Mamen Bueno - Psicoterapeuta

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Mamen Bueno - Psicoterapeuta Psicoterapia para adultos y adolescentes, en indivicual y grupos. Psiconutrición. Mindfulness
Atenc Trastornos alimentarios.

Este es el despacho profesional de Mamen Bueno, Psicóloga Psicoterapeuta Humanista Integrativa. Miembro del Comité Técnico, que ha colaborado en la elaboración de la Estrategia de Atención al Parto Normal en el sistema Nacional de Salud.Colaboradora de la Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres.Con formación en Análisis Transaccional, Psicología humanista integrativa relacional, …Me dedico principalmente a la psicoterapia individual y en grupo con adultos.También:- Grupos de apoyo emocional a embarazadas y puérperas. (También sesiones individuales).- Grupos de Escuela padres/madres.Psiconutrición. Mindfulness.Atención presencial y on-line. Para precio y horarios puedes ponerte en contacto por privado y hablamos.

La salud mental importa, y la de las y los profesionales de la salud también. Nos importa tu cuidado. Desde hace años he...
11/10/2026

La salud mental importa, y la de las y los profesionales de la salud también. Nos importa tu cuidado. Desde hace años hemos visto como nos piden ayuda colegas que trabajan ayudando y cuidando a otras personas, de ahí surge este grupo de psicoterapia para profesionales de la salud. No delegues tu cuidado.
Empezamos el lunes 19 de octubre. Todavía puedes apuntarte.

Acompañar no es ser una persona neutral que observa desde fuera.

Escuchamos historias que nos conmueven.
Nos encontramos con el dolor, la pérdida, la injusticia, la impotencia, el miedo.
Hay pacientes que nos recuerdan algo.
Historias que nos tocan especialmente.
Situaciones que nos despiertan rabia, tristeza, preocupación o incluso ganas de salvar.

Y otras veces no sabemos exactamente qué nos está pasando.

Solo notamos que ese caso se nos queda dentro.

Que seguimos pensando en él al terminar la jornada.
Que nos cuesta poner distancia.
Que sentimos una responsabilidad que quizá va más allá de nuestro papel.
Que nos afecta más de lo que esperábamos.

¿Qué hacemos entonces con todo eso?

Porque también somos parte de la relación terapéutica.

Y comprender lo que se mueve en nosotros no es una amenaza para nuestra profesionalidad.

Puede ser una oportunidad para conocernos mejor, revisar nuestros límites, comprender nuestros patrones relacionales y cuidar la manera en que acompañamos.

Por eso hemos creado un grupo de psicoterapia para profesionales de la salud.

Un espacio donde poder hablar de aquello que no siempre tiene lugar en otros espacios:

Lo que tu trabajo despierta en ti.
Las historias que te llevas a casa.
La dificultad para poner límites.
La culpa, la exigencia y la hiperresponsabilidad.
Los vínculos con pacientes y compañeros.
Cómo tu profesión afecta a tus relaciones y a tu vida personal.
Y también aquello que quizá todavía no sabes cómo nombrar.

No es supervisión.
No es formación.
Es un espacio de psicoterapia.

Un lugar donde, por un rato, puedes dejar de ser quien sostiene.

Y permitirte ser tú quien es acompañado/a.

🗓 Lunes quincenales
🕔 17:00-19:00
💻 Online
👥 Grupo reducido

Facilitado por Mamen Bueno y Karmen Bozinis.

Si eres profesional de la salud y quieres saber más, escríbenos por privado.

Porque para acompañar a otros también necesitamos espacios donde poder preguntarnos:

"¿Y qué me está pasando a mí con todo esto?"

Publicación basada en una publicación de

Acompañar no es ser una persona neutral que observa desde fuera.Escuchamos historias que nos conmueven.Nos encontramos c...
28/09/2026

Acompañar no es ser una persona neutral que observa desde fuera.

