Myriam Ribes

Myriam Ribes Amor maduro. Deseo real. Segundas vidas. El libro del que todo el mundo habla: 𝘼𝙜𝙪𝙖 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙙𝙤𝙨

Salud femenina, bienestar, sexualidad.

Consulta online · Substack

10/09/2026

Hay casas que guardan secretos.

Y mu***os empeñados en ser encontrados.

Amelia solo tenía que editar la novela póstuma de una escritora.

Nicolau solo tenía que cumplir las últimas voluntades de su madre.

Pero Elionor les ha dejado cartas, contraseñas, pistas y una historia que estaba enterrada.

🌊 EL REINO JUNTO AL MAR
Una novela por entregas de misterios, secretos familiares y un romance que nadie buscaba.

📖 Un capítulo nuevo cada jueves.
💌 Puedes leerla gratis en mi Substack.

Empieza desde el capítulo 1 y entra en el juego.

24/08/2026

Se nos está yendo la perimenopausia de las manos.

Hemos pasado de ignorar las hormonas a convertirlas en explicación para casi todo. Y entre una cosa y la otra, quizá se nos esté escapando algo importante.

Hoy en myriamribes.substack.com te lo comento.

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Hablo de salud, conciencia y novelas.

novelaromantica

21/08/2026

🌊 Empieza El reino junto al mar.

Una casa sobre los acantilados de Menorca. Una muerte. Un secreto enterrado durante cuarenta años.
Dos personas que ya no esperaban enamorarse.

Y un poema de Poe.

Ya tienes publicado el primer capítulo de esta novela por entregas.

Sí, por entregas.

Como los folletines del siglo XIX, pero en el substack del XXI.

📖 30 entregas. Una cada semana.
💌 Directamente en tu correo.
✨ GRATIS en mi Substack.
➡️ myriamribes.substack.com

¿Vienes conmigo al reino junto al mar?

15/08/2026

¿Tú también te quedas muy quieta, con la mirada perdida, como si estuvieras a punto de resolver los grandes misterios de la humanidad? 🤔

Yo lo hago.
Pero no estoy pensando.
Me estoy tocando un pelo de la barba. 🧙🏻‍♀️

La menopausia te adelgaza el pelo de la cabeza y, a cambio, te instala en la barbilla un cable con el que podrías estrangular a alguien.

Quizá sea una señal. ⚡️

He escrito sobre pelos, abuelas, pinzas de emergencia y otras brujerías en mi Substack.

Allí comparto cada semana reflexiones, respiraciones y, muy pronto, novelas. ✨

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🔗 Enlace en mi bio.

09/08/2026

No, no hablo del dolce far niente.

Voy más allá: a por la belleza de las cosas inútiles.

La dolcezza dell’inutile

¿Y si hoy haces algo que no sirva para nada?

Nada de contar pasos, bajar el cortisol, aprender algo útil, mejorar tu cuerpo, tu pareja o tu marca personal.

Nada de convertir el placer en una tarea con objetivos.

Mirar el mar sin fotografiarlo. Leer una novela viciosa. Bailar en la cocina. Echarte una siesta sin haberla merecido. O tocarte el higo sin tener que dar explicaciones.

No todo tiene que sanar algo.
No todo tiene que ser productivo.
No todo tiene que ser saludable.

A veces, hacer algo inútil es una manera bastante seria de volver a ti.

He escrito sobre ello en Substack

¿Y tú? ¿Qué harías hoy solo porque sí?

’inutile

09/08/2026

Si aún no has leído Agua de mar para corazones heridos, quizá este sea el momento.

Y si ya la leíste, tal vez te apetezca volver a nadar en una historia de heridas que no terminan de cerrar, pasión madura, secretos y segundas oportunidades.

Agua de mar para corazones heridos, disponible en librerías y en el enlace de mi biografía.

¿La descubrirás por primera vez o volverás a sumergirte en ella?

