04/08/2026
Qué es lo que más te cuesta hacer en un día de brote o dolor intenso?
Si pudieras describir cómo se siente el dolor de la fibromialgia en una sola palabra, cuál sería?
Qué consejo no te sirve cuando estás mal y cuál te hace sentir acompañada?
Lo que hace que esto sea especialmente relevante para la salud mental es que la sensibilización central no solo amplifica el dolor físico. Amplifica todas las señales, incluido el malestar emocional. Tu sistema nervioso trata el estrés emocional de la misma manera que trata las amenazas físicas, intensificando tu respuesta a ambos. Esto significa que un factor estresante menor que otra persona podría ignorar puede resultar abrumador cuando tu sistema nervioso ya está sobrecargado.