Roberto Oliver - Nutrición y Performance

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Roberto Oliver - Nutrición y Performance

Nutricionista clínico y deportivo. Experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Nutricionista oficial de la preciada revista Men´s Health.

Nutricionista clínico y deportivo, experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Por mis clínicas (Nutritrainlife) desfilan algunos de los mejores deportistas del mundo, entre ellos medallistas olímpicos, campeones del mundo y europeos, de disciplinas tan diferentes como la gimnasia deportiva, el trail running, o el atletismo en pista. Además, mi experiencia como profesor en diferentes maste

rs, y cursos, me ha hecho crear mi propia academia de nutrición, salud y rendimiento, Nutritrainacademy.

07/08/2026

“Es saludable” no significa “es perfecto para perder grasa”.

Y sí: el aceite de oliva y los frutos secos tampoco se llevan un 10…👀

En este reel los puntúo pensando únicamente en pérdida de grasa.

Ahora mójate tú:
👇 ¿Qué alimento crees que he puntuado demasiado alto o demasiado bajo?

04/08/2026

Más no siempre es mejor…

Cristiano Ronaldo ( ) resumió en una frase uno de los mayores errores en nutrición y entrenamiento:

“Demasiada agua mata la planta.”

Beber más. Entrenar más. Dormir más.

Todo parece saludable… hasta que el exceso empieza a jugar en tu contra.

Porque el problema no siempre es hacer algo mal.

A veces es hacer demasiado de lo bueno.

¿Alguna vez sentiste que estabas sobreentrenando? Te leo.👀

02/08/2026

No sé si lo conseguiré.

Pero sí sé que voy a luchar por la vida que quiero, aunque cueste, aunque tenga miedo y aunque nadie pueda asegurarme el resultado.

O quizá, sin darte cuenta, ya lo estés consiguiendo.

Esta cuenta es para personas como tú.

¿Te unes?

Sé un bicho raro. Sé diferente.

31/07/2026

🚨 HAN SACADO GELES DE LACTATO. SÍ, LACTATO.

Durante años fue “el malo de la película”.

Ahora algunas marcas quieren convertirlo en una nueva vía para producir energía durante el ejercicio.

Y lo curioso es que, fisiológicamente, la idea tiene sentido.

Pero una cosa es que tenga sentido…

Y otra muy distinta es que realmente te haga rendir más.

¿Estamos ante la próxima revolución de la nutrición deportiva o ante el marketing adelantándose a la ciencia?

Te lo explico en este vídeo.

¿Tú los probarías? 👇

28/07/2026

Lo que nadie ve de perseguir un sueño grande.

Rubén Leonardo y Unai Naranjo tienen poco más de 20 años, compiten a nivel internacional y llevan años tomando decisiones que casi nadie entiende.

Entrenar cuando otros salen.
Decir que no cuando todo el mundo dice que sí.
Convivir con el dolor, las lesiones, la presión y la incertidumbre.
Y seguir adelante sin saber hasta dónde puede llevarles el camino.

En este episodio hablamos de disciplina, nutrición, rivalidad, fortaleza mental y de todas esas decisiones invisibles que separan a quien sueña de quien realmente va a por ello.

Porque este podcast no va solo de correr.
Va de elegir un camino y tener el valor de mantenerte en él.

¿Tú qué estarías dispuesto a dejar atrás por cumplir tu sueño?

🎥 Ya disponible Different Podcast #16 en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.

Comenta la palabra PODCAST y te enviamos el podcast completo por privado💚

27/07/2026

Las medallas se ven. Todo el trabajo que hay detrás, no.

Este fin de semana, 24 atletas de Rob Nutrición compitieron en el Campeonato de España de atletismo en Málaga. El resultado: 8 medallas y muchas actuaciones de enorme nivel. 🥇🥈🥉

Enhorabuena a nuestros medallistas. Y también a cada uno de nuestros atletas que lucharon su prueba, pelearon cada puesto y demostraron todo el trabajo realizado durante meses.

Porque a este nivel nada es casualidad: entrenamiento, descanso, recuperación y alimentación forman parte del mismo resultado.

Orgullosos de acompañaros en el camino. Seguimos. 💚

24/07/2026

Este fin de semana, Málaga acoge el Campeonato de España de Atletismo. 🏆🇪🇸

Estamos muy orgullosos de cuidar la NUTRICIÓN 🍚🥦de 24 de los superatletas que competirán por estar entre los mejores del país.

Todo el trabajo ya está hecho. Ahora toca disfrutar, confiar y darlo todo.
¡Muchísima fuerza y éxito, equipo! 💚🔥

Sebastià a.k.a. Bià David Carbon Miguel Angel Lozano

24/07/2026

Este fin de semana, Málaga acoge el Campeonato de España de Atletismo. 🏆🇪🇸

Estamos muy orgullosos de cuidar la NUTRICIÓN 🥦🍚de 24 de los superatletas que competirán por estar entre los mejores del país.

Todo el trabajo ya está hecho. Ahora toca disfrutar, confiar y darlo todo.
¡Muchísima fuerza y éxito, equipo! 💚🔥

Sebastià a.k.a. Bià David Carbon Miguel Angel Lozano

23/07/2026

Este suplemento puede ayudarte a batir tu marca personal… o mandarte directo al baño.

Hablamos del bicarbonato.

En esfuerzos de alta intensidad puede ayudar a retrasar la caída de rendimiento. El problema es que también puede provocar molestias digestivas.

Por eso no basta con saber que funciona. Hay que conseguir que te siente bien.

Llevamos tiempo desarrollando y probando nuestro bicarbonato con deportistas exigentes para minimizar ese riesgo y mejorar la tolerancia.

Eso sí: nunca lo pruebes por primera vez el día de competir.

¿Quieres saber cómo utilizarlo?

Comenta BICARBONATO y te mandamos la guía completa con todo lo que tienes que saber.👀

Ya disponible en la web de Different Nutrition.

21/07/2026

🚨 NUEVA CREATINA DE MERCADONA: ¿CHOLLO O PURO MARKETING?

Cuesta solo 8 €, pero no todo lo que contiene el bote es creatina y su calidad es difícil de verificar.

En este vídeo te explico por qué yo no la compraría sin saber esto antes.👀

¿Tú la probarías? 👇

Dirección

Calle Ermita, 12
Maracena
18200

Teléfono

+34657044940

Página web

https://nutritrainlife.com/

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