Dr. Cristóbal López Martín Psiquiatra Marbella

Dr. Cristóbal López Martín Psiquiatra Marbella El Dr. Cristóbal López Martín, abordaje psicoterapéutico y psicofarmacológico de depresión, an Tratamiento farmacologico y psicologico.
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Consulta privada de psiquiatria y psicologia que previene y trata los diversos problemas, desórdenes y trastorno de la poblacion; nuestros servicios incluyen atención en la depresión , depresión crónica, depresión refractaria; ansiedad , crisis de ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno bipolar , trastorno asociado al envejecimiento, adicciones, patología del comportamiento alimen

tario,trastorno fobicos diversos, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de control de los impulsos, trastorno del sueño ,memoria y apetito. Técnicas de relajación y control de estrés.

A veces el mayor acto de sanación no es entenderlo todo…es dejar de intentarlo. ❤️‍🩹Este carrusel es para la mujer que y...
18/05/2026

A veces el mayor acto de sanación no es entenderlo todo…

es dejar de intentarlo. ❤️‍🩹

Este carrusel es para la mujer que ya no quiere psicoanalizar a quien le hace daño.

Para la que está cansada de buscar explicaciones bonitas a conductas feas.

Para la que está empezando a elegir su paz por encima de todo.

Desliza y lee cada verdad que probablemente necesitabas escuchar:
→ No todo lo que duele tiene un diagnóstico.
→ No necesitas entender su trauma para reconocer que te está lastimando.
→ Tu intuición ya lo sabía… solo faltaba que le hicieras caso.

Si estás en proceso de sanar tu corazón y tu mente, este carrusel es para ti.

Guarda este post para cuando dudes de ti misma otra vez.

Comenta “❤️‍🩹” si estás en tu proceso de sanación.
Y compártelo con esa amiga que necesita leer esto.

Estás sanando. Y eso ya es un acto revolucionario.

11/05/2026

Llevas meses cansado, pero no es solo el trabajo, ni el estrés, ni la época.

El insomnio crónico cambia tu humor, tu concentración, tu cuerpo y tu salud mental. Y muchas veces es el primer síntoma de algo que merece atención.

Mira el reel y comprueba cuántas de estas señales reconoces en ti.

¿Con cuál te has sentido más identificado/a?

¡Guarda este post, puede que alguien cercano lo necesite!

06/05/2026

“Me siento bien. Creo que ya no necesito las pastillas”

Es de las frases que más recaídas provoca.

Cuando la medicación psiquiátrica funciona, los síntomas desaparecen. Y parece lógico pensar que ya no la necesitas. Pero esa mejoría no es el punto de llegada, es la señal de que el tratamiento está funcionando🙌🏻

El cerebro necesita meses para consolidar los cambios neurobiológicos reales. Cortarlo antes de tiempo puede devolverte al punto de partida, o peor…

Dejar la medicación es una decisión médica, no una decisión personal⚠️

¿Te ha pasado o conoces a alguien que lo haya hecho? Cuéntame abajo 👇

¿Cuántas personas conoces que llevan años en terapia sin mejorar del todo?A veces no es el profesional. Es que no era el...
04/05/2026

¿Cuántas personas conoces que llevan años en terapia sin mejorar del todo?

A veces no es el profesional. Es que no era el profesional correcto para lo que realmente estaba pasando.

Coach, psicólogo y psiquiatra no hacen lo mismo. No tratan lo mismo. Y no están indicados para lo mismo.

Desliza y descubre cuál es el tuyo según lo que estás viviendo.

¿A cuál acudes tú o has acudido? Cuéntamelo en comentarios 👇

Guarda este post📌 ¡Puede orientar a alguien que lo necesita!

03/05/2026

Hoy se celebra a las madres🩷

Pero nadie habla de lo que muchas callan… Del agotamiento que no se ve. De la identidad que se transforma sin avisar. De sentirte perdida justo cuando todo el mundo espera que estés radiante.

La maternidad es hermosa. Y también es uno de los cambios neurobiológicos más profundos que puede vivir un ser humano.

Sentirte así no significa que no estás a la altura.
Significa que nadie te preparó para la parte real.

Cuidarte a ti no es egoísmo. Es la decisión más inteligente que puedes tomar por ti y por tu hijo.

¿Cómo estás tú hoy de verdad? 🤍

Llegaron sin saber cómo explicar lo que sentían. Se fueron con palabras para hacerlo.Eso es lo que pasa cuando encuentra...
18/03/2026

Llegaron sin saber cómo explicar lo que sentían. Se fueron con palabras para hacerlo.

Eso es lo que pasa cuando encuentras al especialista correcto.

No alguien que te escucha el tiempo justo. Alguien que se queda el tiempo necesario.

Si llevas tiempo sintiéndote así y aún no has dado el paso… quizás esto te ayude a decidirte.

¡Escríbenos!💬✨

16/03/2026

La frase que más daño ha hecho a personas con depresión…“Échale ganas.”

No es motivación. Es ignorancia disfrazada de consejo.
Y retrasa años de tratamiento.

Comparte esto por alguien que lo necesite ver hoy. 👇

11/03/2026

El camino más importante que vas a recorrer hoy es este. 🤍

Te esperamos en Calle María Auxiliadora 1, Marbella.

¿Tienes dudas antes de venir? Escríbenos por DM 👇

08/03/2026

Hoy no voy a felicitarte por el día de la mujer.

Voy a contarte algo que el sistema médico todavía te debe.

Millones de mujeres llevan años medicadas por ansiedad.

Cuando en realidad tienen TDAH.

No es su culpa.

Es que la psiquiatría se construyó estudiando hombres.
Y los síntomas femeninos nunca encajaron en ese manual.

Mente que no para. Agotamiento constante. Sensación de no llegar a todo. Ansiedad sin causa clara.

No siempre es ansiedad.

A veces es una pregunta que nadie hizo todavía.

¿Te identificas? Cuéntamelo abajo.

Cada historia que compartes ayuda a que otra mujer se sienta menos sola🫶🏻

04/03/2026

Nadie pide la baja el primer día que se siente mal.
La pide después de meses aguantando. Después de normalizar el insomnio, la fatiga, la sensación de que nada tiene sentido. Después de convencerse de que “todo el mundo está igual”.

El 28% de las bajas laborales en España son por salud mental. Récord en 2024.
No son personas débiles. Son personas que esperaron demasiado a pedir ayuda.
Si te identificas con esto, este es el aviso que no tuviste antes.

¿Cuándo fue la última vez que priorizaste tu salud mental de verdad? 👇

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