Avatar Psicologos

07/10/2026

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23/05/2026

Vivimos tiempos de mediocridad y polarización política. Y, a la vez, confío en que muchas personas se preguntan:
“¿Cómo cambio el mundo?”

Y quizá la pregunta correcta sea:
¿Cómo dejo de mirar hacia otro lado?
Decía Edmund Burke: “Lo único necesario para que triunfe el mal es que los hombres buenos no hagan nada.”

A veces pensamos que el mal son solo las grandes acciones destructivas. Pero muchas veces el verdadero problema es el silencio. La indiferencia.
La comodidad de quien ve injusticia, dolor, manipulación o violencia… y decide mirar para otro lado con cualquier excusa.

Hace falta que los buenos despierten, que hablen, que tengan el valor de actuar desde el corazón aunque sea incómodo, que se pongan en acción a favor del bien.

Como decía Nisargadatta:
“No luches contra el mal, pon toda tu energía en crear el bien.”

Porque cuando suficientes personas empiezan a convertirse en agentes del bien se genera una masa crítica que empieza a cambiar las cosas y… la oscuridad deja de tener espacio.

Y quizá el cambio que esperas del mundo… empieza cuando decides dejar de ser espectador.

Recuerda: Mi Amor es más fuerte que mi miedo.

04/05/2026

El próximo miércoles 6 de mayo a las 19:30 nuestro psicólogo, Antonio de Dios, acompañado por una referente en educación Ana Cobos, presidenta de COPOE, presentará en El Corte Inglés de Málaga su primer libro “El bosque de los Susurros”.
Una novela psicológica en la que dos historias, la de la protagonista Federica por un lado que tras un shock emocional inicia un viaje del héroe y la de Joven, un árbol cuya misión de vida se le despliega ayudado por su maestro Sabio, que le enseñará los secretos de la mente de los humanos para que pueda ayudarlos en su camino de evolución.
25 años de experiencia clínica y formativa al servicio del lector.

Habrá sorteos, regalos y mucho, mucho diálogo con el autor.

23/04/2026

Hay veces que sientes que todo a tu alrededor se rompe, que el suelo bajo tus pies se abre y caes en un abismo de oscuridad. Que las emociones y tus heridas te envuelven en dolor y que no hay salida.

Pero no es así, que algo se rompa en tu vida suele ser el CAOS QUE ANTECEDE A UN ORDEN SUPERIOR. Solo tienes que conectar con tu corazón, soltar el miedo, aceptar lo que está pasando y surfear la ola que te trasladará a una vida mejor.

A nosotros también nos pasa y lo usamos para crear algo más evolucionado de lo que había antes. Avatar está en un giro evolutivo y vienen cosas muy bellas.

06/03/2026

¿Se puede ser valiente sin tener miedo? Por definición, imposible. Si no tienes miedo no es necesaria ninguna valentía.
Pero lo importante es dejar de esperar a no tener miedo para hacer algo. Hazlo con miedo y el miedo se desvanecerá.

¡No dejes que el miedo te pare!
Recuerda, tu Amor es más fuerte que tu miedo.

19/02/2026

A veces nuestra mente, dirigida por sus miedos, se enfoca en lo que el otro me “debería” dar basado en nuestra percepción (normalmente distorsionada) de lo que yo le he dado a él/ella antes (aunque muchas veces doy cosas que no me han pedido, las doy por MI placer de dar no por el otro). El otro te va a dar lo que pueda según sus propias limitaciones o lo que quiera según sus deseos. Darte lo que tú mereces es una responsabilidad exclusivamente tuya. La paradoja es que, cuando tú te das lo que mereces y no necesitas nada, los demás empiezan a darte con más abundancia.

10/02/2026

Las tres mentiras que tu ansiedad te cuenta (y por qué no debes creerlas) 🧠⚠️
Hace tiempo hice un vídeo sobre ansiedad que generó crítica. Algunos dijeron que era “incómodo” porque dije una verdad que duele: la ansiedad te miente.

Las tres mentiras más comunes:
1️⃣ “No puedo respirar”
2️⃣ “Me está dando un ataque al corazón”
3️⃣ “Me estoy volviendo loco”

Sientes esos síntomas, sí. Pero la verdad es que ninguno de esos escenarios es real. ¿Cuántas personas que sufren ansiedad han mu**to ahogadas? ¿Cuántos han tenido un infarto real durante un ataque? ¿Cuantos se han vuelto locas?

La ansiedad no te mata. Lo que te mata es pelear contra ella .

Cada vez que luchas contra los síntomas, los alimentas. La solución no es combatir, es integrar: siente esos síntomas en tu cuerpo, acéptalos, date atención y amor a ti mismo. Cuando dejas de luchar, la ansiedad pierde su poder.

Es fácil aprender a vivir con ansiedad sin que la ansiedad viva en ti si sabes cómo 🍀

01/01/2026

Con nuestros mejores deseos para este 2026...

Canción grabada por los estudios malomalo entertainment de Marbella. Letra y música de El Kanka. Videoclip rodado en las instalaciones de Avatar Psicólogos e...

28/12/2025

No es magia, es la verdad desplegándose con claridad ante ti

14/12/2025

Hay veces que no es fácil tomar una decisión cuando la vida te presenta opciones similares.
Lo primero es ser consciente de que cada opción va a tener pros y contras y que estos van a estar equilibrados porque la vida es puro equilibrio entre polaridades, bueno o malo depende de nuestros valores, la situación en sí es neutra.
Y, sabiendo esto, elige desde el corazón más que desde el ruido mental.
Elige lo que más gozo y alegría te produzca (profunda y a largo plazo)
Elige la opción en la que ganes tú, gane el otro y gane el planeta.

Y luego…
Haz siempre lo máximo posible, no te dejes nada.
Suelta la necesidad de tener el resultado que deseas, hay una inteligencia superior a la tuya que guía y, a veces, no conseguir lo que uno desea… ¡es un auténtico golpe de suerte!
Y ¡disfruta! Disfruta mucho del proceso, del camino, de cada paso. Estate presente y céntrate en tu respuesta, en lo que está en tu mano, en lo que tú SÍ puedes hacer

Y nunca olvides que tu AMOR ES MÁS FUERTE que tu miedo