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01/06/2026

Amigas, cuando hablamos de vestibulodinia, muchas veces parece que las opciones son limitadas. Pero la realidad es que cada vez contamos con más herramientas para ayudaros.

En nuestra unidad utilizamos ondas de choque focales y desfocalizadas como parte del abordaje de algunas pacientes con vestibulodinia.

Su objetivo es mejorar la calidad del tejido, favorecer la vascularización y ayudarnos a tratar una zona que puede generar un gran impacto en la calidad de vida de una mujer.

El Dr. Espinosa, ginecólogo de nuestra unidad de salud v***ar, os cuenta un poco más sobre este tratamiento y por qué forma parte de nuestro abordaje multidisciplinar.

Porque acostumbrarse al dolor nunca debería ser la solución 🤍

Si tienes molestias v***ares o dolor en las relaciones, puedes escribir a Super Moni 📲 667030123

***ar ***ar

29/05/2026

Para tratar bien nuestra v***a tenemos que saber exactamente qué es lo que necesita.

Y amigas, si seguimos confundiéndola con la va**na, no vamos a poder hacerlo bien.

Así que hoy el Dr. Lázaro va a arrojar un poco de luz sobre este tema tan importante.

¿Sabíais esto?

27/05/2026

Vaya temazo la incontinencia...

Y sea cual sea tu situacion (embarazo, pincontinenciaurinaria.) no debes normalizarla bajo ningun concepto. Porque una cosa es que sea habitual y otra muy diferente que sea normal.

Así que amigas, muy atentas a la charlita completa con en su podcast “Tus Amigas Las Hormonas”. Lo tenéis disponible gratis en vídeo en Spotify, YouTube y en todas las plataformas de audio.

Ya sabéis que me encanta enseñaros estos antes y después 🫶🏻. Porque muchas veces normalizamos que después del parto el a...
22/05/2026

Ya sabéis que me encanta enseñaros estos
antes y después 🫶🏻.

Porque muchas veces normalizamos que después del parto el abdomen quede distendido, que haya sensación de debilidad o que esa tripita siga ahí pase el tiempo que pase.

Y entre el ya se irá, es normal o tengo que aprender a convivir con esto, pasan meses e incluso años.

Pero quiero que veáis algo importante: la diástasis abdominal se puede tratar. Y el cambio no es solo estético.

Cuando trabajamos una diástasis en consulta, buscamos mejorar cómo funciona el abdomen, cómo gestiona la presión, cómo se mueve el cuerpo y cómo trabaja junto al suelo pélvico. Porque una diástasis puede influir en molestias lumbares, sensación de debilidad, pesadez abdominal o incluso en el suelo pélvico.

Si es tu caso, escribe a Súper Moni y te valoramos.
📲 667 03 01 23

Ya está aquí el capítulo del podcast de en el que tuve la suerte de participar hablando de una de las cosas que más me ...
17/05/2026

Ya está aquí el capítulo del podcast de en el que tuve la suerte de participar hablando de una de las cosas que más me apasionan: las mujeres y el cuidado de nuestra salud femenina, en este caso, del suelo pélvico 🤍

Por fi, no os lo perdáis… porque hablamos sin tabúes, con naturalidad, con mucha energía y con ganas de seguir acercando información que nos ayude a conocernos y cuidarnos mejor.

Compartir ese día de grabación con Isabel y todo su equipo fue una experiencia muy especial para mí. Y os confieso algo: soy muy fan de ella, así que vivir esto fue un auténtico regalo ✨

Gracias también a todas las que estáis al otro lado acompañándome, aprendiendo conmigo y confiando en mi trabajo. Se vienen cosas muy bonitas… y solo espero estar a la altura de todo lo que estoy preparando para el nuevo curso juntas 💫

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