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06/10/2026

Mi anterior video os ha causado mucha curiosidad. Mil gracias a cada persona que habéis decidido seguirme en estos días.
Más de 1000 nuevos seguidores !!! . 😘
Eso es que el tema os ha interesado. Por eso he querido profundizar más en él y explicaros un poco mejor este tratamiento.

Dejarme aquí abajo las dudas que os sigue suscitando

01/10/2026

El 24 de septiembre de 2026 se ha publicado un estudio comparando la terapia de ondas de choque con la terapia descongestiva compleja en mujeres con lipedema. Participaron 33 mujeres que se dividieron en 3 grupos de tratamiento:
- 1. ondas de choque
-2. Terapia descongestiva compleja.
- 3. Combinación de ambos tratamientos.

Después de 6 sesiones los 3 grupos mostraron:
- disminución del volumen de las piernas.
-disminución del dolor
-mejora de la calidad de vida.

Aún hay mucho que estudiar en el lipedema pero poco a poco vamos encontrando evidencia científica para ayudar mejor a nuestras pacientes.

¿Has usado alguna vez las ondas del choque?

09/04/2026

Un error común en el tratamiento de lipedema es pensar que se trata de sobrepeso u obesidad y tratarlo como tal. Es por eso que muchas personas piensan que la mejor estragia es comer menos y hacer más ejercicio.

Sin embargo este enfoque no funciona porque el lipedema es una enfermedad diferente, que requiere de un tratamiento diferente.
Es lo mismo que pasa cuando la gente que tiene gripe( que es un proceso vírico) se empeña en tomar un antibiótico( que solamente mata bacterias). ¿Qué es lo que ocurre? Que el antibiótico no le hace nada porque no puede hacer nada con los virus. Pues si tratas el lipedema como se trata la obesidad tampoco verás gran resultado.

En el lipedema la grasa está inflamada y por eso nuestro foco debe estar en reducir esa inflamación.

Si quieres ver resultados tienes que seguir la estrategia adecuada.

17/03/2026

Si tienes estos síntomas es importante una valoración médica para poder confirmar o no la presencia de lipedema.

El lipedema requiere un tratamiento para reducir la inflamación, mejorar síntomas y evitar la progresión de la enfermedad.

Si estás preocupada puedo ayudarte.

07/03/2026

¿Qué sentiste tú cuando te diagnosticaron de lipedema?

06/05/2025

Os prometí daros algunas ideas sobre cosméticos sin disruptores endocrinos y hoy comienzo con los fotoprotectores. No es publicidad, simplemente un consejo en base a mi experiencia con ellos.
Como sabemos los fotoprotectores son un básico en nuestra rutina diaria y he probado estos dos que me han gustado:
-Fotoprotector SVR Sun Secure del laboratorio
-Fotoprotector del laboratorio
Espero que estos consejos os sirvan de ayuda.
Buen día a tod@s

12/04/2025

Hoy quiero cerrar este serie de 6 capítulos sobre aquellos lugares donde podemos encontrar a "Disrupteitor".

Muchos cosméticos
, maquillajes, fotoprotectores, productos de higiene personal y perfumes contienen disruptores endocrinos. Imaginaros la cantidad de productos que nos ponemos en el día a día que pueden estar hackeando nuestras hormonas😬.

Obviamente hay productos limpios de "disrupteitor". Para facilitaros la vida estoy haciendo una búsqueda de alternativas que iré compartiendo con vosotros. Si este tema te preocupa no olvides seguirme y estar atent@ a mis publicaciones.

Me voy a la caza de alternativas. Os iré contando.
Gracias por seguirme. 😊

03/03/2025

Aquí te dejo la quinta entrega de "A la caza de Disrupteitor".

A estas alturas ya debes de pensar que no es posible encontrarle en más sitios pero ya ves......estamos rodeados 🤪.

Los productos de limpieza de la casa y de nuestra ropa son también zonas de escondite de Disrupteitor. Hay muchos químicos que nos facilitan la vida pero también nos la complican. Todas las cosas en la vida tienen su cara amable y su cara más fea.

Disrupteitor es la cara amarga de todos esos productos que prometen ser los mejores desengrasantes, antimanchas, limpiadores....y lo son.....pero tienen el problema que pueden dañar seriamente nuestra salud.

Cuanta menos exposición tengamos a Disrupteitor menos riesgos correremos. Pero teniendo claro desde el principio que a estas alturas de la película nunca podremos tener una exposición 0.

Te deseo la mejor salud del mundo 🌎.

28/02/2025

Aquí va la cuarta entrega de la serie "A la caza de Disrupteitor"

Seguimos conociendo cada día más escondites🧐. Hoy toca el capítulo sobre las sartenes.

Los antiadherentes llevan años bajo sospecha. El gran problema es que nuestro cuerpo no tiene manera de metabolizar las sustancias que se desprenden en el calentamiento de estos antiadherentes y quedan de forma permanente en nuestros tejidos 😬 pudiendo causar estragos.

Te aconsejo que empieces cambiando alguna de tus sartenes y vayas probando cómo te adaptas a ella. Yo he comprado una sartén de cerámica de la marca Le creuset. Son caras pero tienen 10 años de garantía. Merece la pena.

Puedes optar también por sartenes de acero inoxidable o de hierro. Pregunta en la tienda cómo puedes cocinar con ellas para evitar que se pegue la comida. En Internet puedes encontrar tb videos.

Son cambios que tu salud te va agradecer.

Te deseo la mejor salud del 🌍.
Buen finde

24/02/2025

Seguimos a la caza de Disrupteitor.

Le tenemos fichado 😀. Sabemos dónde vive 😁.

Pequeños cambios en nuestros hábitos del día a día pueden marcar la diferencia en nuestra exposición a sus hackeos y fechorías.

Protégete y protege a tu familia.
Os deseo la mejor salud del 🌍.

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