Escuchamos historias que nos conmueven.
Nos encontramos con el dolor, la pérdida, la injusticia, la impotencia, el miedo.
Hay pacientes que nos recuerdan algo.
Historias que nos tocan especialmente.
Situaciones que nos despiertan rabia, tristeza, preocupación o incluso ganas de salvar.

Y otras veces no sabemos exactamente qué nos está pasando.

Solo notamos que ese caso se nos queda dentro.

Que seguimos pensando en él al terminar la jornada.
Que nos cuesta poner distancia.
Que sentimos una responsabilidad que quizá va más allá de nuestro papel.
Que nos afecta más de lo que esperábamos.

¿Qué hacemos entonces con todo eso?

Porque también somos parte de la relación terapéutica.

Y comprender lo que se mueve en nosotros no es una amenaza para nuestra profesionalidad.

Puede ser una oportunidad para conocernos mejor, revisar nuestros límites, comprender nuestros patrones relacionales y cuidar la manera en que acompañamos.

Por eso hemos creado un grupo de psicoterapia para profesionales de la salud.

Un espacio donde poder hablar de aquello que no siempre tiene lugar en otros espacios:

Lo que tu trabajo despierta en ti.
Las historias que te llevas a casa.
La dificultad para poner límites.
La culpa, la exigencia y la hiperresponsabilidad.
Los vínculos con pacientes y compañeros.
Cómo tu profesión afecta a tus relaciones y a tu vida personal.
Y también aquello que quizá todavía no sabes cómo nombrar.

No es supervisión.
No es formación.
Es un espacio de psicoterapia.

Un lugar donde, por un rato, puedes dejar de ser quien sostiene.

Y permitirte ser tú quien es acompañado/a.

🗓 Lunes quincenales
🕔 17:00-19:00
💻 Online
👥 Grupo reducido

Facilitado por Mamen Bueno y Karmen Bozinis.

Si eres profesional de la salud y quieres saber más, escríbenos por privado.

Porque para acompañar a otros también necesitamos espacios donde poder preguntarnos:

"¿Y qué me está pasando a mí con todo esto?"

Publicación basada en una publicación de

19/09/2026

Los profesionales sanitarios constituyen un colectivo especialmente vulnerable en relación con la salud mental y el riesgo de su1c1di0. En el caso de los médicos, diferentes revisiones han encontrado un riesgo superior al de la población general.

Sin embargo, hay algo que nos preocupa especialmente: pedir ayuda no siempre resulta fácil.

La cultura profesional, el estigma, la sensación de tener que poder con todo, el miedo a las consecuencias laborales, las dudas sobre la confidencialidad o simplemente la falta de tiempo pueden convertirse en barreras para buscar apoyo.

Y quizá por eso necesitamos empezar a hablar de ello antes de llegar al límite.

Hemos creado un grupo de psicoterapia online para profesionales de la salud.

Un espacio seguro, confidencial y cuidado donde poder compartir y explorar todo aquello que tiene que ver con vuestro rol profesional y con la manera en que ese rol puede afectar a vuestra vida personal, vuestras relaciones, vuestros límites, vuestras necesidades y vuestra manera de cuidaros.

Un lugar donde no tengáis que ser quienes saben.

Ni quienes sostienen.

Ni quienes siempre pueden.

Un lugar donde también podáis ser cuidados.

🗓 Lunes, quincenal
🕔 17:00 a 19:00
💻 Online
👥 Grupo reducido
🧠 Psicoterapia grupal

Facilitado por Mamen Bueno y Karmen Bozinis.

Si eres profesional de la salud y sientes que este espacio puede ser para ti, escríbenos a [email protected] o 640 441 236 para recibir información y conocernos.

Porque cuidar a los demás también debería incluir poder cuidar de quien cuida.

Quizá este sea el momento de volver a ti.Si últimamente sientes que estás demasiado pendiente de todo y demasiado poco d...
18/09/2026

Quizá este sea el momento de volver a ti.

Si últimamente sientes que estás demasiado pendiente de todo y demasiado poco de ti...

