Café y Duelo

19/08/2026

Irene Villa comparte su perspectiva sobre la importancia de permitirse tener días difíciles, desconectarse sin culpas y la necesidad de rodearse de personas que potencien nuestra energía. Una reflexión sobre el equilibrio emocional y cómo aprender a valorar tanto los días buenos como los malos. 💫✨

🎬 video completo en YouTube/ Spotify

18/08/2026

En la reciente Gala nos detuvimos a hacer una pregunta sencilla pero poderosa: si pudieras tomarte un café con una persona que ya no está, ¿quién sería y de qué hablarían?

Las respuestas de .morente.oficial viajaron desde el cariño familiar incondicional hasta las enseñanzas de mentes brillantes que transformaron la historia y desafiaron paradigmas.

Un llamado a ir hacia adentro, conectar con el propósito y valorar el legado de quienes abrieron camino.

17/08/2026

¡Así se vivió una noche mágica en la Gala Starlite Occident! 🌟 Te llevo a la alfombra roja para compartir los mejores momentos, el ambiente y las personalidades de un evento inolvidable.

14/08/2026

Marcela Sarmiento , qué bonito privilegio que seas tú quien abra las puertas de este libro.

Hay personas que tienen el don de convertir la complejidad del corazón en palabras exactas. Eso hizo la admirada periodista y gran amiga Marcela Sarmiento al escribir el prólogo de El arte de no morir de dolor.

Tener su firma, su lucidez y su humanidad abriendo este libro es un honor difícil de describir. Como ella escribió en estas páginas:

“No habrá renglones suficientes para escribir acerca del amor y el dolor. El primero porque parece convertirnos en seres inmortales. El segundo porque nos confirma que no lo somos”.

Marcela nos recuerda que las pérdidas y las dificultades no tienen por qué destruirnos. También pueden mostrarnos nuestra capacidad de transformarnos, levantarnos y descubrir una fuerza que quizá no sabíamos que teníamos.

Gracias, Marcela, por tu amistad, tu sensibilidad y por abrazar esta historia desde el primer renglón. Tu prólogo es un regalo para mí y para cada persona que abra este libro.

13/08/2026

Lo que estás sintiendo en este momento sí importa y no tienes que atravesarlo en soledad. 🤍
En momentos de incertidumbre y angustia, guardar lo que sentimos solo nos carga más. Por eso, este sábado 13 de agosto quiero ofrecerte un espacio de Acompañamiento Emocional totalmente gratuito. 🇨🇴✨
Un espacio seguro para hablar, desahogarte y sostenerte.
🗓 ¿Cuándo? Sábado 15 de agosto
⏰ Horario:
🇨🇴 Colombia: 6:00 a.m. – 1:00 p.m.
🇪🇸 España: 12:00 m. – 8:00 p.m.
📩 ¿Cómo agendar tu espacio?
Escríbeme un mensaje directo (DM) enviando:
1️⃣ Tu nombre completo
2️⃣ El horario en el que te gustaría recibir la atención
🔁 Un favor especial: Si sientes que alguien a tu alrededor lo necesita, comparte esta publicación. A veces una simple imagen le llega a la persona correcta en el momento indicado.

13/08/2026

Hay momentos en los que no sabemos qué hacer con todo lo que estamos sintiendo. Y está bien pedir ayuda. 🤍

En medio de los momentos difíciles que estamos viviendo en Colombia, quiero abrir un espacio de acompañamiento emocional gratuito para quienes necesiten ser escuchados.

🗓️ Sábado 13 de agosto
⏰ 6:00 a. m. a 1:00 p. m. — hora Colombia
🇪🇸 12:00 m. a 8:00 p. m. — hora España

Si quieres recibir este acompañamiento, escríbeme por interno indicando:

✉️ Tu nombre
🕐 La hora en la que deseas el acompañamiento

Será un espacio para escucharte, acompañarte y darle lugar a lo que estás viviendo. No tienes que atravesarlo en silencio.

Comparte esta publicación. Puede llegar justo a alguien que hoy necesita ayuda. 💛💙❤️

Monica Mendoza | Coach de duelo

12/08/2026

Estar fuera de Colombia y ver todo lo que pasa a la distancia se siente desgarrador. La angustia por mi familia, mis amigos y la impotencia de no poder estar allá te come por dentro. Estos días he tenido que desconectarme de las redes por mi propia paz, porque ver tragedia tras tragedia sin poder intervenir físicamente solo me estaba llenando de ansiedad.
Hoy, en el Día de la Juventud, si sientes que todo esto te pesa, no te lo guardes. Háblalo con alguien o exprésalo a solas, pero déjalo salir. Y si no puedes ayudar en el terreno, apoya desde donde estés como voluntario, enviando fuerza, pero protege tu mente.
Seguimos orando por Colombia y por la tranquilidad de todos los que están allá y los que la vivimos desde lejos. 🇨🇴❤️

10/08/2026

Nuestras redes al servicio de la comunidad 🇨🇴🇪🇨🇵🇦

Tras el sismo registrado hoy 10 de agosto con epicentro en el Chocó (Colombia) y sentido en zonas de Ecuador y Panamá, ponemos nuestras cuentas (Café y Duelo | Mónica Mendoza, Mijas café | Mónica Mendoza, Monica Mendoza) a disposición como canal de difusión de emergencias, coordinación de ayudas e información de prevención.

📲 Un paso clave hoy: Activa las Alertas de Terremotos en la configuración de tu celular para estar prevenido ante posibles réplicas.

📩 ¿Necesitas difundir información urgente o un punto de acopio? Escríbenos por mensaje directo.

🔄 Ayúdanos compartiendo este carrusel para que la información útil y los canales de apoyo lleguen a más personas.

05/08/2026