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¡SE ACABARON LAS EXCUSAS! ❌🏋️‍♂️¿"No tengo tiempo"? ¿"El gimnasio me queda lejos"? ¿"No sé por dónde empezar"? A partir ...
08/06/2026

¡SE ACABARON LAS EXCUSAS! ❌🏋️‍♂️

¿"No tengo tiempo"? ¿"El gimnasio me queda lejos"? ¿"No sé por dónde empezar"? A partir de hoy, esas excusas ya no sirven.

Nos hace muchísima ilusión contaros que...

¡ESTRENAMOS NUEVO SERVICIO DE ENTRENAMIENTO ONLINE!

Ahora puedes entrenar nosotros desde donde quieras, cuando quieras y adaptado 100% a tus horarios, tu nivel y tus objetivos. Sin perder tiempo en desplazamientos y con un seguimiento personalizado para que no tires la toalla.

El momento perfecto no existe, el momento lo creas tú. ¿Empezamos hoy mismo? 💪

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Estamos en:

C/ Hijuelilla n6, Mairena del Alcor

25/05/2026

El reposo absoluto ya no se lleva. Tu lesión lo que te está pidiendo es... ¡MOVIMIENTO!

Cuando nos lesionamos, el instinto nos pide parar por completo.
Pero la realidad es que el ejercicio es la mejor medicina para tu recuperación.
La clave no es parar, es adaptar.

El ejercicio terapéutico y controlado:

1️⃣ Acelera la regeneración del tejido.

2️⃣ Mantiene fuertes los músculos de alrededor.

3️⃣ Reduce los tiempos de baja y previene que te vuelvas a lesionar en el futuro.

Pregunta sin compromiso.

Te esperamos en C/ Hijuelilla N 6 ,Mairena del Alcor

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18/05/2026

¡ENTRENA 3 MESES AL PRECIO DE 2! 🏋️‍♂️🔥

¿Quieres llegar a agosto en tu mejor versión? En Turquesa Training & Nutricion Te lo ponemos fácil para que no pongas excusas este verano.

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No dejes que el calor te detenga. Asegura tu cupo, mantén el ritmo y disfruta de un mes de entrenamiento por nuestra cuenta.

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El entrenamiento de fuerza:Mejora significativamente la salud física y mental al aumentar la masa muscular, fortalecer h...
05/05/2026

El entrenamiento de fuerza:
Mejora significativamente la salud física y mental al aumentar la masa muscular, fortalecer huesos y articulaciones, y potenciar el metabolismo. Reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la postura, la autonomía funcional en mayores y disminuye la ansiedad y depresión.

Beneficios clave del entrenamiento de fuerza:

✔️Salud Física y Composición Corporal.

✔️Pérdida de grasa.

✔️Fortalecimiento óseo.

✔️Salud cardiovascular.

✔️Prevención de lesiones.

Calidad de Vida:

✔️Mayor energía y postura.

✔️Mayor Autonomía.

Recomendaciones:

Se sugiere entrenar de 3 a 4 veces por semana, preferiblemente con la guía de un profesional para asegurar una técnica correcta y evitar lesiones.

Estamos en :
C/ Hijuelilla n6, Mairena del Alcor

Pregunta sin compromiso, te esperamos.


Mayo se disfruta mejor entre amigos ☀️🤝¡Este mes, tu amistad tiene premio! Si traes a un amigo/a a turquesatraining & nu...
28/04/2026

Mayo se disfruta mejor entre amigos ☀️🤝

¡Este mes, tu amistad tiene premio! Si traes a un amigo/a a turquesatraining & nutrición, ambos ganan.

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Estamos en: c/ Hijuelilla n6, Mairena del Alcor

Válido durante todo el mes de mayo.


¡¡¡TE ESPERAMOS !!!Manda CV672 56 66 12 / 656 29 02 94 Tienda@turquesatrainingnutricion.com
23/04/2026

¡¡¡TE ESPERAMOS !!!

Manda CV

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08/04/2026

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El bisglicinato de magnesio:Es una forma de suplemento de magnesio que consiste en una molécula de magnesio unida a dos ...
20/03/2026

El bisglicinato de magnesio:

Es una forma de suplemento de magnesio que consiste en una molécula de magnesio unida a dos moléculas de glicinato, un aminoácido esencial. Debido a esta unión, el bisglicinato de magnesio es fácilmente absorbido por el cuerpo. Debes saber que el magnesio es un mineral importante que desempeña un papel vital en muchas funciones corporales.

Para que sirve:

✔️Protege huesos en menopausia y osteoporosis
✔️Reduce presión arterial.
✔️Mejora el control glucemico
✔️Fortalece los huesos
✔️Recuperación muscular
✔️Ayuda a la depresión
✔️Es anti-inflamatorio
✔️Mejora el sueño y la ansiedad
✔️Reduce la fatiga y los calambres

Estamos en:
C/Hijuelilla n6, Mairena del Alcor


Traemos para ti la colección más top de . Diseñadas para quienes no se conforman y buscan la mejor tecnología sin perder...
13/03/2026

Traemos para ti la colección más top de .

Diseñadas para quienes no se conforman y buscan la mejor tecnología sin perder el flow. Perfectas para el asfalto, la montaña o la pista..

✅ Protección UV total.
✅ Ajuste ergonómico.

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C/Hijuelilla N6, Mairena del Alcor

DeporteSinLímites

ATENCION DEPORTISTAS Tu esfuerzo tiene recompensa. Pásate por nuestro local y descubre los descuentos exclusivos que ten...
12/02/2026

ATENCION DEPORTISTAS
Tu esfuerzo tiene recompensa. Pásate por nuestro local y descubre los descuentos exclusivos que tenemos para ti por ser parte de un club deportivo.
Te Esperamos en Mairena del Alcor

.viso

Dirección

Hijuelilla N6 Local B
Mairena Del Alcor
41510

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 13:00
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Jueves 09:00 - 13:00
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