Biodanza Com Pasion

26/04/2026

Buenos dias!
La intención del MSC, Curso sobre Mindfulness y Autocompasión, es entrenar la cualidad de la autocompasión para poder vivir el dolor y el sufrimiento físico, emocional y existencial que experimentamos todos los seres humanos en nuestras vidas cotidianas de una manera más sabia y saludable y aprender a cultivar la amabilidad y el aprecio por nosotras mismos. La práctica de la autocompasión nos ayuda a convertirnos en personas más felices, más seguras, disminuir la autocrítica y vernos a nosotras mismas/os con ojos amables y afectuosos, tal y como miramos a nuestros amigos más queridos.
Si quieres saber un poco más, te invitamos a asistir a esta charla que daremos sobre autocompasión el próximo jueves, 30 de abril, por Zoom. Ponte en contacto conmigo por privado paras enviarte el enlace a la sesión. Muchas gracias.

17/04/2026

Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “La piel sensible”*: Recuperar la sensibilidad de la piel, vivenciarla cómo un puente privilegiado para el encuentro con el otro, conectar con las sensaciones de placer y permitir que se manifiesten como puro acto de comunión con la vida, son las premisas que marcan la línea de la sexualidad en Biodanza.
“Es necesario encontrar el sentido sagrado de la sexualidad, es decir, la emoción primitiva y dulce de la conexión”. Rolando Toro

17/03/2026

*Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Del estrés a la armonía”*:
La aceleración de la vida conlleva una gradual y profunda pérdida de sensibilidad.
Vitalidad no es solo resistencia, actividad o fuerza física. Es reconocer que necesitamos un tiempo en el que sintamos que vivimos, donde haya espacio para la rapidez y la lentitud; el sueño y la vigilia; la fuerza que nos impulsa y el suave cansancio que nos hace parar.
Ser vital es percibir a cada instante lo que sentimos y vivir intensamente cada uno de nuestros gestos.

01/03/2026

*Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Complicidades”*: Buscar, encontrar, incluir, ajustar, aceptar, fusionarse, son movimientos inherentes al encuentro humano. Cada uno de estos gestos es un mundo, una obra, una construcción. Desde la disponibilidad de extenderse hacia el otro hasta vivirlo cómo parte de uno mismo. Ser cómplices de los seres que encontramos responde a la necesidad biológica de nutrición amorosa.
Recuperar los movimientos que nos llevan al otro es una tarea imprescindible en nuestra vida.

01/02/2026

Hermosas y sabias palabras de la directora de Hamnet. Pura Biodanza 🥰 #

19/01/2026

Charla de presentación gratuita del programa MSC (Mindfulness y Autocompasión). Este es un programa-protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la compasión hacia uno mismo, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés. Si estas interesada/o en participar en esta sesión de orientación, contáctame por privado y te enviaré el enlace a la sesión Zoom. Muchas gracias

10/01/2026

29/10/2025

Curso intensivo CCT (Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión) que el fin de semana del 29 y 30 de noviembre en Madrid.
El Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión completo (Compassion Cultivation Training, CCT) tiene una duración de 8 semanas y está diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. En este Intensivo del CCT de fin de semana, diseñado por el Compassion Institute, ofreceremos la esencia del entrenamiento en compasión, entretejiendo los puntos experienciales centrales del programa CCT con perspectivas del entrenamiento mental (Lojong) de la tradición budista tibetana y con insights provenientes de la psicología y la investigación científica contemporánea de la compasión.
El Intensivo del CCT ha sido diseñado para las personas que no disponen del tiempo necesario para participar en el curso de 8 semanas, para las que quieren conocer más de cerca el programa CCT y para quienes han participado anteriormente en un curso de CCT y quieren actualizar y/o renovar su práctica.
Si estás interesado/a en participar o quieres conocer más detalles, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

26/10/2025

Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Fluidez y Desapego”
La fluidez nos impulsa a seguir hacia delante. El movimiento fluido solo es posible desde la continuidad.
La continuidad invita al desapego, pues impide que nos detengamos en los momentos buenos o malos de la existencia. Es la rueda de la vida. En Biodanza es posible fluir con el otro y con los demás.
La danza continua en pareja o en grupo crea una unidad que trasciende a cada uno. Se genera un permiso tácito entre todos para seguir fluyendo. Pura donación. Pura generosidad.

22/09/2025

El próximo sábado 18 de octubre comienza el primer año del ciclo de Formación en Biodanza Otra Mirada. En esta formación las sesiones mensuales son teorico/vivenciales con 4 horas (mañana del sábado) de teoría, para explicar los fundamentos en los que se basa la Biodanza y profundizar en ellos y 7 horas de vivencia (sesiones tarde sábado y domingo mañana) que son abiertas. Si quieres conocer mejor los principios y profundizar en el significado de los ejercicios que hacemos en cada sesión, ésta es una estupenda oportunidad. Para más información, ponte en contacto conmigo por mensaje privado. Muchas gracias. 🌻

11/09/2025

Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Vínculo, Intimidad y Presencia” en Madrid, 18 y 19 de octubre.
Estar presente es estar disponible para el encuentro. La presencia potencia la intimidad. La intimidad trae placer al vínculo.Vincularse es comprometerse con la propia presencia y con la presencia del otro. Estar presente es vivir el placer de la intimidad. Intimidad es sinónimo de vínculo, que es sinónimo de presencia, que pide más intimidad...

Facilita:
Maria Jesús de Castro
Facilitadora Didacta de Biodanza Otra Mirada
Para inscribirte, es necesario reservar la plaza poniéndote en contacto conmigo.