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04/08/2026

🥵 Los más vulnerables al calor: niños y personas mayores

Las altas temperaturas afectan a todos, pero hay personas que tienen más dificultades para regular su temperatura corporal y mantener una correcta hidratación. Los niños pequeños y las personas mayores son especialmente vulnerables al calor, por lo que conviene prestar especial atención durante los días de más calor.

🌿 ¿Cómo reconocer los primeros signos de deshidratación?
✔️ Sed intensa o boca seca.
✔️ Cansancio o debilidad.
✔️ Mareo o dolor de cabeza.
✔️ O***a más escasa y de color oscuro.
✔️ En los mayores también pueden aparecer confusión o somnolencia.

💧 ¿Cómo podemos prevenirla?
✔️ Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.
✔️ Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día.
✔️ Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
✔️ Utilizar ropa ligera y de colores claros.
✔️ Ofrecer líquidos de forma habitual a niños y personas mayores.

💚 Consejo farmacéutico: si aparecen síntomas como fiebre elevada, desorientación, pérdida de conocimiento o la persona deja de beber líquidos, es importante buscar atención sanitaria cuanto antes.

En Farmacia José Luis Pascual te ayudamos a prevenir los efectos del calor y a cuidar de quienes más lo necesitan durante el verano.

28/07/2026

💛 Día Mundial contra la Hepatitis | Cuidar tu hígado también es cuidar de tu salud

El hígado trabaja cada día para que nuestro organismo funcione correctamente. Sin embargo, muchas enfermedades hepáticas pueden avanzar sin presentar síntomas durante mucho tiempo.

La hepatitis es una inflamación del hígado que puede tener diferentes causas. Algunas hepatitis víricas pueden prevenirse y, en muchos casos, tratarse eficazmente si se detectan a tiempo.

🌿 ¿Qué podemos hacer para protegernos?
✔️ Mantener al día el calendario de vacunación, cuando esté indicado.
✔️ Evitar compartir objetos que puedan entrar en contacto con sangre, como cuchillas o cepillos de dientes.
✔️ Practicar hábitos sexuales seguros.
✔️ Acudir al profesional sanitario si existe algún factor de riesgo o sospecha de exposición.

💚 La información, la prevención y el diagnóstico precoz son herramientas fundamentales para cuidar nuestra salud y la de quienes nos rodean.

En este Día Mundial contra la Hepatitis, queremos recordar la importancia de no bajar la guardia y de consultar cualquier duda con los profesionales sanitarios.

👩‍⚕️ En Farmacia José Luis Pascual estamos para ayudarte, orientarte y acompañarte en el cuidado de tu salud.

26/07/2026

💙 Hay personas que nos enseñan a cuidar... mucho antes de saber lo que significa esa palabra.

Nos enseñan con un abrazo, con una receta que siempre sale bien, con una historia repetida mil veces o con ese consejo que llega justo cuando lo necesitamos.

Los abuelos son memoria, experiencia, paciencia y un cariño que no entiende de prisas.

En este Día Mundial de los Abuelos, queremos rendir homenaje a todas esas personas que han
dedicado su vida a cuidar de los demás y que siguen siendo un pilar fundamental en nuestras familias.

✨ Aprovecha el día de hoy para llamarles, visitarles, compartir un rato con ellos o simplemente recordarles lo importantes que son.

Porque el mejor regalo, muchas veces, es nuestro tiempo.

💚 Desde Farmacia José Luis Pascual, os deseamos un feliz Día Mundial de los Abuelos y nuestro agradecimiento por todo lo que nos habéis enseñado.

¡Feliz día! 💐

22/07/2026

👁️💧 Tus ojos también necesitan hidratación en verano

El calor, el aire acondicionado, el viento, el cloro de la piscina o pasar más tiempo frente a las pantallas pueden hacer que tus ojos se resequen y aparezcan molestias como picor, irritación, sensación de arenilla o cansancio ocular.

🌿 ¿Cómo puedes cuidar tus ojos durante esta época?
✔️ Mantente bien hidratado.
✔️ Utiliza gafas de sol con protección UV cuando estés al aire libre.
✔️ Evita frotarte los ojos si notas molestias.
✔️ Si usas lentes de contacto, sigue las recomendaciones de higiene y descanso.
✔️ Cuando lo necesites, utiliza lágrimas artificiales o gotas oftálmicas adecuadas para aliviar la sequedad ocular.

