceite de oliva, aguacate, semillas o frutos secos.

No existe un único plato válido para todo el mundo. Las cantidades y elecciones deben adaptarse a tus necesidades, actividad, salud y objetivos.

En Dietynut elaboro planes personalizados para que aprendas a comer mejor sin complicaciones.
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Madrid
28035

Horario de apertura

Martes	09:00 - 13:00
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Jueves	09:00 - 19:00
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Página web

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