Ana Ibáñez

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14/10/2026

LAS ALTAS CAPACIDADES.
Que sean siempre un regalo que juega a tu favor.
Podemos hacerte una Evaluación para determinar si las tienes.
Lo explico en este vídeo.

Un abrazo

10/10/2026

LA AUTOESTIMA VISTA DESDE EL CEREBRO

Cuando atraviesas una etapa difícil, tu cerebro puede hacerte perder de vista momentos en los que sí te sentías capaz, segur@ y orgullos@ de ti. Pero si esa sensación ya estuvo ahí una vez, tu cerebro conoce ese camino, y se puede volver a producirlo.
De todo ello hablé en este episodio con la maravillosa familia de

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✅ En .es entrenamos a niños y adultos con sesiones de armonización de frecuencias cerebrales para mejorar el sueño, autoestima, concentración, estado de ánimo, elevar la energía vital y activar nuevas conexiones. Escríbenos y te ayudaremos a entender qué está pidiendo tu cerebro y cómo potenciarlo.

📲 WhatsApp directo:
Madrid +34 699 697 386
Barcelona y Valencia +34 648 03 17 58

🌐 Más información en www.Mindstudio.es

Ana Ibáñez es directora de .es y autora de “Sorprende a tu mente” 17a edición y de “Neurociencia para la vida real” Ed.Planeta

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BienestarMental

08/10/2026

¿POR QUÉ TODO PARECE MÁS DIFÍCIL CUANDO NOS FALTA ENERGÍA?

Cuando nuestra energía baja, al cerebro le cuesta más pensar con claridad y es más fácil que aparezcan pensamientos negativos, bloqueo y desánimo. Muchas veces no es que la vida haya empeorado: Lo que ocurre es que estamos intentando verla con un cerebro cansado. Mover el cuerpo puede ser una forma rápida de empezar a cambiar ese estado.

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✅ En .es entrenamos a niños y adultos cerebralmente para equilibrar sus frecuencias, mejorar el sueño, concentración, estado de ánimo, elevar la energía vital y activar nuevas conexiones. Escríbenos y te ayudaremos a entender qué está pidiendo tu cerebro y cómo potenciarlo.

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Ana Ibáñez es directora de .es y autora de “Sorprende a tu mente” 17a edición y de “Neurociencia para la vida real” Ed.Planeta

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PensamientosNegativos Cerebro

Mis días últimamente.Solo puedo decir GRACIAS.Me mueve la ilusión y el amor por todo lo que hago.
04/10/2026

Mis días últimamente.
Solo puedo decir GRACIAS.
Me mueve la ilusión y el amor por todo lo que hago.

04/10/2026

HE VISTO MUCHOS TRAUMAS SUPERADOS CON VARIAS SESIONES DE ARMONIZACIÓN DE FRECUENCIAS CEREBRALES.
Es una manera muy directa de volver a equilibrar los circuitos de amenaza, memoria y regulación emocional que se han visto afectados por una situación traumática. En niños y adultos.

Aquí conversando con en a propósito de una experiencia traumática que vivió.

Espero que os sirva,

Un abrazo

24/09/2026

¿POR QUÉ A VECES HABLAR DEL PROBLEMA NO ES SUFICIENTE?

En este vídeo os cuento por qué entrenar primero el cerebro puede cambiar nuestra perspectiva. Cuando el cerebro está atrapado en la preocupación, puede volver una y otra vez a los mismos pensamientos y hacer que nos cueste ver otras opciones. Conseguir que funcione desde un estado más tranquilo puede darnos distancia y favorecer un diálogo interno más constructivo, y si cambia el estado desde el que miramos lo que nos ocurre, también cambia la forma de trabajarlo.

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ClaridadMental DialogoInterno

23/09/2026

UNA CHARLA SOBRE RENDIMIENTO Y LONGEVIDAD JUNTO A CARLES PUYOL

He tenido la oportunidad de compartir charla con en un evento organizado por , hablando sobre rendimiento, longevidad, cerebro y la importancia de cuidarnos desde distintos lugares.

Fue una conversación donde tocamos temas interesantes, así que iré compartiendo por aquí más momentos de la charla.

Estoy muy agradecida a por la invitación y a por compartir su experiencia y su forma de entender el rendimiento y la vida.

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Rendimiento

16/09/2026

¿CÓMO SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA FUERTE DESDE LA INFANCIA?

Te lo explico en este vídeo.
Es uno de los aspectos principales que entrenamos a nivel cerebral en .es y vemos una gran diferencia.

Espero que os sirva,
Un abrazo

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SeguridadEmocional DesarrolloPersonal

12/09/2026

“MUSCULA” TU CEREBRO EN ESTOS GIMNASIOS ESPECIALES PARA ELLO.
Es de sentido común que si ejercitamos si estructura de conexiones logramos que sea más flexible, robusto e interconectado.

10/09/2026

ESTA HABILIDAD CEREBRAL te garantiza vivir gustándote más y con salud mental.

La buena noticia es que se entrena y tu cerebro disfruta haciéndolo.
Pregúntanos cómo lo hacemos en .es en sesiones específicas para tu caso.

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Paseo De Fernán Núñez
Madrid
28009

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