Si llevas tiempo funcionando en automático...

Si necesitas parar y escucharte...

Si estás atravesando un cambio y quieres darte un espacio para comprender qué te está pasando...

Si quieres conocerte desde un lugar diferente, sin exigencias y sin juicios...

He creado este espacio pensando en ti.

🌿 EN CLAVE DE TI

Una colección de talleres experienciales para explorar tu mundo interno y tus vínculos a través de la meditación, la imaginación guiada y la escritura consciente.

Un recorrido por:

🤍 Tu esencia
🌱 Tu compasión
🫶 Tu cuerpo
🌊 Tus emociones
🏡 Tu refugio interno
🧭 Tu brújula
🤝 Tus vínculos

No tienes que saber meditar.

No tienes que saber escribir.

No tienes que "trabajar en ti" antes de venir.

Solo necesitas estar dispuesta/o a regalarte un tiempo.

Yo pongo el espacio.
Yo guío el viaje.
Tú decides qué quieres descubrir.

✨ En clave de ti

¿Te vienes?

Un sábado al mes. Presencial en "Centro Terapéutico Gaztambide17" y Online.
De 9 a 11:30.
Te puedes apuntar a talleres sueltos o a todos.
Si te apuntas a todo, te regalo uno.
Escríbeme y cuento más.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo para encontrarte contigo?No para ser mejor.No para solucionar nada.No pa...
16/09/2026

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo para encontrarte contigo?

No para ser mejor.

No para solucionar nada.

No para cumplir un objetivo.

No para cuidar a otra persona.

Solo para parar.

Respirar.

Sentir.

Imaginar.

Escribir.

Escuchar.

En En clave de ti quiero ofrecerte precisamente eso:

Un espacio cuidado donde puedas bajar el ruido de fuera y acercarte a tu mundo interno.

Yo estaré ahí como guía, acompañándote desde la psicología humanista integrativa y con sensibilidad al trauma.

No voy a decirte qué tienes que encontrar.

No hay respuestas correctas.

No tienes que compartir nada que no quieras.

La propuesta es mucho más sencilla:

Darte permiso para escucharte.

Porque cuando dejamos de correr durante un rato, a veces descubrimos que dentro de nosotros había cosas que llevaban mucho tiempo esperando ser escuchadas.

🌿 En clave de ti

Un viaje hacia dentro a través de la meditación, la imaginación guiada y la escritura consciente.

Si sientes que este espacio es para ti, escríbeme y te cuento todos los detalles.

EN CLAVE DE TIHay viajes que no necesitan maleta.Solo tiempo.Presencia.Curiosidad.Y la disposición a mirar hacia dentro....
14/09/2026

EN CLAVE DE TI

Hay viajes que no necesitan maleta.

Solo tiempo.
Presencia.
Curiosidad.
Y la disposición a mirar hacia dentro.

He creado En clave de ti, una propuesta de talleres experienciales para explorar diferentes aspectos de nuestra vida interior y de nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

A través de la meditación, la imaginación guiada y la escritura consciente, iremos abriendo diferentes puertas:

✨ Descubre tu esencia más genuina
Para volver a conectar contigo.

✨ Aprende a estar de tu lado
Para descubrir a tu ayudante interno y cultivar la compasión.

✨ Habita tu cuerpo
Para escucharlo y relacionarte con él desde otro lugar.

✨ Escucha tus emociones
Para comprender qué vienen a contarte.

✨ El refugio que llevas dentro
Para conectar con tus recursos y crear seguridad interna.

✨ Tu brújula interior
Para acercarte a aquello que realmente importa.

✨ Los vínculos que habitamos
Para explorar nuestra manera de relacionarnos, conectar y cuidar los vínculos sin perdernos en ellos.

No necesitas experiencia previa.

Solo regalarte un tiempo para ti.

Porque quizá tu esencia no se ha perdido.
Quizá solo necesita espacio para volver a hacerse presente.

🌿 En breve: fechas e inscripciones.

