Concha Hidalgo

Concha Hidalgo Psicóloga, profesora, coach, mentora, EMDR.
Acompaño a personas y empresa en el CAMBIO. Consultas Online y presencial en Madrid.

20/06/2026

Hoy se habla mucho del “día más del año”.

Y sinceramente, puedes no sentirte así.

Pero mirar lo positivo no significa negar lo que cuesta.

A veces solo implica ampliar un poco la mirada.
Darte permiso para reconocer también aquello que sí te sostiene, aunque sea pequeño.

Una conversación.
Un rato de calma.
Un café tranquilo.
Una sensación de alivio.
Un momento de conexión.

No para obligarte a estar bien.
🌸Sino para acompañarte con un poco más de amabilidad

¿Qué pequeña cosa te ha hecho bien hoy? 💬Te leo

19/06/2026

De quién depende tu valía? Quién tiene tu poder?
El dolor emocional existe. En las relaciones también encontramos la libertad.

18/06/2026

Instinto de supervivencia: lucha, huida, bloqueo.
Reconocer el sufrimiento del otro.
Cuando nuestro cerebro cree que estamos en peligro de muerte, la amígdala manda, la supervivencia prima.

18/06/2026

Qué crees

17/06/2026

De quién depende tu valor?
Rodéate de personas que te hagan sentir en libertad 🎯.

16/06/2026

Cada proceso terapéutico es distinto.

Y ajustarse a lo que la persona necesita en cada momento
forma parte del acompañamiento.

Especialmente en situaciones donde ha habido mucha confusión emocional.

A veces no se trata de avanzar rápido,
sino de avanzar con sentido.

Si eres profesional, quizá esto también te invite a reflexionar 🌸

16/06/2026

Las personas que vienen a mi, son lxs valientes que quieren cambiar. Si sigues haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados. Si quieres solucionar algo y llevas mucho tiempo intentarlo solx, es el momento de dar el primer paso. Tú puedes 🎯

15/06/2026

Debemos escucharnos a nosotrxs y respetar nuestros límites

14/06/2026

Si dudas constantemente, no necesitas respuestas, sino un método que te aporte Claridad, Seguridad y Tranquilidad cada vez.
La duda se transforma en tranquilidad.
Te espero.

Después de una   compleja, muchas personas sienten que algo no encaja.Dudas, vueltas constantes, emociones mezcladas…Y d...
12/06/2026

Después de una compleja, muchas personas sienten que algo no encaja.

Dudas, vueltas constantes, emociones mezcladas…

Y desde ahí, cuesta entenderse.

Pero esto no suele ser algo aislado,
forma parte de un que necesita tiempo para ordenarse.

🌸Si estás en ese momento,
quizá puedas empezar por mirarlo con más calma.

💬Escríbeme y lo hablamos.

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