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Ingrid Pistono Psicóloga

Casa
España
Madrid
Ingrid Pistono Psicóloga

Psicóloga, Psicoterapia Emocional. Mindfulness.Ser guapa x dentro y x fuera es una actitud.¿Quie No es lo que nos sucede sino como lo gestionamos.

Soy psicóloga y Coach. Te acompaño y te facilito herramientas para conseguir tu bienestar emocional. Te ayudo a superar tus miedos, a conocerte mejor, a mejorar tu autoestima, a gestionar tus emociones, hacer frente a tu ansiedad y a conseguir tus objetivos. Consultas online y presenciales en Madrid. Tambien imparto talleres de autoestima en toda la península. La forma de actuar en el día a día, l

os hábitos, la alimentación y las creencias determinan nuestra felicidad.
� Autora del libro ‘Método Mindfulbeauty’, si lo compras en mi web, te lo envío dedicado �

20/06/2026

Si necesitas una excusa que te creas, esta te puede servir.
Sé que a muchas nos queda un rato para las vacaciones pero hay más luz, hay más vida, más terrazas y más piscinas 😊

19/06/2026

El mejor hábito, el que consigues mantener.

Y no es fácil, porque tendemos a querer hacer muchas cosas y luego nos da tanta pereza que no hacemos nada.

¿Te suena?

15/06/2026

Aplicable a tu jefe, a tus padres, a tus hijos, a tu pareja, a tus amigos y a tus enemigos (ojalá pocos o ninguno de estos, no compensan 😅).

Actúa sobre lo que depende de ti y no sufras por lo que no depende.

¿Tiendes a acabar súper mosqueada por la mala actitud de otros?

12/06/2026

Necesitamos tiempo.

07/06/2026

A veces podemos solos, pero el coste es alto. Otras veces, nos faltan herramientas.

Pedir ayuda es valentía, es querer cambiar lo que no nos gusta. Es poner acciones en lugar de seguir con los pensamientos en bucle.

🌎 Sesiones online y presenciales en Madrid.

02/06/2026

Nuestros pensamientos muchas veces se vuelven en nuestra contra, nos paralizan o nos llevan en dirección contraria a nuestros objetivos.

La buena noticia es que se pueden entrenar para que jueguen a nuestro favor. Mis sesionws son muy prácticas y notas el cambio desde el primer día.

Te puedo ayudar.Escríbeme y hablamos sin compromiso.

30/05/2026

Dejar pasar el tiempo puede ayudar a olvidar, pero también a perpetuar el dolor.

Por eso alivia pedir ayuda, reflexionar, probar otras formas de enfrentarse a la vida.

24/05/2026

Sin un cuerpo con ganas, la mente se apaga. Necesitamos energía, fuerza y vitalidad, el cuerpo es el vehículo que nos lleva donde queremos llegar.

Si llevas toda la vida a dieta, pensando en calorías, con ropa en casa de las tallas más variadas o zampando cada vez que te disgustas, este libro te puede ayudar.

Es muy práctico, con ejercicios sencillos y efectivos, sin culpa, sin dramas, sin pasar hambre y si querer convertirte en la más sana y fit del universo (menudo esfuerzo y cuanta restricción también aquí 🥲).

21/05/2026

Ya que tiene que hacerlo, hazlo bien.

20/05/2026

Nos emocionamos y buscamos lo perfecto… y nos resulta tan grande, que en dos días lo dejamos.

Póntelo fácil: comienza por lo que más te apetezca o menos pereda te dé. Ya habrá tiempo de ir mejorando objetivos, las carreras largas se hacen paso a paso 😉

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