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GROEN clinic

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GROEN clinic

En GROEN clinic intentamos reunir todo lo que puedas necesitar de la fisioterapia, psicología, podo

En GROEN clinic somos profesionales colegiados y nuestro objetivo es cubrir en un solo centro todas las necesidades a nivel de fisioterapia, rehabilitación, podología, psicología y nutrición usando la formación y tecnología de vanguardia para conseguir los mejores resultados.

26/05/2026

Diga lo que diga el fisioterapeuta, a veces los pacientes deciden hacer sus propias versiones de lo que se les pide en consulta… 🥲

22/05/2026

¿Usas tacones altos a diario? 👠⚠️

Nuestra especialista en podología te explica cómo pueden afectar a tus pies, postura y articulaciones con el paso del tiempo 😣🦶

Dolor, sobrecarga y otros problemas que muchas veces pasan desapercibidos.

19/05/2026

🍑 ¿Sabías que fortalecer el glúteo puede ayudarte a aliviar diferentes molestias y lesiones?

En este vídeo te mostramos una serie de ejercicios recomendados por fisioterapia para mejorar la estabilidad, la fuerza y la función del glúteo.

💡 Un buen trabajo de fortalecimiento puede marcar la diferencia en patologías relacionadas con la cadera, rodilla o zona lumbar.

▶️ Descubre los ejercicios en el vídeo completo.

12/05/2026

🥗 ¿Qué puedes comer entre horas sin descuidar tu alimentación?

Muchas veces el problema no es picar entre comidas, sino qué elegimos para hacerlo.

En este vídeo de Nutrición te contamos:

🔹 Opciones más saludables para picar entre horas

🔹 Qué alimentos pueden aportar mayor saciedad

🔹 Ideas prácticas para el día a día

💡 Aprender a elegir mejor tus snacks puede ayudarte a mantener hábitos más equilibrados.

▶️ Mira el vídeo completo y descubre nuestras recomendaciones.

08/05/2026

Sabemos que no somos perfectos, y que para ser padres nadie nos prepara, pero es tan importante saber que lo malo que me pasa es muticausal (muchas causas) como que mis padres siempre van a intentar ayudarme con ello; así que vamos a mostrarles mucho amor con este post 💝

Coméntanos muchos 💘 para todas las mamis y los papis!

05/05/2026

¿Tendinopatía de la pata de ganso? 🪿

Aquí os dejamos la explicación anatómica del nombre y los 3 musculillos que la conforman.

Si lo sufrís y tenéis alguna duda sobre el tratamiento, no dudéis en contactar con nosotros!

28/04/2026

👣 ¿Sabes cómo es realmente tu pisada?

El estudio de la pisada permite analizar cómo caminas y detectar posibles alteraciones que pueden afectar a tu día a día.

En este vídeo de Podología te explicamos:

🔹 En qué consiste un estudio de la pisada
🔹 Qué información aporta
🔹 Por qué es importante para prevenir molestias y lesiones

💡 Conocer tu pisada es clave para cuidar tu salud y mejorar tu bienestar.

▶️ Descubre más viendo el vídeo completo.

24/04/2026

Jessica Amo Navarrete

Jessica es Podóloga con Máster en Investigación en Ciencias de la Salud.

Tiene una sólida formación científica con una atención clínica personalizada. Su objetivo es ofrecer diagnósticos precisos y tratamientos eficaces que mejoren la salud y el bienestar de sus pacientes.

Cuenta con experiencia en quiropodia, tratamiento de hongos, papilomas, uñas encarnadas y estudio biomecánico de la pisada, atendiendo a pacientes de todas las edades.

Además, realiza valoración ecográfica de pie y tobillo para optimizar el diagnóstico y dispone de experiencia en la aplicación de anestesia local, garantizando procedimientos seguros y confortables.

21/04/2026

🧠 ¿Bipolaridad o Trastorno Límite de la Personalidad?

Aunque a veces se confunden, son condiciones diferentes con características propias.

En este vídeo de Psicología te explicamos:

🔹 Qué es el trastorno bipolar
🔹 Qué es el trastorno límite de la personalidad
🔹 Principales diferencias entre ambos

💡 Entender estas diferencias es clave para una mejor comprensión y un abordaje adecuado.

▶️ Mira el vídeo completo y sal de dudas.

17/04/2026

💬 A veces la comunicación es un tanto complicada…

¡Un poco de humor para acabar la semana!

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