11/06/2026
El dolor de espalda en gente joven es frecuente, pero no debería normalizarse.
No siempre es solo “postura” o “cansancio”. A veces también influyen el sedentarismo, pasar muchas horas sentado, la sobrecarga física o la falta de fuerza y movilidad.
Y si además el dolor se repite, te limita, aparece con hormigueo o no mejora, conviene valorarlo.
💡 Un buen diagnóstico cambia mucho las cosas.
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