No necesitas convertirte en otra persona.Quizá llevas demasiado tiempo pensando que tienes que mejorar.Ser más segura.Má...
13/09/2026

No necesitas convertirte en otra persona.

Quizá llevas demasiado tiempo pensando que tienes que mejorar.

Ser más segura.
Más fuerte.
Más tranquila.
Más productiva.
Más paciente.
Más...

Pero ¿y si el camino no fuera convertirte en alguien diferente?

¿Y si fuera volver a escuchar a quien ya eres?

Debajo de las expectativas, de los "debería", de las exigencias y de todas esas formas de adaptarnos que alguna vez necesitamos para seguir adelante, sigue existiendo una parte de ti que merece ser escuchada.

Por eso he creado EN CLAVE DE TI.

Un programa de talleres experienciales para hacer una pausa y volver a tu mundo interno a través de:

🌿 Meditación
🌿 Fantasía guiada
🌿 Escritura consciente
🌿 Exploración personal

Sin recetas.
Sin exigencias.
Sin tener que demostrar nada.

Solo un espacio seguro para encontrarte.

Pronto te cuento cómo puedes formar parte.

¿Y tú? ¿Dónde estás tú en medio de todo esto?Cuidas.Respondes.Cumples.Te adaptas.Tiras hacia delante.Y a veces lo haces ...
11/09/2026

¿Y tú? ¿Dónde estás tú en medio de todo esto?

Cuidas.
Respondes.
Cumples.
Te adaptas.
Tiras hacia delante.

Y a veces lo haces tan bien que nadie se da cuenta de que hace tiempo que tú has quedado en segundo plano.

Quizá hace tiempo que no te preguntas qué necesitas.

Qué deseas.

Qué te mueve.

Qué te hace bien.

Qué parte de ti has ido dejando atrás mientras intentabas llegar a todo.

Y quizá no necesitas hacer más.

Quizá necesitas parar.

Escucharte.

Volver a ti.

Estoy preparando algo para ti.

Un espacio para mirar hacia dentro, explorar, sentir, escribir y reencontrarte con aquello que sigue siendo tuyo.

🌿 Muy pronto te cuento más.

¿Te gustaría volver a encontrarte contigo?

Septiembre tiene una costumbre curiosa: a muchas mujeres las vuelve invisibles.Empieza el curso.Y, casi sin darte cuenta...
02/09/2026

Septiembre tiene una costumbre curiosa: a muchas mujeres las vuelve invisibles.

Empieza el curso.

Y, casi sin darte cuenta, vuelves a ser la que recuerda.
La que organiza.
La que compra.
La que anticipa.
La que resuelve.
La que está pendiente de todo.

Y un día te das cuenta de que sabes perfectamente cuándo empieza el fútbol, cuándo hay reunión en el colegio o cuándo toca pedir una cita médica... Pero hace semanas que no te preguntas algo mucho más sencillo:

¿Cómo estoy yo?

No ocurre de un día para otro.

Es un proceso silencioso.

Poco a poco vas dejando para después el libro que querías leer.

La llamada que te apetecía hacer.
Ese rato para caminar.
El descanso.
La terapia.
Incluso tus propias emociones.

Hasta que un día descubres que sabes cuidar de todo el mundo... menos de ti.

Y eso no debería parecernos normal.

Cuidar no debería significar desaparecer.

Ser madre, pareja, hija o profesional no debería implicar renunciar a seguir siendo mujer.

Este septiembre, además de organizar la vuelta a la rutina, prueba a reservar un espacio para ti.

No cuando sobre tiempo.

Porque probablemente no sobrará.

Hazlo porque tú también formas parte de las personas que necesitan ser cuidadas.

¿Qué pequeña cosa puedes hacer este mes para no desaparecer de tu propia vida?

Si sientes que llevas demasiado tiempo dejándote siempre para el final, estaremos encantadas de acompañarte.

📩 Escríbenos por mensaje privado.
📧 También puedes contactar con nosotras por email o teléfono.

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