Lorena Alcorcón Psicología • TDAH Adultos

27/05/2026

Si te pasa, no es pereza.
No es falta de capacidad. Es convertir intención en acción sin entrar en culpa ni bloqueo.
Pequeños pasos. Sin perfeccionismo.
Si esto resuena contigo, escríbeme. Trabajo en Argüelles, Alcorcón (Madrid) y online.
l Neurodiversidad

27/05/2026

A veces la autoexigencia no nace de la motivación.
Nace del miedo a no ser suficiente.

Terapia especializada en TDAH y heridas emocionales en adultos.

📍Consulta presencial en Alcorcón y Argüelles (Madrid)

· Online

19/05/2026

¿Te identificas con alguna de estas señales? 👇
En el TDAH en adultos muchas veces pasa desapercibido durante décadas.
No porque no sea real, sino porque aprendiste a compensar.
A fuerza de esfuerzo, culpa y sensación de no llegar nunca.
Desliza y marca mentalmente cuántas te resuenan.
Si son varias... merece la pena explorarlo.
📩 Escríbeme y lo vemos juntos.

07/05/2026

“Hago listas de tareas… pero luego no hago nada.”
Muchas personas con TDAH adultos saben perfectamente lo que tienen que hacer.
El problema muchas veces no es entenderlo. Es convertir intención en acción sin entrar en culpa, bloqueo o agotamiento.
Pequeños pasos. Sin perfeccionismo.
📌 El 17 de mayo empiezo un reto gratuito sobre TDAH adultos y regulación emocional.
👉 Puedes entrar desde el enlace de mi perfil.

22/04/2026

20/04/2026

Si te sientes agotada puede estar relacionado con ser adult@ y tener TDAH

Voy a hacer un reto gratuito de 3 días
para entende y empezar a gestionarlo paso a paso.

Escribe “RETO” por mensaje y te mando la "info"

23/03/2026

Pensaba que el problema era ella…
y en realidad era no entender lo que le estaba pasando.

A muchas personas con TDAH en adultos les ocurre esto:

👉 sienten que no pueden
👉 que han probado de todo
👉 que el problema son ellas

Y no es así.

No es falta de capacidad.
Es falta de un enfoque adecuado.

Cuando entiendes qué hay detrás de lo que te pasa y aprendes a gestionarlo, todo cambia.

Si te has sentido así, no tienes por qué seguir sola.

💬 Escríbeme al WhatsApp (link de mi biografía) o mensaje privado y vemos tu caso con calma

10/03/2026

¿Pides favores de forma recurrente?