23/02/2026
Hemos aprendido que sentirse mal (triste, irritada, frustrada, cansada, con miedo, incertidumbre...) es "algo malo" y, aunque lo sentimos muchas veces, la mayoría tratamos de ocultarlo poniendo una máscara de "estoy bien" o "no pasa nada".
Mantener esta máscara consume tanta energía, ya que tienes que fingir algo que no estás sintiendo, que más allá de disolver ese "malestar", lo perpetua en el tiempo alejándote del bienestar.
Una parte de nosotros está preparada para acercarse a ese malestar con amabilidad, inocencia y amor, tu energía femenina, pero en muchas de nosotras, esa energía está bloqueada o herida, de ahí la reacción de ocultar, evitar, rechazar o reprimir.
Si quieres despertar tu energia femenina sana, el prumer paso es este, escuchar lo que sientes, sea lo que sea, y validarlo dentro de ti.
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