Carmen Ruiz - Fisioterapia Integrativa & Pilates

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Body healing | Pilates | Breathwork | Workshop |
Te ayudo a reconectar con tu cuerpo, liberar tensión, regular el sistema nervioso y favorecer el bienestar general.

26/10/2022

¿Tienes dolor lumbar? — ¡Haz estos ejercicios! 🤸🏾

¡Somos CAMPEONES DE EUROPA!Aquí, junto a mi compañero de trabajo Enrique Salinas, preparador físico de la selección espa...
27/09/2022

¡Somos CAMPEONES DE EUROPA!
Aquí, junto a mi compañero de trabajo Enrique Salinas, preparador físico de la selección española de baloncesto.

Aprovecho para contaros que empiezo a colaborar en Kinect Madrid junto a Jose Antonio Fernández, fisioterapeuta de la selección absoluta de basket.

16/09/2022

¡Evita lesiones!
Graba tu sentadilla y analízala


Que tengamos miedo es normal.El miedo es un mecanismo de defensa que sirve para protegernos y para que seamos consciente...
13/06/2022

Que tengamos miedo es normal.
El miedo es un mecanismo de defensa que sirve para protegernos y para que seamos conscientes de los riesgos.
Sin embargo, hay situaciones en la que el miedo nos está sobreprotegiendo y limitando, al igual que pasa con el dolor.
Será ahí, cuando tendremos que aprender a manejarlo.

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