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GrupoLaberinto, Psicoterapia para la Salud

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Somos un grupo de profesionales dedicados a la Salud Mental: Psicólogos Clínicos y Psicoterapeutas implicados en actividades clínicas, investigadoras y docentes. Grupo Laberinto nace con el objetivo
de dar un Servicio Integral dentro del
ámbito de la Salud Mental y para ello
cuenta con profesionales con
experiencia clínica y docente en el
ámbito público y privado.

12/10/2026

🧠 ¿Qué ocurre si el “Trastero mental” se abre de repente?

Hasta ahora hemos hablado de qué podemos guardar en ese trastero y del coste que puede tener mantenerlo cerrado.

Pero, a veces, algo que ocurre en el presente hace que la puerta se abra de forma brusca.

📦 Lo que estaba guardado puede volver a aparecer con una intensidad difícil de comprender únicamente desde lo que está ocurriendo ahora.

Podemos sentirnos desbordados, reaccionar con mucha intensidad o salir con mayor facilidad de nuestra ventana de tolerancia, hacia la hiperactivación o la hipoactivación.

🌱 Quizá la cuestión no sea abrir el trastero de golpe, sino poder acercarnos poco a poco a lo que contiene, con suficiente seguridad y recursos para poder integrarlo.

▶️ Si quieres profundizar en la metáfora del “Trastero mental”, en nuestro canal de YouTube encontrarás los vídeos completos de la serie:
https://www.youtube.com/

10/10/2026

🪟 Hay conceptos que llegan a nuestra práctica clínica y, con el tiempo, van ocupando un lugar cada vez más importante. La Ventana de Tolerancia ha sido uno de ellos.

Nos ha ayudado a comprender mejor por qué ante determinadas situaciones podemos desbordarnos, reaccionar con mucha intensidad, bloquearnos o desconectarnos, y también a pensar la regulación emocional desde un lugar más amplio que simplemente «estar tranquilos».

Por eso, el próximo 13 de noviembre nuestras compañeras Brenda Videnoff y M.ª Victoria Sánchez se encontrarán en directo para conversar sobre la Ventana de Tolerancia y la regulación emocional.

No queremos plantearlo únicamente como una explicación del modelo. Queremos compartir cómo llegamos a este concepto, cómo empezamos a incorporarlo a nuestra práctica clínica y qué hemos ido aprendiendo y matizando con la experiencia.

Hablaremos de hiperactivación e hipoactivación, disparadores, primeras señales de activación, regulación y recursos. Y de una cuestión que nos parece especialmente importante:
Estar dentro de nuestra ventana de tolerancia no significa estar siempre tranquilos.

💬 Además, dejaremos un espacio para vuestras preguntas y para conversar en directo.

📅 13 de noviembre de 2026
🕖 19:00 h (Madrid)
📍 En directo en YouTube · GrupoLaberinto
🎟️ Gratuito

🔗 El directo ya está programado. Encontraréis el enlace en nuestra bio para acceder y activar el recordatorio.

Nos encantará encontrarnos allí.

07/10/2026

📘 No es solo ver los vídeos.

En DIRECT@ AL PISO 0 queríamos que el aprendizaje pudiera continuar también después de cerrar cada vídeo.

Por eso el taller incluye un cuaderno de trabajo de 47 páginas, pensado para llevar los contenidos a la propia experiencia:

🔎 Observar cómo reaccionamos ante nuestros disparadores.
🧩 Reconocer la secuencia cuerpo · emoción · pensamiento · conducta.
🪟 Identificar qué ocurre cuando nos alejamos de nuestra ventana de tolerancia.
🌱 Explorar nuestros propios recursos y construir un plan personal de regulación.

Una de las primeras alumnas del taller nos decía precisamente que el cuaderno le permitía volver sobre lo aprendido, responder a las propuestas de reflexión y escribir sobre lo que iba observando en su día a día.

Y resumía su experiencia con una frase que nos gusta especialmente:
💬 «Ahora entiendo un poquito mejor lo que me pasa».

Ese es también el propósito del cuaderno: que la formación no se quede solo en comprender conceptos, sino que nos ayude a observar, reflexionar e integrar.

🎥 3 h 23 min de contenido audiovisual
📘 Cuaderno de trabajo de 47 páginas incluido
💻 Online · A tu ritmo
💶 50 €

DIRECT@ AL PISO 0
La regulación emocional a tu alcance

🔗 Más información e inscripción en el enlace de la bio.

05/10/2026

Ampliamos nuestra disponibilidad de atención en GrupoLaberinto.

Bárbara de Castro, Psicóloga General Sanitaria y Terapeuta Familiar, abre una nueva franja de atención los lunes por la tarde.

Bárbara tiene amplia experiencia en recursos públicos de mediación e intervención familiar, aparte de la trayectoria en contexto privado.

Trabaja con población adulta, infanto-juvenil y familias, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y circunstancias de cada persona.

📅 Lunes y jueves por la tarde
📍 Presencial en Madrid

Para solicitar una primera cita o ampliar información, puedes contactar con nosotros a través de GrupoLaberinto:

638105132
[email protected]
www.grupolaberinto.es

03/10/2026

🧠 Retomando la metáfora del “Trastero mental”, en esta ocasión hablamos del coste que puede suponer mantenerlo cerrado.

