28/07/2026
🎨 L’ART DE CUIDAR-TE: circuit per al teu benestar emocional
Cuidar la salut mental també és regalar-nos temps, moviment, creativitat i connexió amb els altres. 💛
A L’Art de Cuidar-te trobaràs un circuit d’activitats obertes a la comunitat que utilitzen l’art, el cos i l’expressió com a eines per fomentar el benestar emocional, l’autoconeixement i les relacions personals, en espais segurs, acollidors i sense etiquetes.
✨ Aquest curs t’oferim:
💃 Dansa per cuidar-se #
Descobreix el moviment lliure com una forma de reconnectar amb tu, escoltar el teu cos i expressar-te sense judicis.
🎭 Companyia de Teatre Comunitari La Colla
Un espai de creativitat, improvisació i treball en equip on crear peces teatrals amb impacte comunitari.
🧘 Tai-txi (NOVA ACTIVITAT!)
Mou-te amb calma, millora l’equilibri, la concentració i el benestar a través d’aquesta disciplina mil·lenària.
🏺 Ceràmica (NOVA ACTIVITAT!)
Deixa volar la creativitat modelant amb les mans en un espai de calma, expressió i connexió.
🧘♀️ Ioga
Respiració, moviment i consciència corporal per cuidar cos i ment.
📍 Totes les activitats es duen a terme a Martorell.
Si vols regalar-te un espai per cuidar-te, conèixer persones i gaudir de l’art com a eina de benestar, aquest projecte és per a tu. 🌿
Per a més informació i inscripcions contacta amb nosaltres al 676711150 o a [email protected]
