Javier de la Nuez Fisioterapia Y Osteopatia

05/07/2026

En esta ocasión les comparto un artículo sobre la relación entre el dolor lumbar con el tejido conectivo o miofascial. Tejido que envuelve todo el cuerpo. Tras leer el siguiente artículo se le podrán despejar algunas dudas sobre el porque desde la perspectiva Osteopática, los Fisioterapeutas con formación completa en Osteopatía tratamos el cuerpo de forma global.
Espero que les resulte de interés.

Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía - Colfisio
Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España

Si tienes lumbalgia, dolor en la parte baja de la espalda sin encontrar una explicación clara, es muy probable que el origen esté en el tejido miofascial: la red de fascias y músculos que sostiene toda tu estructura.

03/07/2026

¿Le han quitado la escayola, pero la muñeca sigue sin responder?

Desgraciadamente no es raro que llegue el paciente. Diciendo el traumatólogo me ha dicho que vaya poco a poco haciendo actividad normal y se recuperará.
Pero ya le digo yo que nunca es así. Es una vez que la fractura ha consolidado, y se le retira la escayola, cuando empieza la parte más importante.

El hueso puede haber consolidado perfectamente, pero la muñeca continúa rígida, débil y con dificultad o imposibilidad para realizar gestos tan cotidianos.

En este nuevo artículo explico, de forma sencilla, qué ocurre realmente tras una fractura de muñeca y cómo abordamos su recuperación en consulta.

Hablo de:

✔ Cómo recuperar la movilidad y la fuerza.
✔ Cómo trabajamos las cicatrices cuando ha sido necesaria una cirugía.
✔ Y qué complicaciones podemos intentar prevenir con un tratamiento adecuado.

Porque hay una idea que siempre transmito a mis pacientes:

El hueso consolida dentro de la escayola. La función se recupera después.

Si usted, un familiar o un amigo está pasando por esta situación, creo que este artículo puede ayudarle a entender mejor el proceso y a saber qué esperar en cada fase de la recuperación.
Si tras leer este artículo se queda con dudas o quiere comentarse su caso, hágamelo saber por el Whatsapp que sale en mi web cuando entre en el artículo.

Qué hacer en cada fase tras una fractura de muñeca: movilidad, fuerza, cicatrices y recuperación funcional. Fisioterapeuta en Sevilla con más de 30 años.

23/06/2026

18/06/2026

Hola!
Me he propuesto compartir al menos un artículo a la semana de mi web, siempre desde la perspectiva con la que trabajo desde hace más de 30 años en consulta: una visión global del cuerpo.

Porque muchas veces el dolor aparece en un sitio, pero la causa real del problema está en otro.

Y os lanzo una pregunta:

¿Está la causa del problema en la grieta que aparece en la pared... o en los cimientos que la sostienen?

Precisamente de eso hablo en este artículo sobre hernia y protrusión discal. Muchas personas conviven durante meses con dolor lumbar, hormigueos o molestias que se irradian hacia la pierna sin saber realmente qué está ocurriendo.

Si sufres este problema, una valoración adecuada puede ayudarte a entender el origen y trazar un plan de actuación individualizado.

📍 Clínica Javier de la Nuez
Mairena del Aljarafe (Sevilla)

📍 Clínica Javier de la Nuez
Mairena del Aljarafe (Sevilla)
📞 677 54 54 00

La SALUD pasa por el Equilibrio.

El EQUILIBRIO está al alcance de tu mano.
Un saludo

¿Te han confirmado una hernia o protrusión discal? Descubre cuándo la osteopatía puede ayudarte a evitar el quirófano. 30 años en Mairena del Aljarafe.

13/06/2026

Después de más de 30 años en consulta, hay una constante que veo cada semana: cuando una espalda duele de forma recurrente, casi nunca es solo "una contractura puntual" 🦴

Tu cuerpo se sostiene gracias a unas fibras musculares llamadas fibras protectoras (Tipo I oxidativas). Son las responsables de proteger tu columna durante las horas que pasas sentado, de pie o caminando.

Cuando pasamos demasiadas horas inactivos, estas fibras se inhiben → aparecen las contracturas, la rigidez y el dolor.

Lo primero que debemos hacer es dejar de hacer aquello que nos creo o haga que aumente el dolor. Y acto seguido ponernos en manos de un profesional con experiencia que te guie en el proceso y ayude a poner remedio.

En el nuevo artículo te explico:
✔ Por qué los músculos posturales son los grandes olvidados del dolor de espalda
✔ Qué ocurre en el cuerpo cuando dejamos de movernos
✔ El papel del ejercicio terapéutico bien pautado

📍 Mairena del Aljarafe · Junto a Metro Ciudad Expo
📞 677 54 54 00

🔗 Leer el artículo completo:
https://javierdelanuez.com/dolor-espalda-musculos-movimiento/?utm_source=facebook&utm_medium=organic&utm_campaign=articulo-dolor-espalda

La salud pasa por el equilibrio
El equilibrio está al alcance de tu mano.


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15/04/2026

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08/03/2026

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