🔋 Parte de nuestra energía puede quedar comprometida en ese esfuerzo y estar menos disponible para otras cosas: relacionarnos, aprender, afrontar dificultades o regularnos emocionalmente.

▶️ Si te interesa el tema, en nuestro canal de YouTube encontrarás vídeos algo más amplios en los que seguimos desarrollando esta metáfora:
https://www.youtube.com/

01/10/2026

La Caja de Arena no consiste en aprender a interpretar figuras.

Trabajar con esta herramienta implica aprender a acompañar un proceso en el que la persona puede representar, explorar y dar forma a aspectos de su experiencia que no siempre encuentran fácilmente palabras.

En esta 19.ª edición del curso “La Caja de Arena como herramienta terapéutica” abordaremos especialmente el lugar del terapeuta durante ese proceso: cómo observar, sostener y explorar sin apresurarnos a imponer significados.

Trabajaremos sobre escenas y situaciones clínicas, combinando reflexión, experiencia y práctica para integrar la herramienta en el trabajo terapéutico.

📅 6 y 7 de noviembre
📍 Formación presencial en Madrid
👥 Impartido por Ángel y Mª Victoria

Toda la información sobre contenidos, horarios e inscripción está ya disponible en nuestra web.

🔗 Enlace en bio

30/09/2026

🪟 DIRECT@ AL PISO 0 · La regulación emocional a tu alcance.

Comprender qué nos ocurre cuando nos activamos, nos desbordamos, nos bloqueamos o nos desconectamos puede ayudarnos a mirar nuestras reacciones desde otro lugar.

Por eso hemos planteado DIRECT@ AL PISO 0 como un recorrido práctico por la Ventana de Tolerancia Emocional.

🎥 3 horas y 23 minutos de contenido audiovisual, organizados en 8 vídeos en los que abordamos:

🧠 Qué es la Ventana de Tolerancia y cómo funciona.
⬆️⬇️ Cómo reconocer la hiperactivación y la hipoactivación.
⚡ Qué son los disparadores y cómo nos afectan.
🌱 Fundamentos y estrategias de regulación emocional.

Y el recorrido no termina al acabar los vídeos.

📘 El taller incluye un cuaderno de trabajo descargable, pensado para llevar los contenidos a tu propia experiencia: observar tus señales, reconocer patrones, reflexionar sobre tus disparadores e identificar recursos que puedan ayudarte a recuperar margen de regulación.

No se trata de dejar de sentir ni de estar siempre tranquilos. Se trata de comprender mejor qué ocurre en nosotros y disponer de más recursos para responder.

💻 Online
⏱️ A tu ritmo
🎥 3 h 23 min de contenido audiovisual
📘 Cuaderno de trabajo incluido
💶 50 €

Impartido por M.ª Victoria Sánchez y Brenda Videnoff, psicólogas de GrupoLaberinto.

🔗 Más información e inscripción en el enlace de la bio.

Contacto: +34 638105132 (llamada/whatsapp)
[email protected]

28/09/2026

No todo lo que vivimos empieza convertido en un relato.

A veces podemos explicar con claridad lo que nos ocurre.

Otras veces encontramos sensaciones, imágenes, recuerdos o experiencias difíciles de organizar con palabras.

En Caja de Arena, la persona puede construir antes de tener que explicar.

Elegir. Colocar. Acercar. Separar. Cambiar. Quitar. Volver a construir.

La escena no sustituye a la palabra ni contiene necesariamente un significado que haya que descubrir.

Puede convertirse en un espacio desde el que observar la propia experiencia, relacionarse con ella y comenzar a darle forma.

El terapeuta acompaña ese proceso.

La persona construye su significado.

Caja de Arena como herramienta terapéutica.

25/09/2026

¿Qué tipo de apego tengo? 🧩

Es una pregunta cada vez más frecuente. Y quizá el problema esté precisamente en pensar el apego como un «tipo» que define quiénes somos.

Los patrones de apego pueden ayudarnos a comprender cómo hemos aprendido a buscar seguridad, proximidad y protección en nuestras relaciones. Pero un patrón de apego inseguro no es, por sí mismo, una patología, ni permite explicar toda la complejidad de una persona.

Nuestra forma de relacionarnos se construye dentro de una historia mucho más amplia: experiencias, relaciones, características personales, acontecimientos vitales, contexto y recursos interactúan a lo largo del desarrollo.

Y hay algo especialmente importante: los patrones no son destinos inamovibles.
Nuevas experiencias y relaciones significativas pueden abrir otras formas de sentir seguridad, vincularnos y estar con los demás. 🌱

Por eso, quizá sea más útil cambiar la pregunta:
❌ «¿Qué tipo de apego soy?»
✅ «¿Qué he aprendido en mis relaciones y qué puedo seguir aprendiendo?»

La teoría del apego puede ayudarnos a comprender nuestra historia. No debería convertirse en otra forma de etiquetarnos.

Dirección

Avenida Pío XII 61
Madrid
28016

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34638105132

Página web

http://www.grupolaberinto.es/

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