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Clínica Jesús Navas

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Martos
Clínica Jesús Navas

Somos especialistas en Biomecánica de la carrera y del ciclismo; Posturología y Cirugía del Pie

Centro clínico de referencia en el estudio, diagnóstico y tratamiento de todas las lesiones derivadas del pie. En el Clínica Jesús Navas se le da al pie una visión global, por ello todos sus tratamientos van encaminados a la salud de los mismos, sin menospreciar las estructuras de las que dependen, puesto que son la base del cuerpo. La podología tradicional busca la solución de los problemas estáticos y desde nuestra clínica intentamos también abarcar los problemas del pie dinámicos.

04/08/2026

¿Tus sandalias no duran lo que esperabas? 👡

Estos son 3 errores comunes que muchas personas cometen:

1️⃣ Mojarlas constantemente cuando no están diseñadas para ello.
2️⃣ Guardarlas en lugares húmedos o expuestas al sol por mucho tiempo.
3️⃣ Elegir una talla incorrecta, lo que acelera el desgaste y reduce la comodidad.

💡 Con unos pequeños cuidados, tus sandalias pueden verse como nuevas durante mucho más tiempo.

02/08/2026

☀️ Este verano no te olvides de tus pies. Caminar más, usar sandalias o ir descalzo puede provocar molestias si no los cuidas.

👣 Unos pequeños cuidados hoy pueden evitar grandes problemas mañana.

31/07/2026

🏖️🦶 La playa también puede poner a prueba tus pies.

Arena caliente, caminar descalzo durante horas y no secar bien los pies pueden acabar provocando molestias que podrías evitar.

Este verano, recuerda estas 3 claves:
✅ Camina descalzo con moderación
🔥 Protege tus pies de la arena caliente
💧 Lava, seca e hidrata bien tus pies

Tus pies también merecen cuidados durante las vacaciones. 👣

27/07/2026

☀️ ¡Nos vamos de vacaciones! 🏖️

Del 27 al 31 de julio, la Clínica Jesús Navas permanecerá cerrada por vacaciones.

Nos tomamos unos días para descansar, desconectar y volver con las pilas cargadas. 🔋👣

📅 Volvemos el lunes 3 de agosto.

¡Os deseamos un feliz verano! ❤️
Nos vemos muy pronto.

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25/07/2026

🧦☀️ Dormir con calcetines en verano no suele ser la mejor opción.

Con las altas temperaturas, los pies sudan más y el uso de calcetines durante la noche puede favorecer la acumulación de humedad, aumentando el riesgo de mal olor, irritaciones e incluso infecciones por hongos.

👣 Este verano, deja que tus pies respiren. Mantenerlos frescos y secos también es una forma de cuidar su salud.

22/07/2026

☀️ En verano tus uñas también necesitan cuidados.

La humedad, el calor, caminar descalzo en piscinas o duchas y el uso continuado de sandalias aumentan el riesgo de hongos, traumatismos y uñas dañadas.

👉 Mantén las uñas cortas y rectas, seca bien tus pies después del baño y utiliza un calzado adecuado en zonas húmedas.

Unos pequeños hábitos pueden marcar la diferencia para disfrutar del verano sin molestias. 🦶💙

📅 Si notas cambios en el color, grosor o forma de tus uñas, consulta con tu podólogo antes de que el problema avance.

20/07/2026

🏆⚽ ¡España vuelve a hacer historia! Detrás de cada victoria hay preparación, esfuerzo… y unos pies capaces de soportarlo todo.

En el fútbol, el rendimiento empieza desde el suelo. Un estudio biomecánico puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu pisada y sacar el máximo partido a cada entrenamiento.

👣 Porque todos podemos cuidar nuestros pies como los campeones.

17/07/2026

🚶‍♀️ ¿Después de unas vacaciones o de caminar muchos kilómetros has descubierto una uña negra? No siempre es un hongo. En muchas ocasiones se debe a pequeños golpes repetidos provocados por un calzado demasiado ajustado o inadecuado. Elegir el zapato correcto puede marcar la diferencia. 🦶

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14/07/2026

Mientras disfrutamos de la semifinal de España, recuerda que el rendimiento deportivo empieza desde el suelo. Un estudio biomecánico puede ayudarte a prevenir lesiones y mejorar tu forma de caminar, correr o jugar. ⚽👣

¿Con quién vas esta noche? 🇪🇸

🇪🇸 🇪🇸

12/07/2026

Entrenas piernas, espalda o brazos…

¿pero alguna vez has entrenado tus pies?

Fortalecer su musculatura mejora el equilibrio, la estabilidad y ayuda a prevenir lesiones. ¡Empieza desde la base!💪

🇪🇸

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Página web

http://www.clinicajesusnavas.es/

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