Concha Hidalgo

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Concha Hidalgo Psicóloga, profesora, coach, mentora, EMDR.
Acompaño a personas y empresa en el CAMBIO. Consultas Online y presencial en Madrid.

12/10/2026

Yo sé lo que tengo que hacer, pero no consigo hacerlo

Acciona tu cambio y escríbeme

11/10/2026

Una de las frases más peligrosas que puede decirse una mujer después de los 45 es: “A estas alturas…”

No estás empezando desde cero.
Estás empezando desde la experiencia.

Acciona tu cambio

10/10/2026

Quizá no necesitas ser más fuerte. Quizá necesitas dejar de exigirte tanto.
¿Para qué quieres utilizar tu fuerza?
Porque tu fortaleza también puede servirte para cambiar.

Acciona tu cambio

10/10/2026

“No te has calmado. Te has ido.”
Calmarte es que tu cuerpo baje de revoluciones. Tapar es que tu cabeza mire para otro lado. Por fuera se parecen. Por dentro, nada que ver. Regular una emoción empieza por poder reconocerla, no por obligarla a desaparecer.

Acciona tu cambio y escríbeme

10/10/2026

«¿Sabes qué me preocupa más que una mujer que dice “estoy fatal”? La que dice “estoy perfectamente” y no siente nada.»

Acciona tu cambio y escríbeme

08/10/2026

Elegirte a ti misma no significa dejar de querer a los demás. Es recordar que tú también formas parte de la ecuación.

Acciona tu cambio y escríbeme

08/10/2026

«Tu autoestima no mejora repitiéndote delante del espejo que eres maravillosa.»
La confianza en una misma no se piensa, se practica.

Acciona tu cambio

08/10/2026

Nadie sabe que antes de cada reunión te sudan las manos. Por fuera: tranquila 🙂 Por dentro: alarma 🚨
No es debilidad. Es anticipación.

ACCIONA TU CAMBIO, ESCRÍBEME

07/10/2026

Tu madre tenía un talento: convertir tu mejor día en su protagonismo.

Para eso está el Taller Blue de mi web: ejercicios prácticos y contrastados para la autorregulación emocional. Aprenderás a sostener lo que sientes sin tragártelo ni explotar. Tienes el enlace en mi web: https://talleres-psicologia.conchahidalgo.com/talleres-online/

¿Cuál fue esa vez que tu mejor noticia acabó siendo sobre ella? Cuéntamelo abajo.

ACCIONA TU CAMBIO, ESCRÍBEME

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