Fisana Centro de Fisioterapia, Pilates y Yoga

01/09/2026

Cómo practicar ciclismo evitando problemas. Lee este artículo del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid.

https://cfisiomad.org/noticias/practicar-ciclismo-sin-problemas/

La mejor medida preventiva es realizar un estudio biomecánico antes de empezar a practicar ciclismo. Determina cuál es la posición más eficiente y ergonómica de cada persona al montar en bici.

10/07/2025

AMPLIAMOS NUESTRO HORARIO
Lunes: 10:00 a 14:00 - 17:00 a 21:00
Martes: 09:00 a 14:00 - 17:00 a 21:00
Miércoles: 10:00 a 14:00 - 17:00 a 21:00
Jueves: 10:00 a 14:00 - 17:00 a 21:00
Viernes: 09:00 a 14:00
Cita previa en el 915228439
Os esperamos!!!

29/01/2025

Es muy importante seguir estos consejos del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid para reducir riesgos de lesión al practicar los deportes de invierno.

Muchos de los deportes de invierno, como el esquí, se pueden realizar casi a cualquier edad, pero son disciplinas exigentes desde el punto de vista técnico y físico y requieren preparación.

21/01/2025

AMPLIAMOS NUESTRO HORARIO

Lunes, Miércoles y Viernes: 17:00-21:00

Y ahora también: Martes: 10:00-14:00

Cita previa en el 915228439

Os esperamos!!!

16/09/2024

En este video-consejo del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid se da respuesta a una pregunta frecuente.

Un nuevo videoconsejo que viene para romper mitos y también explicar qué ocurre al crujirse uno mismo las articulaciones. ¡Dale al clid! https://youtu.be/5gX...

02/09/2024

Nunca está de más recordar la importancia de
mantener una buena postura. Puedes leer más en este artículo de National Geographic

Una buena postura no consiste sólo en sentarse recto: también puede ayudarte a sentirte mejor, a pensar con más claridad y podría prevenir la compresión...

23/08/2024

Mira este video de Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid donde se dan Consejos para mejorar tu programa de ejercicios terapéuticos.

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) dedica un videoconsejo a concienciar a las personas que hayan comenzado un tratam...

19/08/2024

Caminar de forma progresiva e individualizada puede ayudar en la prevención de recidiva de la lumbalgia. Puedes leer más en este artículo de .cl


https://www.savalnet.cl/cienciaymedicina/destacados/caminar-solucion-efectiva-para-la-lumbalgia.html

Una intervención educativa y de caminata progresiva no solo disminuye notablemente la recurrencia del dolor lumbar, sino que también resulta accesible y segura para millones de personas afectadas por esta condición.

16/08/2024

Os dejamos esta infografía de Cruz Roja Española de consejos generales para cuidarnos.

09/08/2024

En este artículo de National Geographic nos explican los beneficios que puede suponer practicar adecuadamente Tenis.

La práctica del tenis puede conducir a unos huesos más sanos, una mayor amplitud de movimiento, un aumento de la función cognitiva y una mayor longevidad que...