💙 Optrex ofrece diferentes soluciones para ayudar a hidratar, refrescar y aliviar los ojos según cada necesidad, proporcionando una agradable sensación de confort, especialmente durante los meses de verano.

💚 Consejo farmacéutico: si las molestias persisten, aparecen secreciones, dolor intenso o pérdida de visión, consulta con un profesional sanitario.

En Farmacia José Luis Pascual te ayudamos a encontrar el producto más adecuado para cuidar de tu salud ocular y disfrutar del verano con mayor comodidad.

18/07/2026

🌸 Higiene íntima en verano: ¿por qué aumentan las molestias y las infecciones de o***a?

Con el calor, los baños en la piscina o el mar, la humedad del bañador y los cambios en la rutina, es más frecuente que aparezcan molestias en la zona íntima o infecciones urinarias.

Aunque no siempre se pueden evitar, algunos hábitos ayudan a reducir el riesgo.

🌿 ¿Qué puedes hacer para prevenirlas?
✔️ Cambia el bañador húmedo lo antes posible.
✔️ Mantén una buena hidratación a lo largo del día.
✔️ Evita permanecer muchas horas con ropa ajustada o húmeda.
✔️ Utiliza productos específicos para la higiene íntima que respeten el equilibrio natural de la zona.

💜 Melagyn Simbiótico es un complemento formulado con probióticos, prebióticos y vitaminas A, C y E, pensado para ayudar a mantener el equilibrio de la microbiota íntima y contribuir al bienestar de la zona vulvovaginal.

🍒 Urineo Forte Probiotic combina arándano rojo, D-manosa, vitamina C y probióticos, una fórmula diseñada para favorecer el bienestar del tracto urinario y ayudar a cuidar la salud urinaria, especialmente en personas con molestias recurrentes.

💚 Consejo farmacéutico: si aparecen síntomas como escozor al o***ar, necesidad frecuente de ir al baño, dolor o fiebre, es importante consultar con un profesional sanitario para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

En Farmacia José Luis Pascual podemos asesorarte sobre cómo prevenir estas molestias y ayudarte a elegir el producto que mejor se adapte a tus necesidades.

***a

14/07/2026

💦 La piel después del agua: lo que el cloro, la sal y las duchas frecuentes hacen sin que te des cuenta

En verano pasamos más tiempo en la piscina, la playa o bajo la ducha para refrescarnos. Son hábitos propios de esta época, pero también pueden afectar a la barrera cutánea, la capa que protege nuestra piel y ayuda a mantener su hidratación.

🌿 ¿Qué ocurre con la piel?
🏊 El cloro puede eliminar parte de los aceites naturales de la piel, favoreciendo la sequedad y la sensación de tirantez.
🌊 La sal del mar, si permanece sobre la piel durante mucho tiempo, también puede contribuir a la pérdida de hidratación.
🚿 Las duchas frecuentes, especialmente si el agua está muy caliente o utilizamos jabones agresivos, pueden debilitar esa barrera protectora y hacer que la piel se vuelva más sensible.

💚 ¿Cómo puedes ayudar a protegerla?
✔️ Aclara la piel con agua dulce después de la piscina o el mar.
✔️ Utiliza un gel de higiene suave que respete la barrera cutánea.
✔️ Aplica una crema hidratante después de la ducha para ayudar a restaurar la hidratación.
✔️ Evita el agua excesivamente caliente.

💙 Consejo farmacéutico: si durante el verano notas la piel más seca, tirante o con sensación de picor, puede ser el momento de adaptar tu rutina de cuidado con productos específicos para reforzar la barrera cutánea.

En Farmacia José Luis Pascual te ayudamos a encontrar los productos más adecuados para mantener tu piel sana, hidratada y protegida durante todo el verano.

10/07/2026

💧 ¿Notas las piernas más pesadas o los tobillos hinchados cuando llega el verano?

Con el calor es habitual sentir una mayor retención de líquidos. Pero no solo influyen las altas temperaturas.

Los viajes, las comidas fuera de casa, pasar muchas horas sentado en el coche o el avión, moverse menos de lo habitual o alterar los horarios pueden favorecer esa incómoda sensación de hinchazón.

🌿 ¿Qué puede ayudarte en el día a día?
✔️ Mantener una buena hidratación.
✔️ Caminar y evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición.
✔️ Priorizar una alimentación equilibrada, reduciendo el exceso de sal.
✔️ Elevar las piernas unos minutos al finalizar el día.