Si la has leído, cuéntame…

*Vídeo real, desde la barca de Anna&Jaime

No es que tu menopausia haya empeorado.
Es que agosto parece Mordor.Más calor.
Peor sueño.
Más deshidratación.
Horarios ...
01/08/2026

No es que tu menopausia haya empeorado.
Es que agosto parece Mordor.
Más calor.
Peor sueño.
Más deshidratación.
Horarios imposibles.
Y entonces vuelven los sofocos, el cansancio, la irritabilidad y esa sensación de que tu cuerpo ha decidido declararte la guerra.
Pero quizá tu menopausia no esté empeorando.
Quizá solo estés sobreviviendo a 35 grados, noches tropicales y la humedad de un hammam… pero sin té a la menta.
No cambies tu tratamiento por tu cuenta.
Y no saques grandes conclusiones en plena ola de calor.
Agua, ropa ligera, dormitorio fresco y un poco de paciencia.
Tu cuerpo no está fallando.
Está haciendo lo que puede en Mordor.
Te cuento por qué ocurre y qué puede ayudarte en el artículo completo.
Tienes el enlace en mi bio.

25/07/2026

Instagram me deja enseñarte el 🥝
Y su berenjena 🍆
O como alguien se come un 🍌

Lo que no siempre me deja es explicar ciencia.

Así que las divulgadoras hemos aprendido un idioma nuevo:

🍑 🍆 💦🍒
Seggsual
🍌🌮🌭👅
Corn
🦪🤤👌👈
v*1v4
🥝✂️🥝🫦
Nipnops

Jeroglíficos para hablar de anatomía, salud, placer, dolor o derechos sin que el algoritmo nos mande detrás de una columna.
No es slang
Es supervivencia a la prohibición.
Las plataformas aseguran que comprenden el contexto y permiten la divulgación médica y educativa.
Las divulgadoras sabemos que no es verdad.
Lo curioso es que, mientras nos obligan a disfrazar palabras necesarias, estas otras circulan sin ningún problema:
—Eso no es normal.
—Deberías adelgazar.
—Estás estupenda para tu edad.
—Eso es hormonal.
—El dolor es normal; relájate.
—Ya no tienes edad para eso.
—Una mujer decente…
Esas sí que podrían censurarlas.
Porque las palabras sirven para comprender, diagnosticar, denunciar y pedir ayuda. Ocultarlas no elimina lo que nombran. Al contrario: dificulta hablar de ello y deja el problema más libre que nunca.
En Substack las escribo todas.
Sin números.
Sin frutas.

De momento, aquí te pongo kiwis, melocotones y papayas.
Hasta que vuelva la sensatez

18/07/2026

Nos enseñaron que solo podía quedar una: la más guapa, joven, delgada, deseada y exitosa.

Como si el triunfo de otra mujer demostrara nuestro fracaso.

De bruja a bruja te lo digo:

Estoy hasta el moño (con c) de competir.

No quiero ganarte. Quiero admirarte, celebrar que te vaya bien y seguir con mi camino.
Ni delante ni detrás tuyo: a tu lado.

En este mundo, en el cielo y en el in****no, hay sitio para todas.

Y, si no, sacaremos más sillas.
🧙‍♀️🌙

PD: Te he escrito algo en substack😘

ᴀʜᴏʀᴀ ᴛᴏᴅᴏ ᴇꜱ ᴇʟ ᴄᴏʀᴛɪꜱᴏʟ.No duermes: cortisol.
Tienes hambre: cortisol.
Estás hinchada: cortisol.
Te cabrea tu pareja: ...
11/07/2026

ᴀʜᴏʀᴀ ᴛᴏᴅᴏ ᴇꜱ ᴇʟ ᴄᴏʀᴛɪꜱᴏʟ.

No duermes: cortisol.
Tienes hambre: cortisol.
Estás hinchada: cortisol.
Te cabrea tu pareja: también cortisol.

Quien te lo diagnostica siempre tiene un suplemento que vender, un curso al que inscribirte y un código descuento.

El cortisol no es el enemigo. Es una hormona necesaria. El problema empieza cuando convierten tus mierdas en una avería y cualquier avería en una oportunidad de venta.

Todos tenemos mierdas.

No estoy en contra del magnesio, la ashwagandha, el hielo, la respiración o la meditación. Van bien, pero no a todos ni en todos sus momentos.

Estoy en contra del cantamañanas que se lee tres reels y, con un Dunning-Kruger que le sale por los poros, decide arreglarte la vida.
Y de paso, la suya.

Tu cuerpo probablemente está más harto que roto.

Como el mío.

Y la verdad, como la solución, la tienes dentro.

𝗧𝗲 𝗹𝗼 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗦𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗰𝗸, 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗺𝗲.

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