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A veces sentimos que una emoción viene a invadirlo todo y queremos echarla cuanto antes.Pero no siempre se trata de luch...
07/06/2026

A veces sentimos que una emoción viene a invadirlo todo y queremos echarla cuanto antes.

Pero no siempre se trata de luchar contra lo que aparece, sino de aprender a observarlo, darle espacio y dejar que pase.

Las emociones no son enemigas.
Son estados internos que, aunque a veces incomoden, también vienen a decirnos algo.

No se trata de hacer desaparecer lo que sientes, ni de luchar contra ello como si fuera algo malo.Muchas veces el cambio...
31/05/2026

No se trata de hacer desaparecer lo que sientes, ni de luchar contra ello como si fuera algo malo.
Muchas veces el cambio empieza cuando dejamos de pelear con nuestras emociones y aprendemos a mirarlas, entenderlas y sostenerlas de otra manera.

Convivir con lo que sentimos no significa resignarnos.
Significa relacionarnos con nuestro mundo emocional con más amabilidad, más conciencia y menos guerra interna.

✨ TALLER DE RELAJACIÓN: LOS 4 ELEMENTOS ¿Tus peques necesitan un ratito de calma, juegos y diversión? 🧘‍♀️💛En este talle...
29/05/2026

✨ TALLER DE RELAJACIÓN: LOS 4 ELEMENTOS

¿Tus peques necesitan un ratito de calma, juegos y diversión? 🧘‍♀️💛
En este taller aprenderán trucos sencillos para relajarse y entender mejor sus emociones a través de los 4 elementos 🌊🌬️🌱🔥

🎨 Actividades divertidas
🧘 Relajación y respiración
🛠️ Creación de herramientas emocionales para llevar a casa
👧🧒 Ideal para niños y niñas

📍 C/ Canillas, 76 · Hortaleza · Madrid
📅 Sábado 20/06/2026

⏰ Turnos por edades:
11:00 a 12:00h → niños/as de 4 a 6 años
12:30 a 13:30h → niños/as de 7 a 10 años

Precio: GRATUITO
Plazas muy limitadas

📲 Inscripciones:
634 517 977 / [email protected]

Familias EducaciónEmocional Madrid Hortaleza MettaPsicólogos ActividadesInfantiles

A veces no es falta de cariño, sino de herramientas.✨ Taller para padres: Comunicación eficaz con hijos e hijas ✨Un espa...
20/05/2026

A veces no es falta de cariño, sino de herramientas.

✨ Taller para padres: Comunicación eficaz con hijos e hijas ✨

Un espacio práctico para madres y padres que desean mejorar la comunicación familiar desde el respeto, la empatía y la comprensión emocional.

Basado en el libro “Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen” de Adele Faber y Elaine Mazlish.

🧩 Trabajaremos:
• Escucha activa y validación emocional
• Límites respetuosos
• Alternativas al castigo
• Estrategias para reducir conflictos y fomentar la autonomía

👨‍👩‍👧‍👦 Dirigido a familias con hijos e hijas de 2 a 12 años.

Porque cuando los niños y niñas se sienten comprendidos, la convivencia cambia.

📍 Hortaleza, Madrid
📅 13 de junio
🎟️ Gratuito · plazas limitadas

Reserva tu plaza por DM o teléfono.

A veces, parar también es escucharte, tomar aire y darte el espacio que necesitas para seguir.No todo proceso tiene que ...
18/05/2026

A veces, parar también es escucharte, tomar aire y darte el espacio que necesitas para seguir.

No todo proceso tiene que vivirse con prisa.

Hay momentos en los que bajar el ritmo también forma parte del camino.

Hablar no lo resuelve todo de golpe, pero muchas veces es el primer paso para que algo dentro empiece a ordenarse.Poner ...
04/05/2026

Hablar no lo resuelve todo de golpe, pero muchas veces es el primer paso para que algo dentro empiece a ordenarse.

Poner en palabras lo que duele, lo que pesa o lo que no entiendes del todo puede aliviar, aclarar y ayudar a recolocarte.

A veces no necesitamos tener todas las respuestas para empezar.

A veces solo necesitamos un espacio seguro donde poder decirlo.

Suéltalo, lo agradecerás.
27/04/2026

Suéltalo, lo agradecerás.



21/04/2026

Descansar no te hace floja. Te hace humana. Y también más fuerte para seguir. ✨

12/04/2026

¿Alguna vez lograste algo y aún así no sentiste ilusión?

05/04/2026

Nos hicieron creer que la paz era que todo saliera bien, que nadie fallara y que la vida estuviera bajo control. Pero eso no es paz, eso es ansiedad disfrazada de calma.

La paz de verdad aparece cuando dejas de pelearte con la incertidumbre y aprendes a sostenerte incluso cuando no tienes todas las respuestas. Ahí empieza algo mucho más profundo: confiar en ti, soltar el control y habitar la vida tal y como viene.

Sanar no es conseguir que todo sea perfecto. Sanar es poder estar en paz aunque no lo sea.

Dirección

Carrera De Canillas, 106, Hortaleza
Madrid
28043

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 09:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 09:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 21:30

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