💙 Cuando necesitas un apoyo extra, Acuarético H₂O puede ser un buen aliado.
Su fórmula combina ingredientes que ayudan a favorecer la eliminación de líquidos y contribuyen al drenaje del organismo, ayudando a aliviar la sensación de hinchazón y pesadez. Un complemento pensado para acompañarte especialmente en épocas como el verano, siempre dentro de un estilo de vida saludable.

💚 Consejo farmacéutico: recuerda que la retención de líquidos puede tener diferentes causas. Si las molestias son persistentes, aparecen de forma repentina o se acompañan de otros síntomas, es importante consultar con un profesional sanitario.

En Farmacia José Luis Pascual te ayudamos a encontrar la opción más adecuada para sentirte más ligero y disfrutar del verano con mayor bienestar.

06/07/2026

🌞🌙 ¿Mañana o noche? No todos los productos funcionan igual según el momento en que los apliques.

Nuestra piel también tiene su propio ritmo. Durante el día se dedica principalmente a protegerse de factores externos como el sol, la contaminación o los cambios de temperatura. Por la noche, en cambio, aprovecha para repararse y regenerarse.

Por eso, elegir bien el momento de aplicación puede ayudarte a sacar el máximo partido a tu rutina.

🌿 Por la mañana
✔️ Limpieza suave para preparar la piel.
✔️ Sérums antioxidantes, como la vitamina C, para ayudar a proteger frente a los radicales libres.
✔️ Crema hidratante adaptada a las necesidades de tu piel.
✔️ Y un imprescindible: protector solar, incluso cuando el día está nublado.

🌙 Por la noche
✔️ Desmaquillar y limpiar la piel en profundidad.
✔️ Aplicar activos renovadores o tratamientos específicos, como el retinol o los ácidos, si forman parte de tu rutina.
✔️ Finalizar con una crema nutritiva que ayude a mantener la piel hidratada mientras descansas.

💚 No se trata de tener una rutina con muchos productos, sino de utilizar los adecuados en el momento que más pueden beneficiar a tu piel.

En Farmacia José Luis Pascual nos encanta ayudarte a crear una rutina sencilla, eficaz y adaptada a ti. Porque cada piel es diferente y merece un cuidado personalizado.

02/07/2026

☀️ Verano, calor, viajes, cambios de rutina... ¿Necesitamos algún suplemento?

No todas las personas tienen las mismas necesidades, pero durante los meses de verano es frecuente prestar especial atención a aspectos como la hidratación, la energía, la protección frente al estrés oxidativo o el cuidado de la piel ante una mayor exposición solar.

Algunos suplementos pueden ser un apoyo en situaciones concretas, siempre acompañados de una alimentación equilibrada y hábitos saludables:

✔️ Complementos con vitaminas y minerales para periodos de mayor actividad o cansancio.
✔️ Antioxidantes para ayudar a proteger las células frente al daño oxidativo.
✔️ Complementos específicos para preparar y cuidar la piel durante la exposición solar.
✔️ Soluciones para favorecer una correcta hidratación en épocas de calor intenso.

Recuerda que la suplementación debe adaptarse a tus necesidades personales.
No todo vale para todos.

📍 Si tienes dudas, consúltanos y te ayudaremos a encontrar la opción más adecuada para ti.

30/06/2026

☀️ ¿Te aplicas bien el protector solar?

Usar un SPF alto es importante, pero no sirve de mucho si no lo aplicamos correctamente.

En la farmacia vemos con frecuencia algunos errores que reducen su eficacia:
❌ Aplicar menos cantidad de la necesaria.
❌ No reaplicar cada 2 horas o tras el baño.
❌ Olvidar zonas como orejas, cuello, empeines o cuero cabelludo.
❌ Confiar en que una sola aplicación protege todo el día.

Para una protección completa, recuerda adaptar el producto a tus necesidades:
🔸 Farline Gel Crema SPF 50+: protección muy alta para rostro y cuerpo, resistente al agua y de rápida absorción.
🔸 Valquer Hydra Sunscreen SPF 50+: protección facial diaria con textura fluida e hidratante, ideal para el uso urbano y cotidiano.
🔸 Betacaroteno Complex Natysal: complemento alimenticio con antioxidantes y betacaroteno, pensado para preparar la piel frente a la exposición solar. Recuerda que no sustituye al protector solar.

📍 Este verano, protege tu piel de forma inteligente y disfruta del sol con responsabilidad.

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