Equilibrium Manresa

31/08/2020

Nous horaris de setembre. A cuidar-se de nou!

18/03/2020

El meu horari! Massa ambiciós?

Per aquells que no podem anar a treballar ni fer teletreball, és important mantenir un horari aquests dies per no perdre'ns el la procrastinació. Ara a intentar seguir-lo! 😁

17/03/2020

D'aquesta en sortirem reforçats! A repassar i seguir estudiant, que sempre hi ha coses per aprendre i desenterrar. Ja que el que més tenim és temps, cal aprofitar-lo!

I per a tots vosaltres, gent , ja estic fent la programació perquè pugueu treballar online. Ja sabeu, "mens sana in corpore sano" 😁

14/03/2020

En aquests dies, no us oblideu que segueix havent-hi gent que necessita la teva sang!
Hi ha elements com les plaquetes que caduquen als 5 dies i són imprescindibles per alguns tractaments de cancer.

https://www.bancsang.net/blog/us-animem-donar-sang-normalitat-aquests-dies/

Per evitar aglomeracions intenta demanar hora per donar i recorda respectar l'espai entre persones per evitar el contagi.

11/03/2020

Up up! Estirament llarg de columna. Long spine stretch.

26/02/2020

L'esforç dona els seus fruits! La tranquilitat de padmasana en una invertida.

El secret? Abhyasa (práctica constant) i vairagya (desaferrament)

Adho Mukha Vrksasana

09/10/2019

Acabada la nova classe de pilates al terra els dimecres de 10 a 11. Hem suat!

01/10/2019

Nou curs i nous horaris! Ja pots reservar la teva plaça al 625675878.

17/12/2018

El proper divendres farem una sessió de Havan i Kirtan amb la col·laboració de elYogaEduca, dirigida per la Lídia Serra (Bihar School of Yoga). Us animem a assistir-hi! Per més informació o reserva de plaça, contacteu al 625 675 878.

31/10/2018