Psicoterapia Integral Mujer

07/09/2026

Acompañar no es salvar. Desde una perspectiva feminista, entendemos que muchas mujeres hemos aprendido a ocupar el lugar de quien cuida, sostiene y se adapta, pero también a esperar que alguien venga a rescatarnos cuando ya no podemos más. En terapia no se trata de crear una nueva dependencia ni de decirte qué tienes que hacer. Se trata de ofrecerte un espacio seguro desde el que puedas comprender tu historia, cuestionar los mandatos que te han limitado, recuperar tu voz y desarrollar tus propios recursos. Porque no necesitas que nadie te salve: necesitas poder elegir, poner límites y construir una vida en la que no tengas que abandonarte para que te quieran.

: BARBARAZORRILLAPANTOJA.COM

23/08/2026

Hay una diferencia enorme entre sentir algo y convertirlo en una definición sobre quién eres. No eres nerviosa: estás nerviosa. No eres culpable: te sientes culpable. No eres insegura, intensa, débil o incapaz. Son experiencias emocionales que aparecen en determinados momentos, en determinados contextos y por determinadas razones.

Cuando dejamos de convertir nuestras emociones en identidades, abrimos un espacio para comprenderlas en lugar de juzgarnos por sentirlas. Lo que sientes habla de lo que estás viviendo, pero no determina quién eres. Ponerle nombre a una emoción sin convertirla en una etiqueta puede ser el primer paso para recuperar capacidad de elección, perspectiva y libertad.

: barbarazorrillapantoja.com

14/08/2026

Hay momentos en la vida en los que algo cambia.

No necesariamente porque cambien las circunstancias, sino porque cambiamos la manera de mirarlas.

A veces necesitamos atravesar una pérdida, una crisis, una ruptura, una enfermedad, una etapa difícil o simplemente llegar a un punto de cansancio para preguntarnos:

¿Estoy viviendo la vida que quiero vivir?

Y quizá ahí empieza esa “segunda vida” de la que habla esta frase.

No se trata de empezar de cero. Se trata de empezar desde otro lugar: con más conciencia de lo que necesitamos, de lo que ya no queremos sostener y de aquello que verdaderamente merece nuestro tiempo y nuestra energía.

Porque saber que solo tenemos una vida también puede ser una invitación a vivirla con más intención.

A veces, el cambio no consiste en hacer más.

Consiste en atrevernos a elegir diferente. 💜

08/08/2026

Colaboración con Infobae en este artículo de Maria García Arenales sobre los riesgos de que un partido que niega la existencia de la gestione el servicio de atención a víctimas de violencia de género en .

Artículo completo en : https://www.infobae.com/espana/2026/08/07/el-riesgo-de-que-vox-asuma-las-politicas-de-violencia-genero-en-andalucia-la-region-con-mas-feminicidios-quieren-volver-a-la-anecdota/

29/07/2026

27/07/2026

Mientras celebrábamos la victoria de España, las llamadas al 016 aumentaron un 120,8 %. Como explico en este artículo de El HuffPost escrito por Diego Alonso Peña , el fútbol no provoca la violencia machista, el alcohol tampoco. La violencia tiene un responsable: el agresor.

Es esencial realizar este análisis con perspectiva de género para no perder de vista el origen del problema: la desigualdad, el machismo y el ejercicio del poder sobre las mujeres.

No normalicemos lo que se repite. Detrás de cada cifra hay una mujer que necesita que la sociedad no mire hacia otro lado.

Tenéis toda la información en el artículo: https://www.huffingtonpost.es/politica/el-mundial-perdimos-que-violencia-machista-aumento-final-copa-mundobr-f202607.html?outputType=amp

27/07/2026

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid en colaboración a través del Summa y las Oficinas Móviles de Atención al Ciudadano, ha desplegado dispositivos de atención psicológica en crisis para asistir de forma presencial e itinerante a las personas desplazadas por los incendios.

El operativo de asistencia está compuesto por más de 40 profesionales de la psicología especializados en situaciones de crisis y emergencias. Estos equipos prestan soporte psicológico en albergues temporales, centros de acogida, puntos de encuentro de la población y otros recintos habilitados para la atención de los evacuados, además de los espacios que determinen las autoridades al mando del operativo.

Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

22/07/2026

Em verano, siempre me llaman para preguntar por el repunte de asesinatos machistas y por qué el mes de julio se considera un mes negro en .

En esta colaboración con EL ESPAÑOL sigo aclarando que no es el calor, ni el alcochol ni las vacaciones la causa de esos asesinatos.

19/07/2026

Mar.
Atardecer.
Horizonte.
Nosotros.
Sosteniendo el universo en mis brazos.

15/07/2026

Hace 5 años de esta colaboración con Maldita.es y ahora mismo está jugando la selección de Inglaterra. Las estadísticas ponen de manifiesto que “la violencia doméstica se dispara en el país un 26% cuando juega Inglaterra” y aumenta hasta “un 38% si Inglaterra pierde.
Esto no pasa solo allí, se extiende y se mantiene, entre otras cosas, por la existencia de mitos en los que seguimos cayendo. Para que quede claro de una vez: ni el alcohol ni el fútbol convierten en maltratador a alguien que no lo es previamente.



Tenéis el artículo completo en: https://maldita.es/malditateexplica/20210712/reino-unido-violencia-domestica-partidos-futbol-eurocopa-alcohol/